Публикувана: 16 авг. 2011, 02:16 ч.
Последно мнение: 16 септ. 2011, 12:16 ч.

Как да се покажа на плажа си знам благодарение на Дюкан - 254

42 305
736
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Разрешено ли е да носите храна на борда на самолет?
Как мога да възобновя диетата си, след като я спрях поради здравословни проблеми?
Как мога да се справя с наддаването на тегло след ваканция и посещения?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Разрешено ли е да носите храна на борда на самолет?
  
  В ръчния багаж на самолет е разрешено пренасянето на храна с определени ограничения. Течностите и геловете над 100 ml не са разрешени, но твърдите храни като сандвичи, плодове, хляб и други подобни са позволени. За по-дълги полети може да обмислите пренасянето на храна в регистриран багаж, където няма такива ограничения.
- Как мога да възобновя диетата си, след като я спрях поради здравословни проблеми?
  
  След спиране на диета поради здравословни проблеми, важно е да се консултирате с лекар, за да укрепите имунната си система и да се уверите, че сте готови да възобновите диетата. Можете постепенно да се върнете към режима си или от началото, или от фаза, която е подходяща за текущото ви състояние.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след ваканция и посещения?
  
  След ваканция и посещения е важно да се върнете към здравословния си начин на живот. Можете да започнете с П план за ден, за да стабилизирате теглото си, след което постепенно преминете към балансирана диета, като се съсредоточите върху консумацията на протеини и зеленчуци, като същевременно ограничавате приема на излишни въглехидрати и мазнини.
- Какви са правилата за пренасяне на храна в ръчния багаж на самолет?
- Защо са склонни да реагират на всяка провокация?

# 60 18 авг. 2011, 10:39 ч.

Варна
Мнения: 7 148

Цитат на: onfio в чт, 18 авг 2011, 09:00

Абе дами, струват ли си всичките тия мъки, диети, кантари, усилия, време, терзания, заради някой и друг килограм, нагоре или надолу?
Организма обикновено знае какво иска, и му го давам, и нямам оплаквания в това отношение.
Освен това съм забелязвала, че организма сам взема мерки, когато има причини да го прави.
Например, когато се влюбя, някак от само себе си влиза в топ форма, предполагам по хормонални причини. Просто човек трябва да обича тялото си, и да му има доверие, то много добре знае какво прави, има си вродени (вградени) измервателни уреди, и си избира диета, много по-съвършена от тези, които някакви диетолози (част от тях съвсем луди хора) могат да измислят.

Да го разстройвам по подобен безумен начин - с такива драстични диети - никога не би ми хрумнало, пък и предполагам, че ако се опитам, просто ще се поболея много сериозно.

Весело е поне!Тука някой седи,седи,че се изцепи нещо...
Виж сега,onfio...Ние тука сме дърти вече!Не се влюбваме...Та няма как да се задейства естествения ни "измервателен уред".Обаче,ако карам по спомени,навремето точно когато се влюбех и бях щастлива,точно тогава качвах килограми,а когато бях в депресия,точно тогава свалях...Така че май по-добре да се лишавам малко от някои храни,отколкото да си ходя депресирана цял живот... newsm78

# 61 18 авг. 2011, 10:40 ч.

NICE,FRANCE
Мнения: 181

desitka*,

# 62 18 авг. 2011, 11:03 ч.

Лутаща се
Мнения: 920

Цитат на: happysmile в чт, 18 авг 2011, 09:38

Аз съм бесен четвъртофазник Mr. Green

Гадина.... smile3534

Ма само след две седмици и аз ШЪ дъвча пуканки smile3533

Пък и на мен хич не ми върви в момента с влюбването. Сега съм по-скоро в период на разлюбване, демек да се очаква хормоните ми да се ориентират към дебелеене newsm78

# 63 18 авг. 2011, 11:13 ч.

Мнения: 2 631

Ееее,
хайде сега 5 стр. безсмислия...
Защо се поддавате на всяка провокация!?

Rolling Eyes

# 64 18 авг. 2011, 12:53 ч.

Лутаща се
Мнения: 920

Цитат на: envia в чт, 18 авг 2011, 11:13

Ееее,
хайде сега 5 стр. безсмислия...
Защо се поддавате на всяка провокация!?

Защото понякога е добре човек да се позабавлява Mr. Green

# 65 18 авг. 2011, 13:03 ч.

Плевен
Мнения: 369

Ха, добър ден и от мен!
Неее, не са 5 страници, а една!
Снощи имах една късна вечеря след фитнеса....и днес още 100 грама отгоре! Но май май ще е МЦ!
Браво, Исаче - все така успешна да върви третата ти фаза! Наистина много внимаваш и се въздържаш, но така си по-добре! Аз и без това не съм стигала дотам, така че няма защо да се обаждам! само наблюдавам как я правите вие успешните и упорити слънчеви момичета! Пък вземете и се влюбете в себе си поне! Как да няма влюбени, защо да няма? Такива постижения, такива визии - направо ще почнем като оная приказка - "Толкова се харесвам, че ще взема да си посегна!"
Приятен и успешен ден на всички влюбени, разлюбени и т.п!

# 66 18 авг. 2011, 13:21 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Цитат на: ArhMih в чт, 18 авг 2011, 13:03

Пък вземете и се влюбете в себе си поне! Как да няма влюбени, защо да няма? Такива постижения, такива визии - направо ще почнем като оная приказка - "Толкова се харесвам, че ще взема да си посегна!"
Приятен и успешен ден на всички влюбени, разлюбени и т.п!

Постът ми беше шега, защото връхлетялата девойка ме разсмя до сълзи. Joy

Иначе, перманентно влюбена съм: в себе си плюс в още някого. МИНИМУМ! Joy

# 67 18 авг. 2011, 13:23 ч.

Мнения: 208

Ама моля ви се сега Rolling Eyes

Ако някои са дърти (или се имат за такива) - други не Crossing Arms

Ако някои не са ФлИбени, или не им се получава - при други също не Naughty

Да не се слагаме под един общ знаменател пък Stop

Иначе по дискусията и към onfio:
Че си струва - струва си!
Че сам взима мерки - сам взима! Ама не ги взима спрямо нашето желание. Направи си един експеримент, след като имаш доверие на тялото си - карай един месец на банички с бозичка, на мекички, на тортички, пастички и всякакви такива - пък после чакай да му се включи измервателния уред и без твоя намеса, режим на хранене, ограничение на гореспоменатите храни и прочие и си мечтай от самосебе си да влезнеш във форма. Просто тогава ти пожелавам успех в чакането и се зареди с търпение Whistling

За разстройство на организъм съм чувала само за един вид newsm78

На това дето ти го оприличаваш хорицата му викат дисциплина и здравословно хранене. И най-вече че историята не познава такива, дето да се заболяли сериозно от това че се хранят здравословно и пълноценно.
Предполагам (не съм ти ровила в пуббликациите нито имам намерение да го правя), че си влязла във всяка една тема за режими и си хвърлила бомбата с копи/пейст, явно е някакъв твои начин да успокоиш гузната си съвест че в момента се тъпчеш с шоколад, да избиеиш някой друг комплекс и видиш ли нямаш волята да вземеш себе си в ръце hahaha

Хайде със здраве на теб, пък дано намериш някакво уравновесение с измервателния си уред bowuu

И сега хубавата новина, на която трябва да обърнем повече Фнимание, отколкото на пуканките Laughing

Ето го днескашния обяд:

А повода е, че моята малка пикличка също е юбилярка тази година и навършва скромните 5г. Laughing

# 68 18 авг. 2011, 13:27 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Цитат на: ANNAFACE в чт, 18 авг 2011, 13:23

Ама моля ви се сега Rolling Eyes

Ако някои са дърти (или се имат за такива) - други не Crossing Arms

Ако някои не са ФлИбени, или не им се получава - при други също не Naughty

Да не се слагаме под един общ знаменател пък Stop

Някой си е загубил чувството за хумор. Ндааааааа! Wink

Ана, да не пише някой друг от твоя профил? Wink

# 69 18 авг. 2011, 13:44 ч.

Лутаща се
Мнения: 920

Хей, Ани, да ти е жива и здрава госпоЙцата! Да ви радва, да прави бели, които ви карат да се смеете bouquet

Аз пък днес отбелязвам невъзможните 20 години брак. Изтърпях го добичето, довечера щял да ме води на кръчма Mr. Green

# 70 18 авг. 2011, 14:58 ч.

Плевен
Мнения: 369

Скарлет! (Оооо, да бе, миличка - верно, че спомена за днешната годишнина...) Ха да са ви честити тези 20, пък се замисли и за още 20 Thinking

Но този път - само яка дресировка на... "добичетата"! А, ма ха! Сега покрай наближаващият опасен 40-ти РД - си в сатурнова дупка, но като минат още ~40 дни и излезеш от нея - си изготви една стратегия и тактика на нов семеен живот, който да те удовлетворява! Пий довечера по едно-две да сте живи и здрави, пък другото се оправя!
Анииии, да ти е живо и здраво детенцето, много щастливи детски мигове и много обич от мама и тате да получава!

# 71 18 авг. 2011, 15:10 ч.

Лутаща се
Мнения: 920

Цитат на: ArhMih в чт, 18 авг 2011, 14:58

Благодаря ти, ArhMih! Определено смятам да пийна някое питие. Казах му, че нямам намерение да бъда с колата, а да вземем такси........точно с тази цел Mr. Green

В интерес на истината не бях се замисляла, че състоянието ми може да е заради 40 рожден ден...... Баси, тъпо е да се поддавам на такъв натиск. В момента изглеждам прекрасно. Значително по-добре от последните 5-6 години. Защо и не се чувствам така? newsm78

# 72 18 авг. 2011, 15:51 ч.

USA
Мнения: 5

Привет и от мен сладуранки!
Който няма воля може да си измисли 100 причини да успокои собственото си АЗ!
Сега да ви кажа за мен!
Днес правя 3 месеца с вас
18-05-2011 77.000
18-06-2011 74.500
18-07-2011 72.500
18-08-2011 71.500
Това са ми скромните резултати,трябваше да вляза в трета сега на 28 август,но нещо не се получи!
След няколко упорити жлъчни кризи в понеделник ме оперираха и нямам вече жлъчка!
Доктора,който ме оперира каза,че спазването на режима ме е спасило от много по-големи проблеми,но сега 3 месеца да премина в трета фаза,да си стабилизирам организма.
Ако някой е минал по този път трета и след това пак втора моля да сподели.
Thinking

# 73 18 авг. 2011, 16:03 ч.

Плевен
Мнения: 369

skarlet71, не така! Липса на самочувствие и лека депресия те тресе! то това е от подсъзнателното възприемане на 40-така! Прекрасна възраст - златната среда - Знаеш и можеш! Ей сега четох това - http://www.bg-mamma.com/index.php?action=article;id=4258
Аз съм наопаки - сега съм най-щастлива в живота си, най-спокойна и най-дебела! Laughing

tumbi999, съжалявам, че си претърпяла операция! Спокойно сега! Ще оздравееш, ще се стабилизираш! Гардения е карала с кърменето на бебо трета и после се е "върнала" във втора и така! Но има много повтарящи 2-3-2-3...Аз съм пък - 1-2-5-1-2-5....