Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Една от участничките споделя, че е започнала монодиета, включваща различни храни за всеки ден от седмицата. Например първият ден е кисело мляко, вторият ден зеленчуци, третият варени картофи и т.н. Тази диета се описва като успешна с участниците споделяйки своите резултати и мотивирайки другите да се присъединят.
-
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
-
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
-
Какви са някои от съветите, които участниците споделят помежду си?
-
Как мога да управлявам емоционалния глад?
... то аз се водя и именячка... казвам се Велислава,но айде сега ...... че 3 празника в един ден много ще ми дойдат хахахахаахахах както казах по-горе весел празник и приятно прекарване 
.Разбира се много искам да се премеря,но за тези месеци на диета установих ,че след хапване по-различно от режима или очаквани + 1,2 кг....като ги видя ,то на мен ми се проваля тотално мотивацията 
За мен - до 25 г. поддържах стабилни килограми, максимум до 55 кг. След това рязко напълнях, стигала съм 71кг. при ръст 162см. Принципно тези три години ( в момента съм на 28г.) постоянно съм в някаква въртележка, лятото свалям 10-12кг., зимата пак ги качвам. И друг път съм писала във форума - при плодчетата, тогава за един месец на плодове свалих 13 кг., но честно казано в момента не искам да пазя този режим.
, ходих на фитнес близо 3 месеца, но трябваше да прекратя и килограмите се върнаха. Ще стартирам от утре. Сега съм 68 кг., целта ми е до средата на юли да успея да сваля 16 кг.,...знам, че са много, но ми предстои сватба и много искам да изглеждам и да се чувствам добре на този ден, а и не само... 
