90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 178

  • 38 678
  • 728
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 5
Добро утро и честит 8-ми март на всички празнуващи   bouquet
(Бабе, и аз не го празнувам, ама празнувам рожден ден, бавно и славно се доближавам до 3, но не на кантара  Joy )
След вчерашния ориз на Савина ( верно е гаден) съм -600- много съм доволна  Party

Та да ви почерпя за рожденият си ден




Лек, усмихнат и успешен ден   bouquet

# 46
  • Mars Hotel
  • Мнения: 5 279
Честит празник, момичета! Бъдете много обичани, щастливи и все по-красиви!

Отчитам край на втори цикъл със свалени 4 кг. Така от началото на режима вече стават 13.  Flutter Голям кеф!

Днес:
З: ябълка
О: домати, краставица, сирене и кашкавал
В: дробчета с лук

# 47
  • Мнения: 85
Добро утро и от мен:)
Честит 8 март мили дами!
Днес сме сърдити,поне в Хасково,че е завалял един сняяяг,ужас.
Вчера плодовия ми мина успешно,днес ми се мъдри едно руло с  кайма и спанак в хладилника-може да го довърша.Утре съм решила да е патентования вече ориз Mr. GreenАз съм с механичен кантар,така,че до грамове не мога да изчисля колко ще смъкна(надявам се),ама за горе-долу ще се претегля.Само не разбрах-към ориза може ли да се хапне и салата или за деня е само ориза с краставицата неовкусени?

# 48
  • София
  • Мнения: 2 151
Добро утро и честит 8-ми март, прекрасници! Здраве и любов желая!  bouquet
Откакто детето тръгна на забавачка нямам време за нищо. Странна работа.
Иначе аз от втория воден кила не свалям. Аз май няма и да сваля, но ми е добре да знам, че правя нещо и продължавам, междувременно ще чакам час за ендокриноложката да си ми изпише Сиофора и да съм наравно  в борбата с хормоните.
Много благодаря за милите пожелания на РД-то ми!

# 49
  • Мнения: 0
Добро утро , момичета  Grinning Hug Честит 8-ми март на всички жени , да сме все така обичани и ценени от близки и приятели  Hug Laughing Вчера плодовия ден ми беше много лесен въпреки малкото количестви плодове  Peace така и не се научих да ги ям ( дори и като бях бременна) Днес белтъчини  Laughing newsm44
 З: Ябълка
О: кюфтета със салата
В: Пържола със салата
От днес и моя съпруг реши да я прави с мен  Peace тала ще ми бъде доста по-лесно с готвенето  Simple Smile за сега е много надъхан като вижда моите резултати и как се вталявам Laughing Laughing

# 50
  • София
  • Мнения: 12 577
flowerrr Честит рожден ден! Да си жива и здрава, много обичана, не само днес  Grinning  bouquet

# 51
  • Мнения: 427
ЧЕСТИТ 8-МИ МАРТ ДАМИ !



   Надявам се че ще ме приемете във вашата група  Peace От много време се мъча да сваля 10 кг. , и все нещо не ми се получава  Sad Пробвах различни диети , но без успех . Надявам се че този режим на хранене , ще ми донесе желания успех .  Peace Единствено ме притеснява , че имам проблем със съня . Заспивам към 3 ч . през нощта , а сутрин не мога да стана . Имам дни в които въобще не мога да мигна и за час / като тази вечер / . От вчера не съм спала  Confused Надявам се , режима освен за килограмите , да ми помогне и да възстановя съня си .  Praynig Започвам режима с начални кг :65 , 500  Peace

# 52
  • софия
  • Мнения: 3 030
Честит празник,момичета! smile3525
След въглехидратен имам -300гр!
Днес плодове:
закуска:1 ябълка,за останалата част от деня имам ябълки,портокали и ядки!
Весел празник и успешен ден!

# 53
  • Мнения: 0
Здравейте! Честит 8-ми март на всички дами! Пожелавам ви всичко най-хубаво и много минуси!!!
Аз искам да ви питам нещо относно житото в диетата: кога може да се яде то?

# 54
  • Мнения: 85
Не се сдържах и се претеглих отново.Резултата:-3 кг от 21.02 досега-супер:)
До заветните 60 има 7 кг Party

Честито и на рождениците:)

# 55
  • Мнения: X
Честит празник, момичета!


flowerr
nbirthday


Днес имам малък минус. Белтъчен:
з - портокал и кафе с мед
о - айрян, сирене, кашкавал и зелева салата (макар че ми писна вече да я правя, имам чувството, че непрестанно с това се занимавам)
в -  още не знам

Последна четворка ми е преди водния ден... най-малко съм била 73 кг, но обикновено е 73,5 и 74...

# 56
  • Мнения: 0
Добро утро, днес ми е плодов ден... Заредила съм се с портокали, киви, грейпфрут и....сурови бадеми Simple Smile Хубав ден на всички!!!!!


in4ety , честит рожден ден, бъди жива и здрава.

# 57
  • Мнения: 56
Искам да ви попитам възможно ли е след 1-ви плодов ден да сваля близо 2 кг. или кантара наистина е за изхвърляне. Аз в събота ще взимам нов, макар че този с тези резултати почва да ми харесва Simple Smile

# 58
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Добро утро! Днес - 400 гр. Доволна. Снощи вече малко ми прилоша след 3 дни без сол, ама ми мина.
Та в тоя ред на мисли, Тинки, помисли дали е добра идея да правиш ориза веднага след плодов. Да не ти падне много кръвното. Радвам се за всички, които са доволни от него.
Писето, умопомрачителен резултат!  Shocked Браво!
Ивана - жито във въглехидратен ден.
Алексия, напълно е възможно.

На рожденничките и на всички дами - да сте живи и здрави и много щастливи, обичани и красиви и в хармония със себе си и със света!

# 59
  • Мнения: 427
На мен днес ще ми бъде първи ден .
 Започвам със закуската : 1 ябълка .
 За обяд мисля да си направя : шопска салата + кебапче .
 За вечеря : шопска салата + пържола .
 Ако нещо съм сгрешила в менюто , се надявам на поправка от ваша страна  Peace

Общи условия

Активация на акаунт