Тренировки в домашни условия - Тема 17

Съгласна съм за кантара. Не ме впечатлява толкова вече. Но ми се ще да се прибера в областта на паласките още два-три см., пък те нещо спряха да мърдат... ...Не , че се предавам - напротив, на мен ми харесва да правя упражнения и ще си продължа   ...Просто се чудя, дали не бъркам някъде...

А добре де, Непокорна, ти сега си почти в перфектната форма и колко килограма е приблизително ралзиката от преди, когато си била толкова слаба, но без мускулна маса  Един вид колко тежат мускулите, които си развила горе-долу ? 

Да вземем пример - преди пет години. Тежах 49 кг, нямах паласки, да кажем, че бях горе-долу слаба...После преди 2-3 г. имах едно ужасно боледуване с разни чревни проблеми. Няколко месеца бях почти на фотосинтеза. Станах ужасно слаба - на килограми стигнах по едно време до 44,5 . Грозна работа. Имам едни стари дънки от този период, по тях най-достоверно си спомням какво е било. Можех да ги сваля неразкопчани. После се оправих, започнах да ям, започнах и хормонални хапчета. Пак станах 49, ама нищо общо с предишата визия. Въпросните дънки, които преди ми ставаха , едвам ги закопчавах. Съответно се залежаха в гардероба. А килограмите си оправдавах с хормоните. После спрях хормоните и реших, че ще заслабвам. Спазвах за по седмица -две разни измислени дието. Само си допрецаках метаболизма.... Сега от средата на януари се заех , като съвсем начинаеща и почти никога неспортувала да си тегля от нета разни чудеса и да чета в ББ Тийм и подобни...Та от 49 в началото на Януари ,смънах на 46 . Вмъквам се в онези дънки, закопчавам ги, но ми щръкват по малко паласките от страни. Да кажем, че с невпита дреха няма да се личи. Отчитам факта , че и при носене биха се разпуснали малко в колана. Но е явно , че едно време ги нямаше тия паласчици гадни. От както имам застой в сантметъра съм качила половин килограм. Както казах вече ,не ме притеснява толкова много...Току виж , верно съм почнала да трупам мусукли.   Всъщност възможно ли е този половин кг, да е от тях?    
И само да поясна ,че това лято бях станала 52   кг. С неядене ги докарах тези 49 през януари. Но нямаха нищо общо с онези 49 от преди 4-5 години. Дънките от оня период успях да ги закопчая едва сега - на 46 кг. Много объркана стана историята ми , но дано сте ме разбрали. Пропилях доста време в глад, успях да си прецакам метаболизма. Сега се старая да поправя това, с упражнения и по-чести хранения...И дано успея!!!  

Леле 44, 46 кг за какво говориш ?   Непокорна ,ти колко си висока  

Като говорим за дънки - имам едни дето дори като ги купувах ми бяха малко теснички, ама си ги закопчавах и всичко и това беше миналата година и какво стана от тогава не знам как съм го направила, но сега ги обувам до средата на баджаците и край  тъжна история 

Ами последно в техникума бях 1,64 като ме мериха. Но скоро се мерих у нас с ролетка  - 1,62 се изкарах. Смалявам се, явно.  
Ооо! Забравих най-важното да се похваля - оня ден се гледах, почти нямам целулит  . И то от както почнах да правя упражнения. Преди си имах доста.  Сега се вижда само при много взиране и стискане между пръстите.

Ето сега се връзва ! Зависи много и от структурата де, но все пак .. Аз например съм 168-9 и се харесвам на 54  кг, всичко надолу от тези кг не изглежда добре върху мен, а може би имам и тежки кости, не знам как се установява това 

Еми , аз май съм от тия с леките кости...

И аз като Непокорна бях с доста малко килограми 44-46кг.
Като родих големия имах перфектно тяло без грам излишна мазнина и
бях 49кг. и се чувствах перфектно.
Ама като родих малкия ми се лепнаха едни мазнинки на корема и паласките
/сигурно тежа около 53кг. / но се чувствам много тежка.
Ако закова 50кг. и изчиста мазнините пак ще имам перфектно тяло
Ама кога ще стане ,не се знае  
Аз съм висока 167см. и в момента се чувствам дебела и неподвижна
с тези 53кг.  

Егати и манекенките, дето сте се събрали тук 
Между другото, някой подготвя ли новата темичка?

Как мога да сложа своя снимка тук?

И да....ще имаме ли нова темичкааааа     

спокойно,аз съм 166 и на 62-63 съм си най добре.Падна ли под тях  ставам като скумрия Ама аз съм с тежки кокаляци.Та към тия кг -ми съм се устремила сега,че съм залепила едни 4кг отгоре.

Ахахахха, Неродена, добре го каза, ама ако можеше да ме видиш сега щеше да си вземеш думите 3 пъти назад   В мен няма грам манекенство за съжаление    Имала съм своите добри периоди, но никога не съм била слаба в истинския смисъл на думата  

Иначе другите двечки и мен ме съмняват нещо   Шегувам се   Страхотно е, че сте близо до перфектните мерки  

Права си ,всеки се чувства на някакви определени килограми най-добре и съответно
изглежда най-добре
Ама и аз съм една манекенка /от тия новите с повечето плът/
Че едновремешните ги мязаше на болни от булимия и анорексия
Моие сме позакръгленки ,ама сме си най

Change, недей така ,бре душко!!!  Не съм казала, че съм перфектна, просто паласките са ми излишни. Далеч съм от анорексията. Да кажем, че и малко асиметрична съм - от кръста на горе слаба, ребрата ми се броят, ханш леко разширен /ама там не може да се пипне - какалите са ми такива/, крака нормални...и на тоя фон - дразнещи паласки. Далеч съм от подиума, да знаеш!!! 
Килограмите не са ми мерило - дадох обстоен пример за това...

Така е, пошегувах се просто от призмата на моите 160 см и 51 кг 
Мавина - трябва да си качиш снимката в някой сайт (да речем snimka.bg или фейсбук) и след това да сложиш линк към нея тук.