Публикувана: 9 апр. 2012, 11:50 ч.
Последно мнение: 7 май 2012, 03:41 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 184

35 542
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Мога ли да направя сандвич със сирене, домати и краставици в режим?
Какво представлява домашната шарена сол и подходяща ли е за диетични режими?
Мога ли да използвам шарена сол в режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Мога ли да направя сандвич със сирене, домати и краставици в режим?
  
  Не, не можете. Сандвичът със сирене, домати и краставици нарушава принципите на режима и следователно не се препоръчва да го консумирате.
- Какво представлява домашната шарена сол и подходяща ли е за диетични режими?
  
  Домашната шарена сол се приготвя от подправки като червен пипер, чубрица, сол, кимион и други подправки. В диетичните режими се препоръчва използването на подправки без сол, олио и оцет във витаминния ден; пресни зеленчуци могат да бъдат добра алтернатива.
- Мога ли да използвам шарена сол в режима?
  
  В режим за отслабване се препоръчва използването на подправки без сол, олио и оцет във витаминен ден. Домашната шарена сол, съдържаща сол, не е подходяща за използване в режим.
- Мога ли да пия зелен чай, докато съм на диета?
- Мога ли да пия бира на плодов ден в режима?

# 690 19 апр. 2012, 08:59 ч.

Sofia
Мнения: 9 790

Да, проблем е. Много от нас не обичат нито плодове, нито закуска, но зорът е първите дни, после се свиква. Трябва да закусваш, за да задвижиш метаболизма. Иначе от вечеря до обяд се получава прекалено дълго време без храна, метаболизмът се забавя и обядът ти се лепва на дупето. Mr. Green

Така че - закусвай.

# 691 19 апр. 2012, 09:07 ч.

Cavan, Ireland
Мнения: 316

Aaaaa не се оплаквайте от работната седмица още, щото някои ядоха козунак и яйца а пък на мен ще ми е 11-ти пореден работен ден днес #2gunfire

Бабе, мятай се в кюпа пък каквото такова, аз съм плюс от вчерашните тиквички с мляко и сирене от които бях минус предния път, отдавам го на вода или не знам и аз на какво вече Crossing Arms

Закуската ще е малък банан, кафета вече пих две, че не мога да се събудя ooooh!

слънце е напекло рано рано сутринта пък като си гледам колата има един пръст лед по нея...април ли сме декември ли.... Sick

Хубав ден на всички Hug

# 692 19 апр. 2012, 09:31 ч.

Мнения: 5

Благодаря! Опатках половин портокал вече. Обядът ще е зеленчукова пица, и малкия много я харесва, пък за вечеря ще видим, ако остане от пицата, че не съм любител и на сладкото изобщо. Де ми се чуди човек от де толкоз килограми като не ям нито хляб по принцип, нито пък сладко Mr. Green

И да попитам, това растително сирене и кашкавала растителния проблем ли е да се ползват през въглехитдартния ден, разбира се в минимални количества? Предполагам че не е удачно, но ....

# 693 19 апр. 2012, 09:39 ч.

Мнения: X

Мила, дори и мазнините в тези сирене и кашкавал да са растителни, те все пак си съдържат белтъчини. А белтъчини и въглехидрати не може. Peace

# 694 19 апр. 2012, 09:39 ч.

Мнения: 0

Добро утро момичета!Редовно чета, но почти не пиша почнах диетата на 21 януари,резултата е -9кг не е много но съм доволна имам още 5кг, но ако може повече ще е добре,така че след почивката, в която се надявам да сваля малко, ще я повтора,много ми хареса.Искам само да ви попитам понеже съм карала само един воден и то неуспешен,затова втория и третия не ги правих,как да приключа вчера ми беше плодов 89ден и мисля да направа още една четворка.

# 695 19 апр. 2012, 09:39 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Добро утро!

Нана, успешно начало и много добър край ти пожелавам, удовлетворяващ ще е във всички случаи , не се и съмнявам.

Така, резултат от моите кръвни изследвания, всичко е наред с изключение на хемоглобина ми , който е 108 Shocked

(120 трябва да е при жените). Аз си знаех, че имам желязодефицитна анемия, но все очаквах някаква промяна. Постоянно ям храни богати на желязо, но явно не ги усвоява добре моя организъм. Нещо друго доста интересно прочетох вчера, че за да се усвои добре желязото, трябва да се ограничат млечните продукти, когато се консумират храни богати на желязо, та това ще имам в предвид, дано помогне. Казвам ви го, с оглед на това да бъда полезна и ако някой друг има подобен проблем Hug

А аз последно време наблягах доста на млеката и сирената.
Освен това нещо ми е голямо мрън днес, МЦ ме навести, хремава съм и ме боли гърло. Идея нямам какво ще ям, може и да е нещо с коприва.

dilyanad , много добри резултати. Булгура е за ден варива Peace

Хайде по едно кафе за настроение:

# 696 19 апр. 2012, 10:03 ч.

Мнения: 9

Добро утро, момичета!
Изчистих каченото през празниците, застопорих - 6 кг. и започвам да се боря със 7-мото кило!

Вчера плодов - фреш грейпфрут, 6 кивита, 3-4 фурми, 4-5 сурови лешника, салата
Днес съм на белтъци - хладилникът е пълен с белтъчини, направо не знам от кое да започна. Отчет - утре Simple Smile

Хубав ден!

# 697 19 апр. 2012, 10:05 ч.

София
Мнения: 12 579

Дзакче, метнах се вече. Закуската е сдъвкана.

# 698 19 апр. 2012, 10:33 ч.

софия
Мнения: 3 035

Руми,благодаря! smile3525

# 699 19 апр. 2012, 10:36 ч.

Мнения: 0

Нана, Успех! smile3533

Ти започваш, аз вече съм почивна Joy

И това с измислянето на менютата ми е малко каша Embarassed

Лекинко съм се сдухала на тази тема, но ще свикна. Важното е да задържим резултата hahaha

Успешен ден на всички!

# 700 19 апр. 2012, 10:44 ч.

Мнения: 13

и аз започвам от днес, довечера ще споделя менюто, но от 3 в 1то не мога да се откажа,хубав ден на всички

# 701 19 апр. 2012, 10:49 ч.

София
Мнения: 12 579

Цитат на: supersunny в чт, 19 апр 2012, 10:44

и аз започвам от днес, довечера ще споделя менюто, но от 3 в 1то не мога да се откажа,хубав ден на всички

3 в 1 е такъв боклук, че не знам какво му харесвате. Нито е кафе като кафе, нито е капучино. Да не говорим, че няма такъв филм - не мога да се откажа. Ако си болна от рак и трябва да спреш да пушиш, пак ли няма да се откажеш от цигарите?

# 702 19 апр. 2012, 11:04 ч.

Мнения: 540

Цитат на: Ghostrider в чт, 19 апр 2012, 10:36

Нана, Успех! smile3533

Ти започваш, аз вече съм почивна Joy

И това с измислянето на менютата ми е малко каша Embarassed

Лекинко съм се сдухала на тази тема, но ще свикна. Важното е да задържим резултата hahaha

Успешен ден на всички!

И аз бях така в началото, но като мине малко време няма да ти прави впечатление Hug

# 703 19 апр. 2012, 11:04 ч.

Мнения: 36

добър ден

след вчерашните големи количества (режимни) днес нямам нито + нито -, което ме устройва.
Днес съм на плодчета. Закусих банан с кафенце с мед. За обяд имам 2 големи портокала, а за вечеря портокал и банан. Надявам се утре катарев да реши , че му е хубаво да ме види Mr. Green

Цитат на: supersunny в чт, 19 апр 2012, 10:44

и аз започвам от днес, довечера ще споделя менюто, но от 3 в 1то не мога да се откажа,хубав ден на всички

еми да ти кажа аз почти се отказах (през почивката пиех), като първоначално го замених с 2 в 1, после обикновено нес, тъй като вареното ми е забранено Simple Smile

опитай все пак

Цитат на: nana77 в чт, 19 апр 2012, 10:49

3 в 1 е такъв боклук, че не знам какво му харесвате.

Еми, Нана, въпрос на вкус Simple Smile