Публикувана: 26 окт. 2011, 22:59 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2014, 13:20 ч.

Техника за Емоционална Свобода (ТЕС) - 2

124 221
757
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
Какви са приложенията на ТЕС?
Каква е продължителността на прилагане на ТЕС?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е техника за самопомощ, която включва потупване на определени акупунктурни точки, докато се повтарят положителни фрази. Тази практика помага за справяне с проблеми и емоции.
- Какви са приложенията на ТЕС?
  
  ТЕС се използва за справяне с емоционални проблеми, физически дискомфорт, зависимости, болки, междуличностни конфликти, сценична треска, личностно израстване, ниско самочувствие и други лични предизвикателства.
- Каква е продължителността на прилагане на ТЕС?
  
  Стандартното прилагане на ТЕС продължава 2 минути, но в началото може да отнеме повече време. Продължителността за решаване на проблем зависи от индивида и проблема, като може да варира от няколко минути до няколко седмици или дори месеци.
- Какви са ползите от ТЕС?
- Как мога да науча ТЕС?

# 180 13 март 2012, 09:36 ч.

Мнения: 705

Цитат на: Котьо Тръмп в пн, 12 мар 2012, 19:50

Правиш ли някаква връзка между детето и нежеланието му да се радели с нещо?

Не съм мислила каква е причината за запека й. Ако има нещо, то трябва да се търси у мен, баща й или не знам и аз къде, защото тя е запечена откакто се роди.
Не зная защо резултатите не са постоянни, но това не ме притеснява. Така или иначе не се връща старото състояние. Тоест, пак има запек, но е различно.

# 181 17 март 2012, 13:59 ч.

Мнения: 5

Да споделя как върви при мен с ТЕС. Удря ме яко на рев, почти всеки ден, направо съм се депресирала, все едно ножове пробождат съпцето ми. Тес-ам всеки ден, просто потупвам точките и си разказвам мъките и проблемите и обикновенно завършвам с рев. Cry

Тес-ах,
че много бързам за резултат, че си поставям крайни срокове, че Тес не ми действа .... Започнах да сънувам всяка нощ и то цветни сънища, или по не сега си ги спомням за разлика от преди. В работата се депресирам, защото се чувствам не дооценена и виждам хората около мен да се издигат, а аз не помръдвам Sad

и така. Все пак излизат чувства, но за сега повечето са отрицателни.
Продължавам, докато съборя "стената" Simple Smile

# 182 17 март 2012, 16:13 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Звучи ми като да се чистиш! Peace

Продължавай в този дух, мисля, че добре се справяш.
Тесай и това за работата, ако все още не си.

# 183 17 март 2012, 18:00 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Нощни очи в сб, 17 мар 2012, 16:13

Звучи ми като да се чистиш! Peace

Продължавай в този дух, мисля, че добре се справяш.
Тесай и това за работата, ако все още не си.

# 184 17 март 2012, 22:42 ч.

Мнения: X

Дъщеря ми днес си навехна тежко глезена, гипсираха я. Правих ТЕС първо на мен, а после на нея прокси... Сега е по-добре и по-спокойна.

# 185 21 март 2012, 16:31 ч.

Мнения: 5

Да ви кажа какво става с мен тия дни. Сънувам основно това, което си представям негативно през деня. И общо взето на една и съща тема - там където съм зациклила. Sick

# 186 21 март 2012, 17:30 ч.

на брега на морето
Мнения: 6 631

Супер! Направо на тепсия ти се поднася какво да ТЕСаш.

# 187 21 март 2012, 18:44 ч.

Мнения: 5

въпреки че ме е страх от обвързване
въпреки че ме е страх от отхвърляне
въпреки че все си мисля че ще изберат някой друг вместо мен и в личен и в професионален план
въпреки че ме е страх да показвам чувствата си
яко съм я закъсала Mr. Green

но пък тес-ам и после пък и го сънувам Mr. Green

като си споделя с вас и ми давате нови сили Hug

# 188 21 март 2012, 19:55 ч.

на брега на морето
Мнения: 6 631

Цитат на: Teia78 в ср, 21 мар 2012, 18:44

като си споделя с вас и ми давате нови сили Hug

Ето ти едно заклинание по повод разни страхове:

Предлагам ти да направиш Заклинанието на Иван Петърнишки. На мен скоро много ми помогна. Докато го казваш, потупвайки точките от ТЕС, може и да си представяш как това, което ти блокира енергията изтича от теб като тъмна течност или се изпарява като пара, както ти идва отвътре.

Състои се в следното:

На всяка точка се повтаря Заклинание:

Нека (всеки страх) протича през мен.
Освобождавам духа си от емоционален плен.
Животът прекрасен е тъй без окови.
В кръвта си усещам енергии нови.

Емоцията в скобките може да бъде заменяна по желание - тъга, гняв, вина, отчаяние и т.н.

Болднатото е цитат.

# 189 21 март 2012, 20:13 ч.

Мнения: 5

# 190 23 март 2012, 22:47 ч.

Мнения: 5

Момичета, днес гледах един клип с Ценка Местанска. Тя съветваше, преди да започнем с ТЕС да посетим специалист, който да ни даде насоки как да работим. Нужно ли е това?! Наистина аз се запалих по Тес след една консултация с Нина Райчева. Мисля, че се нарича консултант по щастие. Та тя ми приложи Тес и яко реване падна от моя страна. Това беше ноември миналата година. От тогава се образовам и тес-ам сама. Тя ми каза да следя за промени в живота ми. Ами да ви кажа, не знам аз ли бързам, но това което искам да изчистя или променя все още си стой. Дали нещо не бъркам, дали не трябва да ходя пак при специалист, Thinking

?! Кажете при вас как е?

# 191 24 март 2012, 09:20 ч.

Мнения: 705

Ценка винаги така говори - че трябва да се ходи на специалист. Тук изобщо не съм съгласна с нея. Прекалено много са хората, които вече са опровергали това - справят се прекрасно сами от самото начало.
Съгласна съм, че понякога човек наистина има нужда от външна помощ. Но не и постоянна. Аз лично давам консултации. И винаги се интересувам защо човекът не може да се справя сам и настоявам да тесаме този проблем. В доста случаи това е сработило и не сме се виждали с тези хора по моята работа след това.

# 192 24 март 2012, 09:23 ч.

Мнения: 5

Мая, щом даваш консултации, може ли да се видим? Може пък да имам нужда от ще едно показно. Simple Smile

# 193 24 март 2012, 22:24 ч.

Мнения: 705

Цитат на: Teia78 в сб, 24 мар 2012, 09:23

Мая, щом даваш консултации, може ли да се видим? Може пък да имам нужда от ще едно показно. Simple Smile

на лични

# 194 30 март 2012, 18:45 ч.

Мнения: 5

да ви кажа, често имам чувстовото че психясвам Mr. Green

Първо цяла седмица чакам едно плащане от Пощенска банка и те ме правят на луда и накрая не издържах и пуснах жалба. Второ както съм ви споделила имам проблем да си споделям чувствата и имам страх от отхвърляне и за капак съм супер чувствителна в любовните теми, та днес се опитах да предизвикам един разговор с насрешния пол /макар, че имам колебания дали съм влюбена или съм се хванала като удавник за сламка за въпросния индивид, все едно няма други мъже Mr. Green

/ и знаете ли какво се случи - отговора е че няма проблем с мен и избяга, нямаше разговор. Аз явно съм пълна глупачка. Като за да се стигне до там аз тес-ах сигурно 5 пъти, направо буца имах в гърлото, толкова ме беше страх и за какво, за нищо, той избяга #Cussing out

Да поясня, че то нашите отношения с този мъж са неясни, и аз исках да се изясним. И най -вече това, че когато сме сами се държи фамилиарно, а като има други хора не ме забелязва, прави се че не ме чува, ей такива ти ми работи.

Препоръчани теми

А сега накъде ! (5.06-11.06)

1 761
Набори

Седмокласници 2020/2021 - Второ класиране - (19.07 - 25.07)

923
Набори

Белгия - 26 тема

Индийски сериали, филми и традиции ~ Тема 11

Причина:

Причина: