"Основните симптоми на никотиновия абстинентен синдром са забавен пулс, повишен апетит и напълняване, нарушения в съня и раздразнителност, безпокойство, безсъние, намаляване на вниманието и влошаване на паметовите функции. Известни са случаи на пушачи, при които липсата на тютюн е довела до изблици на неконтролируема агресивност и параноидна психоза."
Вярно е, но звучи по-страшно, отколкото е в действителност. Да, доста си нервен, избухлив, яде ти се, но по-скоро, защото не знаеш какво да си правиш ръцете. Позивите за цигарка може да са умопомрачително силни, но са точно позиви - кратки. Не можех да заспя до 3-4 сутринта, "наспивах се" за 2-3 часа и, естествено, цял ден ходих с "намалено внимание и влошени паметови функции".
Една добра новина - това преминава за около седмица-десет дни, като непрекъснато отслабва, още от 3-4 ден. Желанието да запалваш не минава, поне не и след месец-два.
Имала съм две бременности, през които до средата на 4-ти - началото на 5-ти месец не ми се е появявало желание да пуша, не понасях ни вкус, ни мирис на цигари (и пушачи
) - нямах нито един от изброените симптоми.Пуших 20-ет години, ежедневно по кутия, често и две, не понасях мисълта да нямам цигари.
