Публикувана: 6 окт. 2011, 21:59 ч.
Последно мнение: 1 март 2012, 19:07 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

37 979
751
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодови диети, споделяне на личен опит и стратегии за отслабване, като използване на различни режими и хранителни ограничения. Основните теми в дискусията включват диети, отслабване, хранене, консумация на плодове, чайове и поддържане на здравословен начин на живот. Участниците обсъждат своите резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване и поддържане на добра форма.
- Какви са основните и някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като липса на воля, трудности при контролиране на апетита, трудности при поддържане на стриктни диети, съпротива срещу загуба на тегло и проблеми със съня по време на плодово гладуване. Участниците също се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията по време на празници, поддържането на строг режим и запазването на резултатите след загуба на тегло. Те също така изразяват загриженост относно консумацията на определени храни като ананас и помело.
- Какви стратегии използват участниците, за да преодолеят предизвикателствата?
  
  Участниците използват стратегии като поддържане на балансирана диета, управление на апетита, ангажиране в различни режими на упражнения, възприемане на здравословни хранителни навици и споделяне на личен опит и постижения.
- Какво е подходящото съотношение на стевия към вода за разтвор?
- Кои плодове са най-подходящи за първите 3-4 дни на лечебно гладуване, за да се улесни преходът?

# 720 29 фев. 2012, 12:44 ч.

Мнения: 249

здравейте плодчета Simple Smile

ден 3 : портокали и ябълки
ivana27 аз ходя на фитнес ,малко повече и по -бързо се изморявам ,но друга разлика не виждам , може би при всеки е различно пробвай ,ако не ти се отразява добре прави нещо леко и без голямо натоварване.
Колко време мислите да сте на плодове ?

# 721 29 фев. 2012, 12:59 ч.

Мнения: 0

Здравейте, ентусиастки! Трети ден на ябълки - грипът вече си заминава, и то без лекарства Hug

Днес съм много по-добре. Сутринта кантарчето отчете -2 килограма. Peace

Огледалото обаче показва все същата гледка, така че предполагам, че тези 2 килограма са вода. Аз съм си поставила за цел 5 дни и ако всичко е о.к. ще продължа до 7, и евентуално до 10 дни. Мисля, че психически е по-лесно като си поставяш по-кратки срокове, и в движение да преценяваш колко да ги удължиш. Утре ще сменя ябълките с нещо друго. Дръжте се, момичета! Какъв виртуален дебелариум сме си направили само Party

# 722 29 фев. 2012, 13:19 ч.

Мнения: 0

Здравейте мами!
Днес ми е ден 3, сутринта кантара отчете -1.200 (т.е за два дни).

Знам че е само вода,нооо...се чувствам по-лека.

Надявам се да успея да удържа 20 дни. Имам главоболие, но то е стандартно.

Споделете за мотивация какви резултати сте постигали - аз за 11 дни съм сваляла 7 кг.

bouquet

# 723 29 фев. 2012, 13:21 ч.

Мнения: 2 012

Здравейте и от мен момичета!
Чудех се дали да се включвам,но като ви чета и се мотивирам та...трети ден и при мен,то май сме много на ден 3 Laughing

До тук съм на банан и портокал,не чувствам глад,няма главоболие за сега,всичко е наред.Правила съм едно 24-дневно плодуване миналата година и едно 7-дневно преди няколко месеца,ама при второто омазах нещата...Първия път свалих около 7кг и ги задържах известно време,но в последните 2-3 месеца си трупнах 4-5кг и искам да ги разкарам.Не си поставям срокове,знам че до петия ден е по-критично,после се свиква,колкото-толкова.На всички пожелавам успех,пишете по-често и никакво отказване Naughty

# 724 29 фев. 2012, 16:12 ч.

Мнения: 75

Много се радвам че се събрахме повече хора Hug

И на мен ми е 3-ти ден, не съм се теглила въобще, мисля да го направя след захранването. Аз имам да свалям към 7 кг. Според мен колкото повече има да се сваля толкова по-бързо и по-вече се сваля.
И аз така ,засега увеличих на 5 дни после ще видим може и до 7 да ги направя или 10 ако всичко е наред. Успех bouquet

# 725 29 фев. 2012, 16:19 ч.

Мнения: 1

Ихааа,много готино се чувствам като виждам толкова публикации от сутринта до сега!
Добре ,мислех да питам колко време сте издържали на плодуване,но вече видях публикациика по въпроса.Момичета а получавате ли виене на свят, с две думи това цялото неразположение ще отмине ли или не и кога горе долу Sad

.Супер съм нахъсана,но ме притеснява световъртежа,защото се налага да шофирам всеки ден и не знам ......А искам да продължа поне 7 (дни за сега).

# 726 29 фев. 2012, 16:59 ч.

Sofia
Мнения: 4 887

Лу мами, кръвното измери ли? Сигурно ти е нисичко.

И на мен малко ми е замаяно, но поносимо, а и не се налага да шофирам, та си трайкам. Предполагам, че е от малкото хапване, за мен пише до 2 кг плодове дневно, а не знам дали ми се събира и кило, не ми се яде особено, а може би трябва.

# 727 29 фев. 2012, 17:08 ч.

Мнения: 0

Лу Мами, не се отказвай! Вода, вода и малко мед, ама малко, и главоболието ще премине. Най-трудни са първите 2-3 дни, що се отнася до виенето на свят. Ако обаче имаш хронично заболяване, то се обостря на 4-5 ден обикновено, след което почваш да се оттърваш и от него. Хайде, успех! thumbsup

# 728 29 фев. 2012, 17:22 ч.

Мнения: 1

Благодаря ви момичета!
Щунка наистина трябва да се хапват повече плодове,килограм е малко.Аз до момента сум изяла 2 банана,2 ябълки и полвин ананас.Не са 2 килограма,но до довечара имам още време.
Меда имам проблем и вестибуларния апарат и може би имаш право,надявам се обаче да отмине скоро.
И смятам след малко да отида до аптеката,за да си видя кръвното наистина,защото принципно ми е ниско,а сегаааа съвсем е паднало Crazy

.Но....няма отказване!

# 729 29 фев. 2012, 17:40 ч.

Мнения: 958

Всъщност според режима не трябва да се надвишава количеството за деня, в книгата пише до 600-800г плод на ден, другото е вече друг режим.Може да се увеличи количеството, разбира се, по изключение при чувство на слабост, но после пак трябва да се върнем към същинския режим Peace

Шунка, твоят режим беше малко по-различен, нали, извинявай, ако бъркам Peace

# 730 29 фев. 2012, 21:19 ч.

Мнения: 5

Хайде още една на 3 ден да се запише Peace

Мен главата не ме боли,защото пия на 2л. течности,но днес ми се стори че усетих дъх на ацетон и се притесних,но ми мина вече.Никога не съм плодувала и сега съм си решила да изкарам 10 дни.Дано да се докажа като "голямо магаре" и да си направя един хубав подарък за 8 март.
Успех момичета Hug

# 731 29 фев. 2012, 23:25 ч.

Sofia
Мнения: 4 887

jedira, да, при мен изрично пише до 2 кг. без течностите.

# 732 1 март 2012, 05:49 ч.

Мнения: 75

Момичета да ви попитам вие всеки ден ли ходите до тоалетна при този режим? При мен май ще има проблем с това Sad

Иначе се чувствам много добре , но ако имам проблем с дебелото черво ще трябва да спра след 5-ят ден.

# 733 1 март 2012, 07:34 ч.

Мнения: 5

Аз си взех вчера Лаксал,но до момента няма ефект.Аз също имам този проблем Rolling Eyes

# 734 1 март 2012, 08:09 ч.

Мнения: 958

И аз в началото имах такъв проблем, но после се оправи, вземете си чайчета, не е хубаво.Хапвам круши, киви и ананас и това може би помага.Подута съм, още си чакам мц, въпреки това днес пак имах минусче, за 9дни съм свалила 4.5кг, а и обиколките са добре:
талия-5см
ханш-4
бедро-2
Много съм доволна, щях да се тегля след 10-ия ден, но не устоях, да видим другата седмица след мц какъв ще е резултата Simple Smile

Шунка,колко дни ще си на режим Hug