Използвате ли суплементи (хранителни добавки) и какви? – 7

  • 42 389
  • 209
  •   1
Отговори
# 45
  • Miami
  • Мнения: 451
Освен с добавки, метаболизма може да се "разбута" и с промяна в храненето и треировките  Peace
Примерно с въртене на въглехидратите и т.н.
Конкретен пример, ако е възможно?Промяна в храненето съм направила,а също  в домашни условия спортувам предимно кардио и разни упражнения, но явно нещо наистина трябва да се промени?благодаря Peace
http://www.bb-team.org/articles/1580_oformyane-chrez-vaglehidratna-rotatsiya
http://www.bb-team.org/articles/1569_vartene-na-barzi-i-bavni-va … drati-parva-chast
http://www.mma-bulgaria.com/statii/hranene-i-vazstanovyavane/var … na-vaglehidratite
http://www.muskulibg.com/razdeli/-mainmenu-101/790-kakvo-tryabva … na-vaglehidratite

http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=745
http://www.bb-team.org/articles/1204_kak-da-izbegnem-zastoya
http://spidersport.com/weight-control.php

# 46
  • Мнения: 13
Освен с добавки, метаболизма може да се "разбута" и с промяна в храненето и треировките  Peace
Примерно с въртене на въглехидратите и т.н.
Конкретен пример, ако е възможно?Промяна в храненето съм направила,а също  в домашни условия спортувам предимно кардио и разни упражнения, но явно нещо наистина трябва да се промени?благодаря Peace
http://www.bb-team.org/articles/1580_oformyane-chrez-vaglehidratna-rotatsiya
http://www.bb-team.org/articles/1569_vartene-na-barzi-i-bavni-va … drati-parva-chast
http://www.mma-bulgaria.com/statii/hranene-i-vazstanovyavane/var … na-vaglehidratite
http://www.muskulibg.com/razdeli/-mainmenu-101/790-kakvo-tryabva … na-vaglehidratite

http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=745
http://www.bb-team.org/articles/1204_kak-da-izbegnem-zastoya
http://spidersport.com/weight-control.php

Много благодаря за инфото.Ще се опитам да приложа някой неща, за които научавам "в действие"WinkДали да не си поръчам рибено масло? newsm78
Незная дали ще помогне в отслабването, но поне няма да навреди, предполагам?! Party

# 47
  • София
  • Мнения: 336
Здравейте  bouquet.
Не знам дали съм оцелила темата, но ще питам Flutter.
Тренирам 3 пъти на фитнес и 2 пъти на народни танци и искам да питам за мнението ви за Л картнитин и някакъв продукт за подсилване на ставите Rolling Eyes.
За Л карнитин четох статии, но не и лични мнения, ако може споделете - най - вече за странични ефекти и какво става след спирането му newsm78.
За ставите - ако може да препоръчате конкретен продукт, как да пазя коленете Rolling Eyes.
Благодаря ви предварително  bouquet.

# 48
  • София
  • Мнения: 98
Някой пробвал ли е OLIMP CLA /CLA, екстракт от зелен чай и Л-карнитин/. Искам нещо да ми помогне в изгарянето на мазнините и ускоряване на метаболизма. По принцим нямам време да спортувам а за КЛА-то пише че може да се приема и при ниска активност

# 49
# 50
  • Miami
  • Мнения: 451
За Л карнитин четох статии, но не и лични мнения, ако може споделете - най - вече за странични ефекти и какво става след спирането му newsm78.
За ставите - ако може да препоръчате конкретен продукт, как да пазя коленете Rolling Eyes.
За ставите и хрущялите препоръчват глюкозамин, например http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Est … ablets/22425?at=0

За Л-карнитина не съм чела да има странични ефекти, нито нещо да става след спирането му  Thinking Това е аминокиселина, която тялото само произвежда, но в малки количества. За това се налага набавянето му от др.  източници  Peace

# 51
  • в колонките
  • Мнения: 510
         
         Нямам поглед за дадените хапчета,скарана съм с всякакви от този род,но се запитвам защо FDA разрешава аспартама и др.видове подсладители,за които също се знае,че са каркиногенни /раково образуващи/  newsm78. Диабетик съм и изборът ми не е особено голям от към "сладки" неща. Американците даже отричат и стевията. И последно - защо трябва да вярвам на FDA и американците слепешката,те самите си се самоубиват с безразборното си хранене и разрешените ГМО храни. Мнението си е мое,пак повтарям,че съм диабетик и НЕ употребявам никакви добавки,но ме хвана яд,че американците и тяхното FDA искат да управляват света /не,че не го правят,де.  Mr. Green
               На всички сънародници - Честита Цветница,весело изкарване на празника.  bouquet
                                              

# 52
  • Мнения: 63
Здравейте от доста време чета за какви ли не хапчета за отслабване,диети и подобни.Не сам пила хапчета,но с диети съм се опитвала,гладувала съм,яла съм какви ли не гадости,и ефекта е почти нулев  Cry ,но както и да е исках да ви попитам можете ли да ми кажете нещо относно този продукт http://www.sportfood-bg.com/shop/za-izgaryane-na-maznini/total-fat-burner-2.html  ,и дали упражнения в къщи (коремни преси,скачане на въже и др.) са достатъчни,като не ям слдки работи,не пия газирано,не ям хляб,чипсове,солети ,само от време на време ям по някой сандвич за закуска ,че на училище няма какво друго  да се яде  Laughing Laughing Laughing

# 53
  • Мнения: 13
Здравейте от доста време чета за какви ли не хапчета за отслабване,диети и подобни.Не сам пила хапчета,но с диети съм се опитвала,гладувала съм,яла съм какви ли не гадости,и ефекта е почти нулев  Cry ,но както и да е исках да ви попитам можете ли да ми кажете нещо относно този продукт http://www.sportfood-bg.com/shop/za-izgaryane-na-maznini/total-fat-burner-2.html  ,и дали упражнения в къщи (коремни преси,скачане на въже и др.) са достатъчни,като не ям слдки работи,не пия газирано,не ям хляб,чипсове,солети ,само от време на време ям по някой сандвич за закуска ,че на училище няма какво друго  да се яде  Laughing Laughing Laughing
Този продукт не ми говори нищо(както и сайта), не че имам претенции да съм запозната изцяло?!Но по-добре, ако ви се влагат пари в добавка ги насочете към някое изпитано и утвърдено име, което е по-скъпо и по ефективно.Ако до сега не сте ползвали никакви бърнъри може да пробвате със зелен чай(екстракт) и Л карнетин например?В "сила.бг" има добър арсенал продукти, както и компетентни лица, които да ви посъветват онлайн какво точно е подходящо за вашия случай.
При всички случай се консултирайте с човек, който е ползвал добавки и е наясно с тяхното действие и произход.
Аз лично съм ползвала и позлвам,  но не мисля че е правилно да ви ги препоръчвам, тъй като всяка добавка действа различно на всеки организъм, още повече че незная нищо за вас, вашия организъм, здравословно състояние, хранителен режим и т.н.Затова още веднъж ви препоръчвам да използвате онлайн услугите на специалистите в сферата;)
успех от мен!!
  animal085

# 54
  • София
  • Мнения: 336
Кори - благодаря за отговора  bouquet. Започнах калций, магнезий и цинк, скоро ще включа и Л - карнитин.

# 55
  • Мнения: 3
мисля да си взема бърнър , но имам един проблем . Пия хапчета за кръвно , защото ми е високо . И в момента вече съм на път да ги спра и не искам да се върна пак към хапчетата ,че съм на 25 . И не е хубаво да си пият . Малко се увлякох  Simple Smile . Четох че са термо и липотропен бърнър . Което разбрах е че липотропният не повишава темпер. в тялото и така не се натоварва сърцето и не дигаш кръвно .
този гледах Universal Super Cuts  , някои друг ще ми препоръчате ли ? Още не съм на 100% сигурен ,че ще го взема защото ме е шубе малко ама да знам .....
благодаря

# 56
  • Мнения: 13
За Л карнитин четох статии, но не и лични мнения, ако може споделете - най - вече за странични ефекти и какво става след спирането му newsm78.
За ставите - ако може да препоръчате конкретен продукт, как да пазя коленете Rolling Eyes.
За ставите и хрущялите препоръчват глюкозамин, например http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Est … ablets/22425?at=0

За Л-карнитина не съм чела да има странични ефекти, нито нещо да става след спирането му  Thinking Това е аминокиселина, която тялото само произвежда, но в малки количества. За това се налага набавянето му от др.  източници  Peace
Като пиеше оксито два последователни месеца ли беше приема или направи пауза?А сл.като спря да го пиеш свалените килограми запазиха ли се?Чудя се дали сега да не пробвам др.бърнер или някаква др. комбинация за изгаряне на мазнинките и засилване на метаболизма?Някакви предложения? newsm78

# 57
  • Miami
  • Мнения: 451
След оксито направих пауза и пих един друг бърнър http://www.silabg.com/bg/1131-BSN-AtroPhex-98-Caps-.html обаче повече съм доволна от оксито. Сега привършвам отново една опаковка окси и съм свалила 7 кг. Мисля да направя отново пауза поне месец два и след това ще реша дали да пия нещо друго. Кг се запазват, ако се спазва хранителен режим, ако се яде безразборно няма начин да се запазят  Peace

# 58
  • Мнения: 13
След оксито направих пауза и пих един друг бърнър http://www.silabg.com/bg/1131-BSN-AtroPhex-98-Caps-.html обаче повече съм доволна от оксито. Сега привършвам отново една опаковка окси и съм свалила 7 кг. Мисля да направя отново пауза поне месец два и след това ще реша дали да пия нещо друго. Кг се запазват, ако се спазва хранителен режим, ако се яде безразборно няма начин да се запазят  Peace
А това между двете оксита(BSN) защо не ти допадна....не  е малко парички, не че е гаранция?!
Аз единсвено се притеснявам за ниското си кръвно, от AX SLIM нямах проблем с кръвното, но пък не свалих и колкото ми се искаше.явно ми трябва нещо по-силничко, затова се насочих към оксито, което много го хвалят за топене на мазнинките?Но при всеки е индивидуално май?!Така или иначе докато се реша да поръчам нещо ще направя пауза;)като чета из разните форуми ми направи впечатление, че все едни и същи добавки се коментират и хвалят или не тъолкова, при все че има още много имена на пазара(продукти)?!Не мога ад разбера всички ли пием едно и също, защото са най - добрия избор от всичко, което се предлага или като стадо овце ....един е казал че действат супер и всички след него като замаяни?!Не се изолирам, напротив в това число съм и аз де;)))
 Peace

# 59
  • Miami
  • Мнения: 451
От BSN очаквах повече, но нито ми намаляваше апетита както оксито, нито пък ми даваше енергията...
Аз също съм с ниско кръвно и не съм забелязала от оксито да ми става по-зле или да ми влияе на кръвното.
Може би  се коментират едни и същи продукти,защото са по нови на пазара  Thinking

Общи условия

Активация на акаунт