Публикувана: 29 септ. 2011, 21:29 ч.
Последно мнение: 14 окт. 2011, 19:30 ч.

Хитринки за горене на мазнини

24 579
128
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съставки могат да се смесват за поддържане на здравословна фигура?
Какви са мненията за канелата и нейното въздействие върху апетита и мазнините?
Какви са някои стратегии за справяне с вечерния глад за нездравословни храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съставки могат да се смесват за поддържане на здравословна фигура?
  
  Формулата предлага различни съвети за поддържане на здравословна фигура. Някои от тях включват консумация на канела с мед, използване на оцет преди хранене и смес от топла вода с лимон или грейпфрут. Въпреки това, мнозина са съгласни, че упражненията и по-умереното хранене са най-добрата „рецепта“ за поддържане на здравословна фигура.
- Какви са мненията за канелата и нейното въздействие върху апетита и мазнините?
  
  Мненията за канелата варират. Някои твърдят, че тя намалява апетита, докато други смятат, че може да го увеличи. По отношение на въздействието й върху мазнините има различни лични преживявания - някои съобщават за положителни резултати, докато други поставят под въпрос нейната ефективност.
- Какви са някои стратегии за справяне с вечерния глад за нездравословни храни?
  
  За да се справите с вечерния глад за нездравословни храни, опитайте тези стратегии. Консумирането на моркови, краставички или чери домати може да помогне. Освен това стягането на зъбите в продължение на един месец може да направи вечерния глад по-малко интензивен.
- Как мога да засиля метаболизма си?
- Каква е връзката между дрождите и хормоналния дисбаланс?

# 15 30 септ. 2011, 20:41 ч.

Мнения: 1 280

Затова пък ние искаме да знаеме и ще ти пишеме.... Hug

Давай рецептата Black Arrow , защото точно това ми е проблема.. отслабнах, останаха ми само дупето и талията,която най -малко се повлия от отслабването ми.... Много ме е яд, защото когато разликата между талия и ханш не е достатъчна , и да си слаба, пак не седиш добре...Моля ти се давай таз златна тайна насам... Hug

# 16 30 септ. 2011, 21:00 ч.

Мнения: 45

Цитат на: Black Arrow в пт, 30 сеп 2011, 20:04

Да започнем с млечните Simple Smile

Всички се мятате на нискомаслени заради диетата...но това според мен не е правилно..защото отиват към въглехидратите..приемай високомаслени..тва си е чист белтък Wink

Нискомаслени не са ли белтък?

# 17 30 септ. 2011, 21:03 ч.

Мнения: 45

Цитат на: Black Arrow в пт, 30 сеп 2011, 20:26

Баронесата..аз списаци нямам..а практика..от там го знам Simple Smile

....а и много грешки има в тях..чак главата ме заболя..ха ха ..диня значи Simple Smile

Какво и има на динята? newsm78

Много се сваля с диня.

# 18 30 септ. 2011, 21:12 ч.

Мнения: 4

Цитат на: Lizet33 в пт, 30 сеп 2011, 21:00

Цитат на: Black Arrow в пт, 30 сеп 2011, 20:04

Да започнем с млечните Simple Smile

Нискомаслени не са ли белтък?

Разбира се ,че не са Wink

Динята е добра..като съдържание на аминокиселини...но до там Simple Smile

# 19 30 септ. 2011, 21:13 ч.

Мнения: 3

Цитат на: Lizet33 в пт, 30 сеп 2011, 21:03

Цитат на: Black Arrow в пт, 30 сеп 2011, 20:26

Баронесата..аз списаци нямам..а практика..от там го знам Simple Smile

....а и много грешки има в тях..чак главата ме заболя..ха ха ..диня значи Simple Smile

Какво и има на динята? newsm78

Много се сваля с диня.

ако качваш от въглехидратни храни, като нищо ще качиш от диня и други такива много сладки плодове, дори само тях да ядеш.

# 20 30 септ. 2011, 21:14 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: Lizet33 в пт, 30 сеп 2011, 21:03

Цитат на: Black Arrow в пт, 30 сеп 2011, 20:26

Баронесата..аз списаци нямам..а практика..от там го знам Simple Smile

....а и много грешки има в тях..чак главата ме заболя..ха ха ..диня значи Simple Smile

Какво и има на динята? newsm78

Много се сваля с диня.

И колко много се сваля с диня? Колко мазнини се губят с динята? И какъв е резултата след няколко месеца,да не кажа,че след 2-3 седмици и килограмите се връщат. Naughty

# 21 30 септ. 2011, 22:07 ч.

София
Мнения: 1 047

Ми хайде да казва Hug

Аз талията бързо я смалявам, ама от нея надолу нъц Crazy

# 22 30 септ. 2011, 22:56 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: The Baroness в пт, 30 сеп 2011, 22:07

Ми хайде да казва Hug

Аз талията бързо я смалявам, ама от нея надолу нъц Crazy

Да казва,ама нещо се покри девойката. hahaha

.Не ще да споделя резултати. Laughing

# 23 30 септ. 2011, 23:41 ч.

Бургас
Мнения: 80

Вчера пих канела с мед... и днес цял ден нямах никакъв апетит Party

, което си е истинско чудо Whistling

Дали е баш от канелата... не знам.
Като усетя глад - хапвам по една ябълка. Пия много вода
Да видим до кога ще продължа така. Rolling Eyes

Сестра ми спомена нещо - сутрин да се похвапва кисело мялко с мед.... newsm78

И да питам за кафето - може и да не се лишаваме от него, нали? Естествено без захар Laughing

# 24 1 окт. 2011, 03:00 ч.

Мнения: 45

Цитат на: Blondie_ в пт, 30 сеп 2011, 21:13

Цитат на: Lizet33 в пт, 30 сеп 2011, 21:03

Цитат на: Black Arrow в пт, 30 сеп 2011, 20:26

Баронесата..аз списаци нямам..а практика..от там го знам Simple Smile

....а и много грешки има в тях..чак главата ме заболя..ха ха ..диня значи Simple Smile

Какво и има на динята? newsm78

Много се сваля с диня.

Това изобщо не е вярно. Между захароза и фруктоза разликата е толкова огромна колкото между захароза и лактоза. От въглехидрат до въглехидрат има цяла огромна пропаст в способността им да способстват към качване на тегло. А динята освен това е изключително водна и отмива всички шлакове и токсини и с това способства много към намаляване на тегло. Разбира се ако не се съчетава с обичайно хранене. На диета ям дини в огромни количества и колкото повече, толкова по-добре.

Бананите също способстват за намаляване на тегло въпреки масовите заблуди. Единствено грозде и сушени плодове са по-опасни откъм захари.

# 25 1 окт. 2011, 09:09 ч.

в колонките
Мнения: 510

Lizet33,ако искаш прочети това: http://namalitegloto.com/?p=846 и после,ако искаш,може да го обсъдим.
kzbsn, аз вчера ти пуснах линк да прочетеш за канелата от уикипедия - явно не си прочела. Naughty

.Канелата повишава апетита,спомага при сваляне на кр.захар,също и на кръвното. Naughty

Хубав ден на всички bouquet

# 26 1 окт. 2011, 09:26 ч.

Мнения: 463

Записвам се да следя. Peace

Едни 2 кг ми тровят личния комфорт. Tired

Тичам през ден по 6км, ходя пеш по поне 50-60 мин. на ден, храня се уж разумно, ама не мърдат гадините. Трябва промяна, понеже според мен организмът ми си е свикнал с този режим и натоварване и си му е добре. Ама не мен не ми е. Mr. Green

Ще следя темата за някоя свежа идея.

# 27 1 окт. 2011, 11:39 ч.

София
Мнения: 1 047

Имате поща, същата си като мен Hug

sivila, на мен канелата не ми повишава апетита, може би именно защото намалява кръвната захар, знам ли newsm78

Аз я ползвам за заместител, когато ми се дояде сладко и става номера в повечето случаи Sunglasses

# 28 1 окт. 2011, 12:33 ч.

Мнения: 45

Цитат на: sivila в сб, 01 окт 2011, 09:09

.Канелата повишава апетита,спомага при сваляне на кр.захар,също и на кръвното. Naughty

Хубав ден на всички bouquet

Гликемичния индекс на плодовете дори за болни диабетици не е от такова значение та камо ли за здрав човек. Доказано диабетик на плодово-зеленчукова диета регулира кръвната си захар дори да се храни с много сладки плодове с висок гликемичен индекс. Което не е така ако мине само на тестени и тортички. Следователно гликемичния индекс на кроасанче може и да е обозначен като равен на някой плод, но качествено се отразява на организма по коренно различен начин. Аз съм сваляла по 20 и кусур килограми хранейки се с плодове с висок и среден гл. индекс. Няма веган суровоядец който да не сваля килограми дори въпреки волята му и въпреки употребата на най-високогликемични плодове.