Публикувана: 3 фев. 2012, 09:26 ч.
Последно мнение: 22 фев. 2012, 09:55 ч.

Монодиета - част 5

28 433
732
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са принципите на разделното хранене?
Какви са основните принципи на монодиетата?
Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са принципите на разделното хранене?
  
  Принципите на разделното хранене включват определени интервали между храненията с различни видове храни. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа, и други. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и хранене.
- Какви са основните принципи на монодиетата?
  
  Основните принципи на монодиетата включват консумацията на един вид храна през целия ден. Например, моно с месо означава консумиране само на месо през деня. Този метод се използва за почистване на тялото и подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
  
  Според принципите на разделното хранене, препоръчителните интервали след хранене варират в зависимост от вида на консумираната храна. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа и т.н. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и усвояване на хранителни вещества.
- Какво представлява лунната диета в контекста на диетите?
- Какви са основните принципи на лунното хранене?

# 195 13 фев. 2012, 11:18 ч.

София
Мнения: 969

Цитат на: ketuna в пн, 13 фев 2012, 11:15

ООО утре всички ще зареждаме метаболизъм, аз мисля да си поръчам китайско. Влязло ми е в акъла и това си е. food002

Това е идея, но само оризови спагети със зеленчуци или със соеви кълнове Laughing

# 196 13 фев. 2012, 11:21 ч.

Мнения: 2

Софи, четеш ми мислите. Мисля да си поръчам оризови спагети със зеленчуци или ориз със зеленчуци.

# 197 13 фев. 2012, 11:27 ч.

София
Мнения: 969

Цитат на: ketuna в пн, 13 фев 2012, 11:21

Софи, четеш ми мислите. Мисля да си поръчам оризови спагети със зеленчуци или ориз със зеленчуци.

демек оризов ден Laughing

и на следващия ден ще бъдем с дръпнати очи Joy

# 198 13 фев. 2012, 11:30 ч.

Мнения: 224

ketuna чудесен резултат след пръчиците имаш-поздравления.
Аз след ден на леща и после кашкавал нямам минус.Може би е от това че пих и чаша вино с кашкавала,който пуснах на МВ и стана страхотен с подправки.Днес съм на зеленчуци-напълних една торба за печене със зелен боб,моркови,лук,пипер и домат и ги пека на фурната в момента и се надявам кантара да мръдне утре.
Утре ще лунувам на 100% .

# 199 13 фев. 2012, 12:42 ч.

Мнения: 50

ох мале кат почнахте с тия китайски работи hahaha

аз сега си дояждам едното мляко и най много до довечера още едно и това е - ай ше ти са не видят и килата, ми досаждат ми вече да са махат.
от днес съм решила най силната ми скорошна мотивация да е 08 март
дотогава ми се ще да съм свалила 11 кг. Joy

обаче понеже съм достатъчно реалист ще си поставя цел да сваля 6 newsm78

ето малко мотивация от мен за днес

БЪДЕТЕ МОТИВИРАНИ, БОРЕТЕ СЕ ВИЕ МОЖЕТЕ

ХРАНАТА НЕ Е ВАШ ГОСПОДАР - ВИЕ РЕШАВАТЕ ДАЛИ ТЯ ЩЕ ВИ ЗАПОВЯДВА ИЛИ ВИЕ НА НЕЯ

ОТЧИТАЙТЕ СВОИТЕ РЕЗУЛТАТИ И ГИ СПОДЕЛЯЙТЕ - КОГАТО ИМАТЕ ПОДКРЕПА ВСИЧКО СТАВА ПО ЛЕСНО

ДОКАЗАНО Е ЧЕ КОГАТО ЕДНА ЖЕНА СЕ ЧУВСТВА ДОБРЕ В КОЖАТА СИ - ТО ТЯ ИЗГЛЕЖДА ПО КРАСИВА И В ОЧИТЕ НА ОСТАНАЛИТЕ

ЩЕ СЕ ЧУВСТВАТЕ СТРАХОТНО СРЕД ПРИЯТЕЛИТЕ СИ

СРЕД СЕМЕЙСТВОТО СИ

ЩЕ БЪДЕТЕ СТРАХОТНО ИЗГЛЕЖДАЩА МАМА

И НЕ НА ПОСЛЕДНО МЯСТО - ВИЕ ЩЕ БЪДЕТЕ СТРАХОТНА, ОСЛЕПИТЕЛНА, ИЗУМИТЕЛНА, КРАСИВА, СЯЙНА, УВЕРЕНА И ЩАСТЛИВА ЖЕНА Hug

Всичко зависи само и единствено от нас самите newsm10

# 200 13 фев. 2012, 15:07 ч.

София
Мнения: 969

Дидка, както винаги благодаря за мотивацията и интригуващите снимки Simple Smile

И аз искам до 8-и март да сваля 6кг Praynig

Обаче, сега на обяд не успях да отида до магазин да си взема някакъв зеленчук, а тази салата дето я хапнах беше 100гр. само Sad

До 18 часа ще съм Tired

Имам при мен само 2 ябълки. Дали да хапна едната или да стискам зъби още 3 часа, докато се прибера и си направя друга салата. Вие какво ще кажете?

# 201 13 фев. 2012, 15:37 ч.

Мнения: 50

Цитат на: sofy в пн, 13 фев 2012, 15:07

Дидка, както винаги благодаря за мотивацията и интригуващите снимки Simple Smile

И аз искам до 8-и март да сваля 6кг Praynig

До 18 часа ще съм Tired

по добре да хапнеш плод отколкото да гладуваш така че смело лапай плодчетата Hug

# 202 13 фев. 2012, 16:34 ч.

София
Мнения: 969

Я кажете утре на какво ще бъдете. Аз още се чудя риба или кис. мляко Thinking

# 203 13 фев. 2012, 16:42 ч.

Мнения: 50

Цитат на: sofy в пн, 13 фев 2012, 16:34

Я кажете утре на какво ще бъдете. Аз още се чудя риба или кис. мляко Thinking

аз продължавам твърдо на кисело мляко - колкото дни изкарам толкова, в сряда ще лунувам целия ден, а в четвъртък и петък пак на кисело мляко - поне такъв е плана.
Ще видя утре какво ще правя с тия влюбвания hahaha

# 204 13 фев. 2012, 16:59 ч.

Мнения: 309

и аз май реших да лунувам в сряда-а кой знае може и плодов да стане...

# 205 13 фев. 2012, 18:09 ч.

Мнения: 150

привет и от мен Simple Smile

след вчерашния плюс от 1.100, днес сутринта имам минус от 1300, като снощи имах прегрешения в зеленчуков dен си хапнах кашкавал с чаша червено вино. не знам какво става, ааааааа и вчера ми доиде за пьрви пьт след раждането, което може би както пишете има някакво влияние, но пьк днес многo бьрзо свалих. както и да е за 5 дни сьм минус 2 кг, което е супер, да видим до кога ще удьржа. тук около вас се мотивирам момичета, за което благодаря. и аз мисля утре на кисело мляко, срядата на течности и четвьртьк пак кислео мляко.

# 206 13 фев. 2012, 19:07 ч.

Мнения: 0

Тази диета е подходяща за хора,които трудно се ограничават. С нея позволените за конкретния ден продукти се ядат в неограничени количества и въпреки това се отслабва. Забранено е да се яде след 18ч. Спазва се 24 дни,почива се два месеца.

Меню:
1 ден- спагети със сирене
2 ден-ориз със сирене
3,4 и 5-ти ден- кюфтета на скара и салата
6,7 и 8-ми ден-Свински пържоли и салата
9,10 и 11-ти ден- Пилешки пържоли и салата
12 и 13-ти ден- Варени зеленчуци
14 и 15-ти ден-Телешко варено и салата
16 и 17-ти ден- Пържени картофи и салата
18 и 19-ти ден-Плодове
20 и 21-ви ден-салата
22 и 23-ти ден-Ориз + кисело мляко
24-ти ден-торта

Успех на желаещите да се придържат към режима! Hug

# 207 13 фев. 2012, 19:28 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: Laura_Vandini в пн, 13 фев 2012, 19:07

Тази диета е подходяща за хора,които трудно се ограничават. С нея позволените за конкретния ден продукти се ядат в неограничени количества и въпреки това се отслабва.

А ти,хранейки се в неограничени количества с колко кг.отслабна с тази диета ? newsm78

# 208 13 фев. 2012, 19:33 ч.

Мнения: 0

Това все пак е режим,с който целиш да свалиш кг,а не да ядеш докато се спукаш. Аз я започнах скоро,но ще се изтегля,чак когато приключа.Със сигурност има ефект! Не принуждавам никой да се придържа към режима,всеки си решава!!!!!

# 209 13 фев. 2012, 19:43 ч.

в колонките
Мнения: 510

Значи количествата са ограничени,а не обратното,както пишеш.Дай и количеството храна,за да се види дали си заслужава да се почне.
bouquet

Препоръчани теми

Парфюмни размисли и страсти - 152

Раздяла с дете. Подходи и варианти

Survivor Камбоджа - Сезон 5, Тема 3

Седмокласници 2020/2021 - Черешката на тортата - (28.06 - 04.07)

1 639
Набори

Причина:

Причина: