pouch , аз се справих с този проблем със смокини. От вечерта си накисни примерно 5 сушени във вода и сутринта за гладно ги хапни бавничко и изпий водата. Семките действат на констипацията. Няма да напълнееш излишно от тях, защото после ще ги изхвърлиш. Но около час не яж нищо. Коремчето може да покъркори, но не се притеснявай. Като се облекчиш, ще си хапнеш.
Прави си и  мюсли, както каза kabranska, но си го приготви ти. Свари си леко овесени яди и ечемични примерно, около 1/2 ч.ч., объркай ги с малко мед, сложи ябълка, круша, сини сливи, каквото имаш и може също орехчета или друга ядка, каквото обичаш. Сурово тиквено семе, зелено, действа като балсам на стомаха. Сложи си по малко от тези нещица, объркай си го и се наслаждавай! Стомахът също ще е доволен и на бебето ще дадеш полезна храна!
Дано съм била полезна! Оправяй се!