Монодиета -част 4

Добро утро момичетаq

Мимунче браво мила само така, получаваш лека критика за хапването снощи, но рожден ден е, а и ти имаш страхотен резултат   

Уки сиренцето наистина не е трябвало обаче зеленчуците - да на корем са така, че няма страшно 

Кет по добре бекон със салатка отколкото царевичните пръчки 

При мен се получи следното: Първоначално се измерих на механичния кантар и едва след седмица на електронния. Като резултат тези килограми, които бях свалила според механичния не се явиха и на електронния. Сутринта се премерих и на двата - дава 2 кг. повече на електронния. От тук нататък ще се меря само на електронния, че така нещо не ми идва мотивацията.
В момента съм на килограмите, които си бях свалила предната седмица  та тази седмица едва ли ще отчета кой знае какъв резултат, но ще има със сигурност 

Вив оформлението е супер - въпреки че не трябваше да си губиш от времето за това  Мимунка и мен ме стимулира - ДНЕС ЩЕ СЪМ ПРИМЕРНА и няма да смесвам храните 
ааааа и Вив хубу каза че си лягаш в 21 какво шаваш в 23 та да се чудиш какво да изядеш 

Момичета не мислете за диетата като за диета. Имайте я като режим на хранене, който ще:
1. Подобри вашия външен вид
2. Ще понижи възможността от здравословни проблеми
3. Ще ви направи по социални
4. Мъжете ви /и вашите и чуждите/ ще ви обичат още повече просто защото няма да могат да отлепят очи от вас
5. Не на последно място /Кет това е от теб/: Ония ми ти кучки с късите поли няма да ви притесняват защото ще бъдат част от пейзажа, завиждащ ви за прекрасната фигура, а на плажа, ооооооооо на плажа колко прекрасно ще се чувствате когато тичате по пясъка и изглеждате страхотно.
Повечето от вас са майки и съпруги - нека докажем, че да си омъжена и с дете не значи да си занемарена домакиня. Нека не се крием зад мотото "Аз имам дете и затова нямам време за себе си", а да покажем и докажем, че българките са НАЙ-КРАСИВИТЕ жени на света.
Прекалено дълго подтисках огорчението си от погледите пълни със съжаление и подигравка, прекалено дълго чувах "толкова млада а се е занемарила - ужас" 

Когато сваля тези проклети килограми ще си купя дънки /в момента не влизам в нито един номер/ и един бял потник - хи хи ще се обличам както си искам, като вляза в магазина няма да чувам "като за вас нямаме нищо ", а на плажа няма да подвикват "Абе тва жена ли е"

Не съм подтисната - хич да не ви изглеждам такава просто това са неща които прекалено дълго търпях и за които само аз имам вина. Отказвам да бъда дебела - искам да изживея живота си като се чувствам добре.

Това мили мои дами означава, че борбата с килограмите не приключва с тяхното унищожаване, а трябва всеки ден да си припомняме какви не искаме да бъдем, да задържим теглото си. Трябва да променим начина си на хранене а от там и начина си на живот. Трябва да се подкрепяме и да се радваме на резултатите си. Винаги ще има по някой който да влее смут - просто продължете напред  Временния застой или малък плюс не е причина да се отказваме. Малките прегрешения не са най страшното престъпление, а допусната грешка, която ще отстраним. Не се отказвайте от писането във форума - той дава кураж и мотивация. Среща на монодиетуващи ще има със сигурност и се надявам всички вие да присъствате, защото с писането във форума ние ще станем близки, а защо не и приятелки и срещата на живо само ще ни окуражи и една такава идея да се превърне в ежегодна ще помогне да задържим постигнатото и да променим начина си на живот. 

Прегръщам всички - ама че реч дръпнах 

vivileon   за темичката1
Не знам какво ми става,винаги съм доста стриктна в диетите,но сега направо през ден или два  се натъпквам/като снощи/.И на всичкото отгоре като не ям и се сковавам от студ направо.
Аааааааааа ще се взимам в ръце вече,щото кг сами няма да си идат.
Хубав ден на всички  
diana_m ,речта е стимулираща-аз имам нужда от стимул 

Добро утро диетуващи. Да си кажа и аз прегрешенията две чинии зелева салата с моркови люти чушки /от които трудно се отказвам/ две филийки черен хляб Вита. 
Днеска кисело мляко и фреш довечера народни танци.
Диди направо ми спря тока с тая реч. Наистина имах голяма нужда от такава. За разлика от тебе обаче при мен нещата са други. Постоянно съм потисната от килограмите си и се чуствам в повечето време ужасно. Незнам как две три години нищо не направих по въпроса и все почвах и отлагах. Силно се надявам тоя път да успея.
Кети браво и на тебе, че не си докоснала пръчките на детето 
Вив за темата      
Уки смятам, че се справяш страхотно.
МоРсКа СиРеНа права си килограмите сами няма да си идат.
Аз трябва да сваля поне още 2 до срещата на народните танци на 28.01
ina15 аз като се разчуствам или ядосам много почвам да ям  верно си го написала.

ДОБРО УТРО на всички.
 Диди, адмирации за страхотната реч. И моята мечта е дънки с бял потник  . И мен електронния кантар винаги ме тегли по-тежка от механичния, но днес отново няма да се тегля. Чувствам се по-лека, но няма да се кача на демобилизатора.
Интересното е, че вчера за първи път ми се случи да ям четири пъти. Станах много рано и към десет и половина огладнях. Ядох и четирите пъти по-малко и два пъти ходих до  . Това не ми се случва често. Може би е вярно твърдението на често, по малко- засилва метаболизма.
УСПЕШЕН ДЕН КРАСАВИЦИ.
Днес ще тренирам през  деня в къщи 

Добре ,че е Диди да ни стимулира
И аз да се похваля от лунната съм свалила около 500 гр
и от вчера -700гр
и се видях 57,300
Утре си пожелавам да се видя 56 и нещо
 

привет,монодиетички!
vivileon,браво за минуса! 
ketuna,тази вечер и заради теб отараших де що има. вече няма нищо..и днес пак от начало..то при мен се получава ден-сериозна,ден-почивка-презареждане на метаболизма.
mimi_msm,и аз обожавам люти чушки.уж от тях се заслабва,увеличават хормона на щастието,но май повече ме разяждат..
МоРсКа СиРеНа,от днес сме сериозни,нали?
diana_m,страхотна реч! благодарско!  днес на ядки ли си още?
vivileon,поне са все протеини.не е фатално.
mimuncheto,браво!   е,днес е ден да презаредиш.какво по-хубаво от банички?то пак си е моно..
хубав ден на всички!с по-малко изкушения!

Мимунче, Виви браво за минусите. Скоро пак да се похвалите.      
Кетуна ключето за у нас е под изтривалката ако имаш желание мини и там 

аз ако са видя 56 и нещо ше умра на мига върху кантара от инфаркт 
сега объсах кофичка кисело мляко, че искам да хапна повече днес от него за да не налитам довечера на нещо си дет не е запланувано, планувам за около 13 - още една кофичка и после вечерта още една - 3 броя за героя.
Говорейки си с една приятелка стигнах до извода че вместо да се вайкам за тоя и за оня кантар просто ще си увелича началните килограми и така ще си отчета реално смъкнатите.
Промених си и линийката - 5 кг. ги няма за 9 дни

Здравейте, сладурки и от мен! Присъединявам се към вас.
Родих преди 7м, качих 27 кг. Бях 50кг, в болницата влезнах 77кг Просто едвам се движех. )
Сега 7м по-късно тренирам когато мога, внимавам какво ям и съм свалила 20кг. ОСтавам ми 7кг до целта. Бяха 6, но тези дни попрекалих, ядох картофена крем супа, а знам, че картофи не трябва да ям. Но няма проблем за мен, аз и така се чувствам добре и не изглеждам зле, но искам пак да съм 50. ПОд 50 не се харесвам и никой около мен.
Ето каква ще е моята диета
1 ден - 2 кисели млека (вече изядох половин кофичка)
2 ден - плодове
3 ден- яйца
4 ден- зелечук
5 ден пиле или риба, най-вероятно риба, че фосфора ми е малко нисък.

Може да не е точно в този ред, но това ще е.
Ще гледам да изкарам 10 дни на диетата, пък да видим какво ще стане.
успех на всички.

Chicago  добре дошла при нас - тук ще си изкараш страхотно и щом имаш дисциплината до момента да свалиш 20 то тези 7 няма да са никакъв проблем. Ще свалиш поне 3-4 за тези 10 дни просто защото имаш малко за сваляне.

Пожелавам ти успех и още веднъж добре дошла 

Аз днес съм на зеленчуци + фрешове
Диди ще се видиш даже 55  
Chicagoуспех мила и аз се мъча да стигна до 50 ,ама все още съм на 57,ще се подкрепяме взаимно

Здравейте момичета.Един ден ви изтървах от поглед и сега не мога да ви насмогна,чета отзад напред темата.Виждам ,че и остри реплики сте разменили за авторство спорите- я по-добре се скарайте коя повече килограми е свалила, че да се надъхате  и да имате повече стимул.Аз вчера си бях моно с леко прегрешение- един шницел ме изкуши.Кантара не е мръднал обаче днес-доволна съм не съм го лепнала на д..то.Засега съм още на кафенцето и умувам днес какъв ден да ми е-когато съм на работа ми е по- удобно кис. мляко или плодове.Успешен ден на всички .

а бре моме кви 55 аз ще съм като ходещ скелет висока съм 1,75 то ше ме духа вятъра  

момичета,мн ме стимулират вашите резултати!!!!!!!!редовно ви чета......

аз през деня съм ок,ама вечерта все прегрешавам в нещо по малко.....

тия дни карах на варено жито,хляб.....ама съм с по 200-300г нагоре-надолу....

днес мисля да съм на кис.мл.....

иначе забелязвам,че апетитът ми намалява....

Диди ,блазе ти искам и аз да съм толкова висока !
Не знам за вас аз трудно изживях това напълняване,отказах да си вземам дрехи размер М ,преди никога не ги бях носила ,отказвах да приема ,че вече не съм 48 кг .Но всичко  е по-леко ,когато си признаеш