Публикувана: 21 март 2012, 14:03 ч.
Последно мнение: 26 юни 2013, 12:04 ч.

Монодиета - част 7

93 922
730
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
  
  Една от участничките споделя, че е започнала монодиета, включваща различни храни за всеки ден от седмицата. Например първият ден е кисело мляко, вторият ден зеленчуци, третият варени картофи и т.н. Тази диета се описва като успешна с участниците споделяйки своите резултати и мотивирайки другите да се присъединят.
- Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
  
  Участниците споделиха различни резултати от диети, като някои свалиха между 2 и 6,5 кг за период от 14 дни. Други участници постигнаха успех в загубата на тегло чрез използване на различни методи и диети, като монодиета и разделно хранене.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
  
  Участниците съобщават, че срещат няколко предизвикателства по време на диетите, като трудности при спазването на хранителния режим, изкушения от храна, демотивация поради липса на резултати и справяне с глада, особено вечер.
- Какви са някои от съветите, които участниците споделят помежду си?
- Как мога да управлявам емоционалния глад?

# 630 2 апр. 2013, 15:01 ч.

Мнения: 2

Здравейте, момичета! Запис и от мен тук. Peace

Имам 10 кг. за сваляне, които качих след раждането на сина ми.
Стартирам от 72 кг. и гоня 62 за края на месеца newsm78

. Дано да ги постигна.
Аз съм решила да започна диета с елда, ама снощи я приготвих и изобщо не съм въодушевена
от миризмата и вкуса, та май ще си избера някоя от вашите.

# 631 3 апр. 2013, 10:14 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета! Hug

Как сте днес? Има ли други диетуващи или съм само аз??

Аз след полу-успешен вчерашен ден на мляко (развалих го с парче кекс и шоколади...пуста работа всеки носи да черпи за нещо) и днес не очаквах минус НО съм с 600г надолу и днес съм 70.6 Grinning

Не е кой знае какво но определено е стимул!

Днес съм на зеленчуци и съм твърдо решена да няма нарушения! Praynig

# 632 3 апр. 2013, 10:51 ч.

Мнения: 2

Здравей daniellle! И аз съм с теб! Peace

Аз снощи реших все пак да хапна от елдата, но повече от три лъжици не успях да погълна и си останах с това. Днес има лунна диета и съм решила днес да съм на вода и кафенце. Не знам дали ще устискам. За сега е добре и не чувствам глад, но при мен положението е друго вечер след като се прибера от работа. Тогава почват да ме глождят разни мисли да си похапна това-онова от хладилника. Успех на теб със зеленчуците и на другите диетуващи момичета. Аз на кантара съм решила да се кача в края на седмицата. Simple Smile

# 633 4 апр. 2013, 10:31 ч.

Мнения: 28

Някой беше питал за захранването.. ух наистина най-големия проблем след монодиета е то..в повечето случаи или сме уморени от диети и ни е писнало и си казваме..айде малко от това, малко от онова и се получава отново хаус..в интернет има купища диети, но по мое наблюдение няма захранващи режими.. чела съм само една статия, която казва, че трябва да се пие много вода, да се намалят сладките неща и постепенно да започнат да се включват плодове, зеленчуци.... и най-накрая месо (по незнаини причини) Хубавото при нас диетуващите през април и май са, че евентуалното ни захранване през юни и юли ще бъде по-;лесно, поради голямото ранзообразие от зеленчуци..ама пак си е трудничко Grinning

# 634 4 апр. 2013, 16:36 ч.

Мнения: 2

Здравейте диетуващи мацки! wavey

Моята диета с елда няма да я бъде.

Вкусът и е ужасен. Във вторник вечерта едвам преглътнах три лъжици и се отказах. Вчера имаше лунен ден и карах на вода. Съответно тая сутрин бях гладна и се насилих пак елда, обаче ще изкарам и довечера на елда и от утре съм на моно, ама моя си измислена, която мисля да комбинирам с редуването на 90 дневната. Simple Smile

Резултата ми за тези три дни е - 2 кг. Не успях да издържа и се претеглих, въпреки, че имах намерение да го направя в края на седмицата.
Утре съм на мляко, а след това на картофи. После ще мисля с какво ще продължа.
90 дневната съм я правила преди 4 години и бях свалила 8 кг. за месец и знам че ми действа добре, но сега искам по-бързи резултати, така че ще видим комбинацията от двете дали ще има по-доър ефект.
Успех на всички слабеещи! newsm10

Надявам се да се похваля с нови минуси.

# 635 4 апр. 2013, 23:12 ч.

Мнения: 0

Здравейте и от мен! От няколко дни чета темата и се радвам, че все още има ентусиасти. Grinning

От утре започвам и аз моно диетата - цял ден на зеленчуци. Сваляла съм с нея 8 кг за 10 дни и сега се надявам на същия ефект. Някоя от вас спортува ли докато е на диета? Wink

# 636 5 апр. 2013, 10:46 ч.

София
Мнения: 293

Цитат на: Elliandra в чт, 04 апр 2013, 23:12

Здравейте и от мен! От няколко дни чета темата и се радвам, че все още има ентусиасти. Grinning

Аз ходя на зумба двапъти седмично, не ми пречи когато съм на диета. Ти кой вариант на диетата си правила?

# 637 10 юни 2013, 17:35 ч.

Мнения: 0

Някой би ли ми казал , мога ли зеленчуковия ден да го направя да е плодов , тъй като ми се гади от домати краставици без сол и сирене .. Confused

# 638 10 юни 2013, 18:42 ч.

Мнения: 1 884

Цитат на: karamel4e01 в пн, 10 юни 2013, 17:35

Сложи си сол и си яж салатата. Wink

# 639 10 юни 2013, 19:58 ч.

Мнения: 0

Благодаря ти Simple Smile

, и все пак ако хапна плод проблем ли е..

# 640 10 юни 2013, 20:51 ч.

Мнения: 1 884

Цитат на: karamel4e01 в пн, 10 юни 2013, 19:58

Благодаря ти Simple Smile

, и все пак ако хапна плод проблем ли е..

Не , нали е моно. Ядеш само плод някакъв и така.

# 641 12 юни 2013, 11:28 ч.

Мнения: 1 163

От днеска и аз съм тука. Останаха ми седем осем кила и само се излагам. Днеска първи ден ще карам на плодове. Почвам диетата на Дандулина но понеже нямам картофи за днеска ще разменя дните.