Как да отслабнем тази пролет?

  • 6 651
  • 90
  •   1
Отговори
# 60
  • в колонките
  • Мнения: 510
   simpat ,   1. темата за инсулина ми е позната до болка,защото съм диабетик.
                             2.Пълнозърнестите въглехидрати съвсем не са за изхвърляне,също така зеленчуци,плодове,чайове.
                            3. Кой ти е казал,че тук някои девойки искат да тренират усилено като спортистите? За спорта съм -  Peace,но не до припадък.
                           4.Ама хич не можеш да ме убедиш,че яденето на сланина и мазни храни  Sick допринасят за здравословното сваляне на кг.

# 61
  • Мнения: 3
Добре! Изгледай клипчетата, които дадох и след това ми кажи дали не ти се е променило мнението..

# 62
  • в колонките
  • Мнения: 510
    Ако се обръщаш към мен - забрави за предложението си.  Peace

# 63
  • Мнения: 3
Ха, ами тогава как искаш да повярваш, че сланината топи мазнини ????

# 64
  • Мнения: 21

herzen,
поздравления за твоите резултати!
Относно чайчетата ,доктор Емилова е доказала че номера става.
А за месата, лично аз не мога да свалям ядейки пържолки( това е мое мнение).

Докато пиеш чайчета, гладуваш или ядеш плодове с какво ще се хранят мускулите ти в това време???  Stop

# 65
  • Мнения: 1 273
Аз имам един въпрос, относно, рекламирания от мен продукт.
Възможно ли е да не мога спя от него? По принцип заспивам само като видя възглавницата, а сега сън ме не хваща. Ето го състава:
Соев протеинов изолат, млечен протеинов хидролизат, соево брашно, какао,L-карнетин, L-метионин, L-лизин, L-фенилаланин, лецитин, пектин, кофеин 150 мг., витамин В2, витамин ВЗ, витамин B6, витамин С; биотин, калций, малтодекстрин, полисуит, натурален аромат, не съдържа оцветители и консерванти.
Уточнявам, че приемам само едно пакетче на обяд.
Благодаря.
Да, B3 - никотинамид силно възбужда, отделно 150 мг. кофеин и другите витамини.... Не съдържа оцветители и консерванти, но е с изкуствен подсладител - няма как да е полезно.

# 66
  • Мнения: 25 835
Моля ви се без гладуване. Или по-точно без крайности.

# 67
  • в колонките
  • Мнения: 510
Ха, ами тогава как искаш да повярваш, че сланината топи мазнини ????
           
       Слушай,човек, писах,че съм диабетик - прочете ли ? Не живея в Бг. от 1993г.,което означава,че твоите теории за сланини лично тук не се тачат. И както писаха някои момичета каква ти е работата да пишеш в женски теми. Нямаш ли друго занимание,или може пък запознанство търсиш тук ?  newsm78
       Съвет - не е желателно мъж,уважаващ себе си да се занимава тук. По - добре иди при мъжките спортове и начини на хранене и извайване на тяло.  Peace

# 68
  • София
  • Мнения: 1 324
Мерси. Значи е от него. Никога не съм твърдяла, че е полезно, даже не съм си и помисляла, че нещо в пакетче ще ми подобри здравословното състояние, просто съм на диета.

# 69
  • в колонките
  • Мнения: 510



Докато пиеш чайчета, гладуваш или ядеш плодове с какво ще се хранят мускулите ти в това време???  Stop
     
          А кой е казал,че само на чайчета и плодове се кара ? Полезни са разтоварващите дни за организма. Peace Пък и мускулите се възстановяват,така,че няма страшно.Страшното са тлъстините и многото килограми. Peace

# 70
  • Мнения: 1 273
от мазнините апетита намалява
с този ориз и начин на хранене, японците са най-заспалата нация в света
Не изключвам различните организми да имат индивидуални реакции.
Не си ли забелязала, че като ядеш мазни меса ти се ядат все повече такива? Според мен мазнини трябва да се консумират в малки количества - по 1 ч.л. на хранене. Аз поне съм пристрастена към тях. Не мога да си направя салата без повечко олио и да съм доволна. Поне при мен, като си следях напоследък калориите, стигнах до извода че проблемът е в мазнината.

За японците - факт е че са много развита нация. Всъщност се заинтересувах от японците, защото наскоро ми попадна едно изследване на дълголетниците. Просто дадох тях за пример. В България има много дълголетници. Живеят в планински райони, движат се и правят естествени упражнения, работят, консумират кисело мляко с живи микроорганизми, домашно отгледана храна. Ядат много малко месо, млечни продукти предимно овче и козе, най-вече големи количества плодове и зеленчуци. Трябва да се разтърся повече по темата, за да намеря повече информация. Има и дълголетници вегани - йоги и будисти, но другите не са вегани.
Извинявам се че се отклоних от темата.

# 71
  • Мнения: 21



Докато пиеш чайчета, гладуваш или ядеш плодове с какво ще се хранят мускулите ти в това време???  Stop
     
          А кой е казал,че само на чайчета и плодове се кара ? Полезни са разтоварващите дни за организма. Peace Пък и мускулите се възстановяват,така,че няма страшно.Страшното са тлъстините и многото килограми. Peace

Като стане дума за д-р Емилова  се подразбира, че става дума за хранене само с плодове, чай и мед, и то не за 1 ден!

# 72
  • Мнения: 25 835

herzen,
поздравления за твоите резултати!
Относно чайчетата ,доктор Емилова е доказала че номера става.
А за месата, лично аз не мога да свалям ядейки пържолки( това е мое мнение).

Докато пиеш чайчета, гладуваш или ядеш плодове с какво ще се хранят мускулите ти в това време???  Stop

Лично аз не одобрявам гладуването  ,просто споделям че при Емилова има доказани и трайни резултати. Глория певачката цял живот е пациентка там, и  има страхотно тяло жената...
Това е цяла наука ,ние не можем с няколко поста да избистрим темата.
Виждам че сваляш килограми ,можеш например да споделиш опит ,ако желаеш .За това е форумът  и в крайна сметка всеки има право на избор.

# 73
  • Мнения: 21
Опитвам се да свалям няколко кг , да, и се лутам насам-натам...
Общо взето мисля, че 1/3 от калориите на ден задължително трябва да са белтъчини, за останалите 65% вече е твърде спорно. Не е толкова лошо голям дял от тях да са мазнини /полезни/. От два месеца със съпруга ми се опитваме да спазваме ВМ НДВ, аз лично съм - 1, 2кг може би на долу, той също 1 или 2, но всички му казват, че е отслабнал, видимо се забелязва.

Сега мисля да подпомогна процеса с една добавка - Energy, на Now foods. Надявам се, че това не се брои за реклама. Четох, че е безвредна.

# 74
  • в колонките
  • Мнения: 510


Като стане дума за д-р Емилова  се подразбира, че става дума за хранене само с плодове, чай и мед, и то не за 1 ден!
     
        А като си ям всичко,правя разтоварващи дни след по-обилно хапване, плодовете и зеленчуците  целогодишно ги консумирам и съм 62кг/176см. Емилова да си я правят момичетата,които са с повече кг. При всички диети има йо-йо ефект,защото цял живот никой не може да кара или само на пръжки и сланини,или пък на плодове и чай. Даже на скоро пуснах в друга тема линк,че йо-йо ефекта до някъде е полезен за организма.Няма проблем  с мускули,че се губят, важното е всеки да избере правилният според организма си метод за отслабване.Нали това е целта на всички. PeaceСпоред мен е излишно да се спори с кое се отслабва повече,важното е да се чувствуваме добре всички.  bouquet

Общи условия

Активация на акаунт