Публикувана: 25 окт. 2011, 16:04 ч.
Последно мнение: 27 юли 2017, 19:09 ч.

Диета с гречка (елда) - 2 част

142 890
748
1

Отговори

# 30 1 ноем. 2011, 19:10 ч.

в колонките
Мнения: 510

И от мен привет, Hug

Ахат,

,на мен също ми помага елдата за изгонване на някое килце.Един път я направих като леща яхния,страшно вкусна излезе,даже ММ яде от нея и му хареса.Ще правя и аз някой ден елдови дни,виж на 1-ва стр.Сноучева какви хубави рецепти е пуснала.
От мен успех. bouquet

.Хей,и пиши резултатче,ако се появи. bouquet

# 31 2 ноем. 2011, 09:31 ч.

Мнения: 9

   sivila, разбира се ,че ще пиша резултата/ аз само се изтеглих, не съм мерила ханш,талия и
   бедро/, но се притеглих на 31 и на 07.11.2011г. ще видя какъв е той.Рецептите съм ги
разгледала, обаче ще ги ползвам след 7-те дни/ сега гледам да е колкото се може по
натурално,без грам сол и подправки/,за хранене веднъж в седмицата.
   Вчера, си нарязах един домат в елдата и изядох след обяд една малка ябълка.Днес
   пак съм на елда, сложила съм си 15гр.сирене, на 150гр. елда.Може би ще хапна 1/2
   грейфрут.
   Хубав ден ви желая!

# 32 2 ноем. 2011, 12:41 ч.

София
Мнения: 2 265

И аз обичам елда!
Най-обичам със захар и прясно мляко - хич не е диетично, но е мнооого вкусно (за мен) Peace

Нека да мине утре, че имам чрд и аз ще направя диетка. не баш точно диетка, а 2-3 дена на елда.

# 33 2 ноем. 2011, 13:42 ч.

в колонките
Мнения: 510

Здравейте, Hug

Много добра идея за следпразнично разтоварване, luus, Hug

.По принцип и аз така правя след неконтролируеми уикенди. Heart Eyes

.И винаги помага елдичката.С мляко и малко мед също хапвам,когато ми се хапва нещо сладко.Чудесен десерт е.
Ахат, Hug

,ако почувстваш,че почва да ти омръзва само елда започни да я комбинираш с нещо,което ти се яде.Така ще си удължиш диетата.
Хубав ден,момичета. bouquet

# 34 2 ноем. 2011, 18:01 ч.

Мнения: 2 275

елда с мляко и захар Thinking

и защо никой до сега не ми е дал тази идея #Cussing out

ще опитам утре за закуска
и аз съм от днес на елда,но за обяд е със сирене,а вечер с ябълка или морков/ряпа
bouquet

# 35 3 ноем. 2011, 05:43 ч.

Мнения: 136

Моето дете мн обича елдата с мляко ,захар (мед)и канела.Вместо мляко с ориз-мляко с елда. Grinning

# 36 3 ноем. 2011, 09:42 ч.

Мнения: 9

Аз продължавам. Днес съм направила 150гр.елда/за целия ден/ с малко сирене и ситно
нарязана ябълка.Много вода и евентуално 1/2 грейфрут. Така ще карам до неделя
включително и в понеделник ще пиша какъв е резултата.
2010г. си поддържах килограмите,като веднъж в седмицата си хапвах елда приготвена
по различни начини/ и сладка и солена,със зеленчуци,на кюфтета и т.н./
А снощи се възползвах от постовете на Snow4eva и прибавих две лъжици супа от леща
/ направена за домочадието/ и много ми хареса. Snow4eva, благодаря за идеята.
Хубав и отслабващ ден момичета.

# 37 6 ноем. 2011, 09:15 ч.

в колонките
Мнения: 510

Добро утро от мен, Hug

Видях какво отчете кантарчето тази сутрин #Cussing out

и започвам с елдата от днес.Колко дни? Не зная и аз,но този плюс трябва да го изгоня по най-бързия начин,че ме ядосва.
Ще си направя малко супичка /както се приготвя лещата/,мисля да пробвам и елдени кюфтета,печени във фурната.За десерт ще бъде варена елда с прясно мляко и канела.Мисля общото количество елда да е до 200гр.Ще хапна и 2-3-4 мандаринки до обяд. Heart Eyes

Ще се радвам,ако имам компания. Laughing

Хубав неделен ден на всички bouquet

# 38 7 ноем. 2011, 11:25 ч.

Мнения: 9

Обещах да се отчета и ето ме: за 5 дни на елда -2,8кг. За мен е супер.
Сега продължавам със Зоната.
Успех на всички!

# 39 7 ноем. 2011, 18:09 ч.

в колонките
Мнения: 510

Здравейте, Hug

ахат,

,отличен резултат.
Аз сутринта имах минусче от 400гр,продължавам и аз.Кюфтетата честно казано хич не ми харесаха,залепиха се за хартията Sick

- няма да ги правя повече.Но супата е чудесна,ще продължавам да правя от нея.С извара и дом.салца също ми харесва и ще слагам.
Хубава вечер от мен. bouquet

# 40 8 ноем. 2011, 06:38 ч.

Мнения: 136

Аз съм елдопристрастена! Embarassed

Мн я обичам и вместо да разтоварвам,аз прияждам с нея!Но по-добре с нея де! Grinning

# 41 8 ноем. 2011, 07:37 ч.

София
Мнения: 2 265

Днес и аз започвам с гречка - 2-3 дена - само ще ям гречка с мляко или с малко масълце.

# 42 8 ноем. 2011, 19:37 ч.

в колонките
Мнения: 510

Привет, Hug

И днес съм на елда,добре съм за сега Laughing

,т.е не ми е омръзнала още.Тази вечер съм правила 120гр.елда с 200гр.зеле,доматена салца малко,подправки за сарми Grinning

.Безрасъдно вкусно се получи.Сутринта още 200гр.минус.Доволнааааа. Peace

Хубава вечер bouquet

# 43 9 ноем. 2011, 17:59 ч.

в колонките
Мнения: 510

Привет, Hug

Отчет за три дни на елда - минус 1кг.Доволна съм,щото не бях само на нея.Добавях си и извара,домат.салца,зеле,хапвах си и плодове и то доста.Мен ме задоволява тоя резултат.След не дълго време пак ще мина на елда,обикновено се случва след уикендите. Laughing

ахат,