Публикувана: 30 ноем. 2011, 11:34 ч.
Последно мнение: 6 март 2012, 13:28 ч.

Веганството - да споделим опит - 8

41 034
761
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои рецепти за веган кюфтета?
Как се приготвят бисквитки от амарант?
Какви са ползите и ефектите от гладуването веднъж седмично?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои рецепти за веган кюфтета?
  
  Рецептите за веган кюфтета обикновено включват съставки като елда, лук, подправки и брашно за слепване. Някои хора ги пържат, докато други ги пекат във фурна. Важно е да се отбележи, че рецептите могат да варират в зависимост от личните предпочитания, като добавянето на различни подправки и зеленчуци може да подобри вкуса и текстурата на кюфтетата.
- Как се приготвят бисквитки от амарант?
  
  За да направите бисквитки от амарант, смесете брашно от амарант, мед и масло. Разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес. След това разстелете тестото и изрежете формички за бисквити. Печете в предварително загрята фурна за около 10 минути. Можете да промените рецептата, като добавите меласа или други съставки по ваш вкус.
- Какви са ползите и ефектите от гладуването веднъж седмично?
  
  Гладуването веднъж седмично може да има положителни ефекти върху тялото. Някои хора съобщават, че се чувстват по-добре и имат повишена енергия след гладуване. Това може да бъде свързано с почистването на устната кухина, храносмилането и усвояването на храната, пречистването на кръвта и елиминирането на токсините. Важно е обаче да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете практика за гладуване.
- Как мога да се справя с кашлицата и настинката?
- Какви са ползите от суровоядството и какви са вашите лични наблюдения?

# 255 10 ян. 2012, 19:15 ч.

Мнения: 1 639

Цитат на: krisito_bg в вт, 10 яну 2012, 13:13

Колкото до дестилираната вода - тук питам всички каква вода пиете вие ? newsm78

Ние пием чешмяна, но съм от малък град, с близка пречиствателна станция.
Каня се и кана с филтър да си купя....
но

Цитат

В момента пием обикновена чешмяна, пречистена със зеолит и планински кристал,

ме заинтригува и ще търся инфо. bouquet

Бутилирана спрях да купувам, когато осъзнах дългата ръка на индустрията и лесните пари.

Ето едно клипче по въпрпса

Цитат на: krisito_bg в вт, 10 яну 2012, 13:13

Флайбъл, тази тридневна детоксикация каква представлява и колко често я правиш ?

Това е детоксикацията на д-р Михайлов - ето текущата темата за нея
Прави се 3 дена по пълнолуние т.е 3 дена всеки месец (честотата е по желание, нужда и възможност) но всички подробности са изнесени в заглавния пост на темата.

Моята най-главна цел беше редуцирамне на теглото.
Но всъщност ефектите от детоксикациите са многстранни и все ползотворни. Heart Eyes

# 256 10 ян. 2012, 21:30 ч.

Мнения: 418

Иииииии, Г-жа Емилия ме е изпреварила, нооо и аз ще кажа-

Хайде на протеста, момичета! Тези, които са тук - тялом, останалите - мисловно:)
Eто и едно клипче по темата - http://www.youtube.com/watch?v=aW3pOWJc8ns
.
Lizzy Bennet, тук на мене лично ми харесва как е представено, тестът е по-подробният от тези, които са в нета - http://www.kukuriak.com/tritedoshi/

# 257 11 ян. 2012, 11:37 ч.

София
Мнения: 5 371

Щастливата, как ще се познаем ? (на протеста Simple Smile

)

# 258 11 ян. 2012, 21:04 ч.

Мнения: 418

търся си ник, надявам се да има толкова много хора, че да няма никакъв шанс да се засече човек със свой познат. Simple Smile

Много ли искам? Rolling Eyes

Иначе все пак - аз съм 180 см висока, руса, сини очи и ще бъда с червен минижуп - СПЕЦИАЛНО ЗА ПРОТЕСТА. Joy

# 259 12 ян. 2012, 14:31 ч.

София (Възраждане)
Мнения: 2 299

Момичета, мернах комбиниран продукт на капсули хлорера+спирулина, удачен ли е едновременен прием и на двете?

# 260 12 ян. 2012, 19:59 ч.

Мнения: 1 639

Имам питанка относно шам фъстъка,
как и по колко се яде тази ядка ?

# 261 12 ян. 2012, 20:01 ч.

Мнения: 283

Следя темата ви отскоро и се интересувам от здравословното хранене, но не съм вегетарианка. Като цяло гледам да ядем повече растителни храни. Наскоро коментирахте каква вода пиете и искам да насоча вниманието ви за протиевата вода. Не знам дали е дискутирано, но ще пробвам да направя такава.
http://www.-spam149-/tag/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B5%D0 … 0%BE%D0%B4%D0%B0/
Какво мислите? Става ли за ежедневно пиене?

Преди години четох някаква статия за чешмяната вода в която се съдържала хормони, които хората изхвърлят в тоалетната, когато ходят по нужда. В самите заводи преработват тази мръсна вода, за да стане отново годна за консумация, но тези хормони филтрите не могат да ги премахнат и тя остава. Съответно потреблението и води до хормонален дисбаланс при подрастващите, които я консумират. В Бг. все още май не е така, но в другите държави си имат пречиствателни станции. И в крайна сметка каква вода можем да пием? Нито бутилирана, нито чешмяна ... newsm78

Дали има ефикасни филтри или кана Брита върши същата работа?

# 262 12 ян. 2012, 20:59 ч.

Мнения: 20 128

Мен водата също ми е голямата чуденка. Пием и готвя само с розовата на Девин. Но изхвърляме ужасно много бутилки, въпреки че купуваме само от най-големите. Чешмяна не смея дори да преварявам, защото тежките метали в нея се концентрират още повече по този начин. Нашите тръби на блока са стари. Отделно градските тръби повечето са азбестови. Имам кана Брита, но не я ползвам вече. Не вярвам, че може да пречисти нашата чешмянка.
Интересувах се за филтри с обратна осмоза, но там пък се добавят минералите изкуствено. Това също не ми е много ясно колко е полезно в дългосрочен вариант.

Вариант е човек да ходи да си налива.

# 263 12 ян. 2012, 22:55 ч.

Мнения: 4 392

А минералната вода до Халите как е откъм минерали. някой знае ли? Предполагам, че не е подходяща за деца. Аз отдавна отхвърлих бутилираната вода. Само когато съм навън ползвам понякога.
Soleil* , зеолитът чисти тежки метали. Точно това коментирахме в другата тема скоро. друг е въпросът в каква степен. И чешмяната и бутилираната вода обаче са мъртви води.

# 264 12 ян. 2012, 23:21 ч.

Мнения: 223

Мъжа ми често пътува към Казанлък и Ст.Загора и налива вода от една чешма - Светицата. Но ако не се лъжа, престояването затворена в туби също я променя откъм качества... но пък вероятно не колкото бутилираната от компании.
За тази до Халите имам някакъв спомен за по-високо съдържание на сяра. Там нямаше ли табела какъв и е минералния състав?

# 265 12 ян. 2012, 23:28 ч.

Мнения: 20 128

Заради еко причини ли отхвърляш бутилирана или има нещо друго кофти в нея? Аз не съм се интересувала честно казано, но я приех като най-малкото зло за момента, докато намерим свестен филтър. В Германия пиехме минерална и от чешмата.
Чак жива вода нямам намерение да търся. Принтирала съм си цветето на живота и стои под тубата.

Зеолитът сигурно чисти металите, но хлор и бактерии не чисти. Не ми допада идеята първо да ги вкарвам , пък после да се чудя с какво да ги изкарвам. Достатъчно влизат от други места.
Аз имам зеолит, планински кристал, хематит и черен турмалин. Казаха ми да ги слагам във водата, но още не съм се престрашила.
Знам, че и около Банкя има някакъв извор, но става ли за ежедневна употреба нямам представа.

# 266 13 ян. 2012, 08:25 ч.

Мнения: 5 714

Цитат на: krisito_bg в вт, 10 яну 2012, 13:13

Вери,

Цитат

Пак той е бил на вода 7 и 11 дена. Като вторият път беше много по-ефикасен.

т.е само и единствено вода 7 и 11 дни ? каква вода ?
и защо казваш ,че 11те дни са били по-ефикасни ? newsm78

и наи-важният ми въпрос - как се захрани после ?

Цитат

krisito_bg, и спирулина и хлорела постепенно ги включи. И не заедно. Примерно с 1/4 ч.л. като начало. Спирулината може да стигне до 1 с.л. на ден

Цитат

Но да кажем изкарай месец със спирулина само и после включи хлорелата.

т.е ако почна спирулина на 1. февруари 1/4 л. как да я увеличавам че да стигна до 1ч.л ?
и на 1 март да включа хлорела - пак ли 1/4 л. в началото newsm78

?
И ми се искаше да те питам защо използвате на прах, а не капсули -къде е разликата и какво е предимството на прахчето пред таблетката/капсулата ? ( и другите водорасли ,които ми изброи ли ги е приемате на прах към салатите ?

И последен върпос извинявай Hug

, търсих назад, нз дали съм те питала - вие какви добавки освен спирулина,хлорела и други водорасли приемате ? Praynig

Бяха по-ефикасни заради захранването.
Иначе то се състоеше първоначално от сок, после и плод, след това и зеленчук. Но така прости, без мазнина и сол и подобни. така кара около 10-на дена. После почнаха по-богати салатки, след това ядки и семена.

За спирулината и хлорелата - искаш да ти дам някаква стриктна схема, а аз нямам такава. Все пак това не е лекарство, а храна. Дори не е добавка за мен.
Би трябвало да пише и в книгата, която четеш, за приема им.
По принцип казват за хлорелата, че се почва с по-малки дози заради пречистващия ефект.

На прах предпочитам, защото така ги приемам за храна. Не ми е неприятен вкуса. На останалите вкъщи също. Ако е на капсули, си мисля за лекарства. Simple Smile

Другите водорасли са в сухо състояние, които стават иделни за косумация след накисване.

Относно водата - ползваме филтър Брита прикрепен за чешмата. Но не мисля, че е най-добрата опция. Скоро ще го сменяме с друга марка и искам да сложим и на душа. За мен има разлика, когато само помириша водата дошла директно от тръбите и тази минала през филтъра, дори и на Брита. В банята като се пусне водата по-продължително и мирише гадно на хлор. Нали съм хрътка от известно време и не понасям много много разни миризми.

Мисля си, че изворната е най-добре.

"Момичета, мернах комбиниран продукт на капсули хлорера+спирулина, удачен ли е едновременен прием и на двете?"

Според мен е удачен, ако човек е свикнал и с двата продукта.

Шам фъстък може да се яде всякак. Но по колко не знам. Богат на желязо и калий.

Някой ме питаше за сокове. Ще правя от понеделник 2 седмици.

Simple Smile

# 267 13 ян. 2012, 14:33 ч.

Мнения: 283

За да не позеленява и мухлясва водата производителите слагат нещо в нея за да не се получи този процес, пластмасата в която бутилират водите също е вредна, слагат изкуствени минерали,на етикета пише изворна, но доколко е така и заради всичко това не искам купешка, но такава пия уви. Тук в Германия предпочитат повече газирана вода, което за мен е направо безумие и я предпочитат пред минералната или изворната, които като асортимент са съвсем малко и нямам богат избор, докато от другата вода да се чудиш коя да избереш.
Ползвала съм клиновит/ зеолит - не помня кое точно и каната, където държах камъните позеленияваше и се отказах. Може би е за добро това, признак, че изчиства водата...
Искам да направя протиева вода, но камерата на хладилника ми е малък, а и нямам фризер, което усложнява при мен нещата.
Относно вашите разтоварващи дни за мен е по добре да се консултирате със специалист, а не на своя глава. Правила съм такива дни и знам че захранването никак не е лесно, ако човек не знае как да го направи правилно. Апетитът и гладът са огромни в периода на захранване.

# 268 13 ян. 2012, 16:38 ч.

Мнения: 418

Момичета,
много ми е полезна дискусията ви за водата! Hug

Ние сме на розовата Девин, просто не знам какво пием - от чешмяната ме е страх, дестилираната е мъртва, каните не ми вдъхват доверие...с камъните също ми е трудно да се настроя...за себе си като че ли съм определила размразената вода като най-добре. Какво е вашето мнение за нея?

sisilina,
гладуването не е някакъв мистичен и загадъчен ритуал. Това е естествен начин-механизъм на тялото да си почине, да се пречисти от натрупани токсини, нечистотии, да се разтовари. Прави го всяко живо същество на планетата по един или друг начин. Това, че ние сме се отдалечили от природата си е отделен въпрос. Всеки, който се интересува, може да се информира и да прочете - има страшно много достъпна безплатна информация за процеса и когато човек се информира - няма нищо опасно.
Специално за България съм на мнение, че е абсолютно излишно да се ходи на специалист, тъй като тук и те са се учили от там, от където и ти можеш да се информираш - Лидия Ковачева, Пол Брег, Малахов...а най-добре си е от първоизточника, нали:)
А това за което говори Вери дори не е гладуване, а разтоварване, което е още по-леко за организма. Пък и те са хора с опит:)

Цитат на: sisilina в пт, 13 яну 2012, 14:33

захранването никак не е лесно, ако човек не знае как да го направи правилно. Апетитът и гладът са огромни в периода на захранване.

Именно, когато човек се информира, всичко си е на мястото:)