благодаря за информацията таня 
а аз най-невежо си обвинявах яйцата...
а аз най-невежо си обвинявах яйцата...
- Публикувана: 21 март 2012, 14:03 ч.
- Последно мнение: 26 юни 2013, 12:04 ч.
Монодиета - част 7
Здарвейте отново! днес ми е 14 ден, за тези 14 дни съм свалила 6.500 кг и съм доста доволна..но вече се изчерпах ядох яйца, ядох ориз, грах, месо, плодове,мляко и не знам какво друго..дайте някакви идейки 
)
)
браво за свалените килограми момичета 
днес ми беше 6ти ден от диетата, но не смея да се кача на кантара да не се обезкуража
а да знаете как хубаво си хапнах пиленце днескаа
, утре ще го карам на кисело мляко със степче. Взех си 3 кофички, че цял ден ще си седя у дома и ще ми е трудно сред всичките изкушения 
днес ми беше 6ти ден от диетата, но не смея да се кача на кантара да не се обезкуража
а да знаете как хубаво си хапнах пиленце днескаа
, утре ще го карам на кисело мляко със степче. Взех си 3 кофички, че цял ден ще си седя у дома и ще ми е трудно сред всичките изкушения Здарвейте отново! днес ми е 14 ден, за тези 14 дни съм свалила 6.500 кг и съм доста доволна..но вече се изчерпах ядох яйца, ядох ориз, грах, месо, плодове,мляко и не знам какво друго..дайте някакви идейки )
)
Много мотивиращ.Това си е по половин кило на ден.Може ли да споделиш от колко кг. тръгваш?
На мен ми е 3ти ден и вече съм свалила 2.100 кг
Здравейте всички,
аз не съм се включвала скоро,защото не съм на Моно.Всъщност на нищо не съм.Но поне кг на линийката си стоят.Мисля днес да приключа с постите(само последната седмица ще си изкарам строг пост),защото нещо от 7-8 дни не се чуствам добре.Много ми е отпаднало,вие ми се сват,боли ме глава.Имам проблем с желязото ,а и последния МЦ беше доста продължителен (16 дни).За това от утре мисля да си започна месо и млечни.Реших да направя 24-дневната диета на Ренета.Някой почна ли я ,да сподели резултати?
Браво на всички за минусите.
аз не съм се включвала скоро,защото не съм на Моно.Всъщност на нищо не съм.Но поне кг на линийката си стоят.Мисля днес да приключа с постите(само последната седмица ще си изкарам строг пост),защото нещо от 7-8 дни не се чуствам добре.Много ми е отпаднало,вие ми се сват,боли ме глава.Имам проблем с желязото ,а и последния МЦ беше доста продължителен (16 дни).За това от утре мисля да си започна месо и млечни.Реших да направя 24-дневната диета на Ренета.Някой почна ли я ,да сподели резултати?
Браво на всички за минусите.
Стартирах диетата 81,200 , а сега съм 74, 700 искам да стана 65
Реших да направя 24-дневната диета на Ренета.Някой почна ли я ,да сподели резултати?
Откакто съм я почнала и лунувам всяка седмица.
Здравейте,
Имам да свалям 20 кг., много наедрях, докато бях бременна и след раждането вече 8 год. съм си с излишните килограми. Щом започна диета, която няма резултати в първите дни бързо се демотивирам. Днес пробвам цял ден да съм на кисело мляко и трудно издържам.
Стискайте палци, момичета!
Имам да свалям 20 кг., много наедрях, докато бях бременна и след раждането вече 8 год. съм си с излишните килограми. Щом започна диета, която няма резултати в първите дни бързо се демотивирам. Днес пробвам цял ден да съм на кисело мляко и трудно издържам.
Стискайте палци, момичета!
или да не си посещавала 00...МЦ тъкмо беше свърши и бях ходила в 00 нормално, килограмите пак ще ги сваля за 2-3 дни, просто ме учуди 2 кг от едно хранене.... това много ме демотивира, дано днес не се предам и да се наям, стискайте палци и на мен!
Старта е даден:
1 ден на айран.