Публикувана: 17 ян. 2012, 10:44 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2012, 09:27 ч.

Монодиета -част 4

21 892
742
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
Какви са причините за загуба на апетит?
Какви са последствията от гладуването?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
  
  Няколко фактора могат да повлияят на липсата на загуба на тегло, като например нарастващата луна, която може да причини задържане на течности. Освен това неправилното измерване на теглото може да доведе до демотивация. Важно е да останете постоянни и търпеливи, без да се отказвате лесно.
- Какви са причините за загуба на апетит?
  
  Загубата на апетит може да бъде причинена от няколко фактора, като стрес, нередовно хранене или дори диета. Важно е да се отбележи, че храненето е важно за поддържане на енергийните нива и цялостното здраве.
- Какви са последствията от гладуването?
  
  Гладуването може да доведе до различни негативни последици за здравето, включително намалена енергия, лошо настроение, загуба на мускулна маса, намалена концентрация и дори повишен риск от развитие на различни здравословни проблеми.
- Какви са препоръките за здравословна загуба на тегло?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 630 31 ян. 2012, 22:42 ч.

Мнения: 4 459

на солена храна съм,но по-много..
а и освен да ритна луната,че не ме кефи фазата й...
ти как си?преди с моно ли си свалила всичко?
ей ме на :
http://www.arcproductions.com/launchVideo.php?video=12

# 631 31 ян. 2012, 22:54 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в вт, 31 яну 2012, 22:42

Инче видеото не можах да го видя
ако питаш за тези 8 кг които съм свалила - да всичко е с моното за 20-тина дни

# 632 31 ян. 2012, 22:57 ч.

Мнения: 4 459

не,за предните пъти.и за колко време си го постигала?

# 633 31 ян. 2012, 23:01 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в вт, 31 яну 2012, 22:57

не,за предните пъти.и за колко време си го постигала?

първото ми драстично отслабване беше за една година от 105 на 55 кг с пълен тотален и абсолютен глад. по 3 дни не слагах нищо в уста а на четвъртия по една чаша айрян или пакетче солети после пак три дни нищо и .......
бях млада не ми ставаше лошо нямах пробеми със здравето, кожата нито се отпусна напротив - всичко се прибра
Близо две години се хранех с мярка и ги задържах - после започна се отново с преяждането и се върнаха

Второто отслабване беше с различни диети НВД, моно, глад, какво ли не и отново задържах, забременях но се получи проблем и изхвърлих плода. Започнах почти веднага да се храня преяждайки и отново върнах килата та до днес Cry

# 634 31 ян. 2012, 23:08 ч.

Мнения: 4 459

сега само с моно ли искаш?
аз четох,четох из форума разните диети и пак моното харесах..сега остава и да го направя.. Praynig

# 635 31 ян. 2012, 23:10 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в вт, 31 яну 2012, 23:08

моното ми допада и за момента ще е само с нея а като сваля поне още 20 кила ще видим, но едва ли ще започна нещо друго.

Лека нощ от мен - чудя се утре дали да не премеря задник да видя как вървят нещата но май ща изчакам - засега удържам да не възседна кантарев Joy

# 636 31 ян. 2012, 23:11 ч.

Мнения: 4 459

сладки сънища! Hug

до утре!

# 637 31 ян. 2012, 23:38 ч.

Мнения: 61

Момичета, съгласна съм, въздуха също е вреден, но го дишаме. Исках да кажа само, че което можеш да е природосъобразно.
Аз днес бях на фазан, но беше малко и ядох свинско, усещам, че ще имам плюс утре, но както и да е. Без да искам хапнах 1 залък пълнен картоф и се усетих, ама го погълнах. За първи път се случва да сгреша.
Утре трябва да съм по-драстична тогава. И тренировка, днес хубаво тренирах 1ч.

# 638 1 фев. 2012, 08:58 ч.

Мнения: 50

Добро утро момичета Hug

Днес ще си направя картофения ден - реших да не го пропускам. Сварила съм си 3 картофа /пропорцията е 5 ама тез у дома много големи/ без сол с копър. Ако са ми много безвкусни ще си сложа сол малко.

Днес е четвъртия ден от диетата ако не броим лунния, направо нямам търпение да дойде следващото мерене за да видя колко съм свалила. чувствам се прекрасно, вече не се наливам така с вода - най много до 1,5-2 литра стигам Wink

Много много ми се иска да сваля всичко много бързо, нооооо всичко това тези килограми сама съм си ги докарала на главата така че ще търпя

черпа кафенце

и малко сутрешна мотивация
НЕ НА ТОВА

И ОПРЕДЕЛЕНО ДА НА ТОВА

# 639 1 фев. 2012, 09:24 ч.

Мнения: 2

Добро утро и от мен. Царевични пръчици- ДА ДА newsm44

. Хапнах към шест часа един домат и малко месце, но не прекалих изобщо. Легнах си рано и днес съм доволна. Мисля да я карам на месо.
Диди, даде ми голям стимул за днешния ден. Снимките са точно на място newsm20

Успешен ден на всички

# 640 1 фев. 2012, 09:44 ч.

Мнения: 1 163

Добро утро. Диди мерси за кафенцето.И на мен ми се отяде днеска като видях дебеланките. Кетуна как ги ядеш тия пръчки мари с награда ли вземате, че тъй са ти сладки rotfImbo

Снощи малки грешки но не са за умиране. Днеска кисело мляко. Айде дами отчитайте се ruporuu

на кантара никакви минуси нямам но ще има в най скоро време.

# 641 1 фев. 2012, 09:50 ч.

Мнения: 50

Кет май за мезе та взеха с тия царевични пръчки, ама аз си знам че си железарка ти Wink

Мимс душа ти вземи да smile3550

че сигурно от това няма минуси. Начи след работа вземи са поразходи в това хубаво време и търсиш едни такива магазинчета дето има кръстче на тях, не тия дето пише ПРОМОЦИЯ НА ШОКОЛАД, а едни други дето на тях пише АПТЕКА та като откриеш едно такова веднага са шмугваш и питаш за нещо дет да ти отпуши очистителната система newsm65

# 642 1 фев. 2012, 10:13 ч.

Мнения: 50

Нещо много хора ми липсват в темата Вив, Дани, Мимунчето, Херзен и Обичанка само се записаха пък нещо отказаха ли се какво стана, Морска Сирена и тя не се обажда вече Confused

Дани каза че ще бъде на хижа нещо си може още да не се е прибрала Hug

# 643 1 фев. 2012, 10:22 ч.

Мнения: 1 163

Да и на мен ми се губят много хора. newsm78

Дано се завърнат по бързичко.
Диди аз туй с кръстчето го знам викат му аптека Joy

ще ида и ще взема. Ей сега ходих до магазина и късмет днеска промоция един литър фреш 3,99 Кака ви Мима лапна веднага една бутилка така че днеска само течности.