Публикувана: 21 март 2012, 14:03 ч.
Последно мнение: 26 юни 2013, 12:04 ч.

Монодиета - част 7

93 915
730
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
  
  Една от участничките споделя, че е започнала монодиета, включваща различни храни за всеки ден от седмицата. Например първият ден е кисело мляко, вторият ден зеленчуци, третият варени картофи и т.н. Тази диета се описва като успешна с участниците споделяйки своите резултати и мотивирайки другите да се присъединят.
- Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
  
  Участниците споделиха различни резултати от диети, като някои свалиха между 2 и 6,5 кг за период от 14 дни. Други участници постигнаха успех в загубата на тегло чрез използване на различни методи и диети, като монодиета и разделно хранене.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
  
  Участниците съобщават, че срещат няколко предизвикателства по време на диетите, като трудности при спазването на хранителния режим, изкушения от храна, демотивация поради липса на резултати и справяне с глада, особено вечер.
- Какви са някои от съветите, които участниците споделят помежду си?
- Как мога да управлявам емоционалния глад?

# 690 23 юни 2013, 16:38 ч.

Мнения: 12

Иейй, и линийка успях да си сложа. Отивам да си купувам кисели млека за утре Heart Eyes

ps: Хора,как правите интервалите? Ако съм 7 дни моно,колко дни трябва да почина,за да я почна наново и какво ядете през' почивките' ? newsm78

Последна редакция: нд, 23 юни 2013, 18:59 от detelinkaaa

# 691 23 юни 2013, 18:59 ч.

Мнения: 224

mimi_msm и аз съм на вода и още не съм гладна,но аз преди 14,30 ядох портокали Mr. Green

.Ако много заритам ще си направя един фреш,но само в краен случай.Хайде утре много минуси Praynig

detelinkaaa Hug

# 692 24 юни 2013, 09:06 ч.

Мнения: 1 163

И въпреки че бях напълно стриктна тая сутрин кантара не отчете и грам минус smile3511

то е ясно че сутринта се скарах ме с него.
Днеска продължавам на вода до три часът после смятам някой плодове да хапна. За сега не ми се яде дано успея. Сутринта изкарах 40 минутната гимнастика на Синди. Чакам поне вашите резултати да ме зарадват.

# 693 24 юни 2013, 10:22 ч.

Мнения: 4

Моя кантар ме мрази от четвъртък нищо

# 694 24 юни 2013, 11:20 ч.

Мнения: 224

Аз вчера изкарах без да ям вечерта,а сутринта изпих един фреш портокал.Не се теглих,че малкия се обрина и досега бяхме по доктори.И аз продължавам на вода до 15 часа,а след това имам 3 студени портокала приготвени в хладилника Simple Smile

.Утре сутрин ще се тегля.

# 695 24 юни 2013, 15:27 ч.

Мнения: 1 163

Приключих с луната и хапнах малко черешки. Много съм доволна от себе си newsm44

утре ще карам на картофки. Разбрах защо нямам спад на кантара изненадващо и за мен самата ми дойде МЦ ooooh!

Тия три месеца само аномалии.
cecka7409 сигурно и при тебе си има причина.
Сиренче надявам се да си устискала до края Peace

# 696 24 юни 2013, 16:29 ч.

Мнения: 224

Мими устисках....току що хапнах портокалче.

# 697 24 юни 2013, 16:29 ч.

Мнения: 1 163

Цитат на: МоРсКа СиРеНа в пн, 24 юни 2013, 16:29

Мими устисках....току що хапнах портокалче.

Сиренче другия път на луната пак да свирнеш то си се води моно Вода Joy

# 698 24 юни 2013, 18:42 ч.

Мнения: 12

Първи ден мина успешно,на мен попринцип 2 и 3 са ми критични Grinning

,мисля 6 дни така и 7ия ще го направя лунен Grinning

Не знам при вас дали го има този феномен,аз обикновено когато съм на диета да речем 5 дни и нито грам надолу и поsле 2 дни се натъпча и на 3тия приемрно 2-3 кила надолу,много странно Thinking

,може би нещо си подбутвам метаболизма така,но този път не мисля да се тъпча след това Grinning

# 699 24 юни 2013, 18:42 ч.

Мнения: 224

Цитат на: mimi_msm в пн, 24 юни 2013, 16:29

Цитат на: МоРсКа СиРеНа в пн, 24 юни 2013, 16:29

Мими устисках....току що хапнах портокалче.

Сиренче другия път на луната пак да свирнеш то си се води моно Вода Joy

Разсмя ме....ще свиркам другата седмица.

detelinkaaa браво Hug

# 700 24 юни 2013, 22:36 ч.

България
Мнения: 0

Здравейте банда диетуващи !
Едва ли ще ме отразите поради късния час , но да знаете че съм с вас .
Омръзна ми да съм тлъстугана и дебелана . С компания мисля че ще ми бъде по-лесно . Така че моля помагайте с каквото можете . Карайте ми се когато се издъня и прегреша , помагайте със съвети , правете ми забележки . С две думи помагайте да не дебелея повече . Аз съм с вас бъдете и вие с мен . Благодаря !
Hug

# 701 24 юни 2013, 22:43 ч.

Мнения: 224

Ще те отразим,ще те отразим Joy

С какво смяташ да почнеш успех ?
Аз за утре се чудя дали да е домати и краставици или да направя три поредни дни с протеини-к.мляко,яйца и пилешко ooooh!

Сутринта като стана ще го реша.

# 702 24 юни 2013, 23:20 ч.

България
Мнения: 0

Още не съм решила , но като знам че не съм злояда едва ли ще ми е трудно . Ще видя какво ще сънувам , но ми се привижда мляко .
Ти ако ставаш рано пиши може пък да препиша от теб Joy

# 703 25 юни 2013, 09:11 ч.

Мнения: 1 163

успех добре си дошла в нашите хубави редички. Сподели колко кила си и какво ще сваляш?
detelinkaaa не винаги когато гладуваш има резултат. Като се наядеш метаболизма почва да работи и от там свалянето на килата. Обикновено когато караш повече време на една диета организма привиква и затова има застой на килата. Мен моното си ми харесва, защото може да се подържа дълго време а и не те задължава с нищо. Просто ставаш сутринта виждаш че в хладилника имаш месо и караш целия ден на това.
Сиренче каквото и да си избереш все ще е добре. Тоя път ще се отслабва няма да се мотаме ето го лятото ще свърши, да се възползваме докато има какво да се яде.
Аз днеска съм на картофки с малко лимонче и зехтинче. Laughing