Отслабване с диетата на Д-р Гайдурков

  • 224 447
  • 537
  •   1
Отговори
# 225 27 юни 2012, 11:21 ч.
  • Мнения: 4 456
Благодаря ти!  bouquet

# 226 27 юни 2012, 14:58 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 764
Цитат на: sun sea в вт, 26 юни 2012, 17:15
[Жижи,спортуваш ли?Видях,че си от Плд и ако търсиш компания за спортна дейност,свиркай. Hug

Ами аз по принцип ходя 2 пъти седмично на йога,ако имаш желание насреща съм.
Цитат на: Adriana71 в вт, 26 юни 2012, 16:10
Жижи, и аз имам от хималайската сол, но понеже не е йодирана, сега съм на нерафинирана морска йодирана с водорасли. Напоследък се зачетох за солта и научих че нерафинираната сол съдържа 2-5% други в-ва, които не са натриев хлорид. Морската сол съдържа 80 други вещества и затова кристалът ѝ бил толкова сложен, че никой химик не можел да го възпроизведе. Но със сигурност рафинираната сол е много вредна!




А ти защо държиш солта да е йодирана,аз пък специално предпочитам нейодирана,тъй като във всичко готово,което купувам,например сирене,кашкавал и т.н.е пълно с обикновена йодирана сол.

# 227 27 юни 2012, 15:01 ч.
  • Мнения: 4 456
Жижи,ще ти пиша на лични. Hug

# 228 27 юни 2012, 15:51 ч.
  • Мнения: 1 273
Цитат на: Жижи в ср, 27 юни 2012, 14:58
А ти защо държиш солта да е йодирана,аз пък специално предпочитам нейодирана,тъй като във всичко готово,което купувам,например сирене,кашкавал и т.н.е пълно с обикновена йодирана сол.
Понеже имам кг. в повече се опасявам за хипо функция на житовидната жлеза, която е свързана с йод. Другото е, че няма гаранция че се използва обикновена йодирана сол, има такава и нейодирана. Като цяло избягвам да купувам готови продукти.

# 229 28 юни 2012, 15:22 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 764
Аз пък преди години имах хиперфункция и при лечението качих 10кг.за 2месеца.
Иначе вчера прегреших брутално,но днес съм пак с вас примерна и добричка с ябълка и пъпешче LaughingНе знам за вас,но аз с този начин на хранене започнах да чистя целулит,което много ме радва.

# 230 28 юни 2012, 16:12 ч.
  • София
  • Мнения: 336
Здравейте Hug.
Днес последен ден от постите - закуска - кафе, обяд - салата и леща, с.з. нектарини, вечеря - постен ориз с тиквички Simple Smile. Килограмите не мърдат, доволна съм Mr. Green.
Жижи - не искам да ти звучи като поучение, ама това не е точно пречистване. Вчера ти беше 3 ден, нали?
Според мен редуване на глад с "брутално прегрешение" не само не пречиства, но и обърква метаболизма(пък и нагласата към храната). Ако не си готова да гладуваш(да си на такъв режим), яж често и по малко, изключи вредностите, увеличи зеленчуците и водата. Разбира се това е лично мнение и приятелски съвет Hug.

# 231 29 юни 2012, 07:55 ч.
  • here, there, everywhere
  • Мнения: 925
Happysmile, ти минус колко килограма си и за колко време

# 232 29 юни 2012, 14:22 ч.
  • София
  • Мнения: 336
TedyV - изкарах 7 дни пречистване и после захранване - с това свалих 2 килограма и ги задържам(но бяха тия трудните, последни).

# 233 30 юни 2012, 20:04 ч.
  • Мнения: 1 273
Здравейте момичета. Вместо да започна да ям животински продукти, продължих да се храня като за строг пост, но прилагам 24-часови гладувания по Пол Брег, учител на Гайдурков и Ковачева, с много добри резултати. Вчера и онзиден само вечерях не много и каквото качих при захранването, го свалих, като при това ядох солени храни. Мисля да карам на такова хранене два дни в седмицата. Споделям, защото намирам че е много ефективно.

# 234 30 юни 2012, 20:08 ч.
  • Мнения: 4 456
Как сте,Гайдурковци? Hug
Аз след захранването ,не се чувствам добре..Обострих колит,гастрит,бъбр.криза за капак..
Явно ще съм на прости храни,по възможност дом.приготвени.
Ади,хайде в понеделник на вода по Брег!Искаш ли? Hug
И аз ги харесвам тези гладувания от вечеря до вечеря или с плодове по Ори,но на глад ми е по-свежарски.

# 235 1 юли 2012, 10:32 ч.
  • Мнения: 5 593
Здравейте! Ето ме пак при вас! За целите пости - 4 кг. Много добър резултат за мен. На Петровден имам именници вкъщи и понаправих доста вкусотии. Хапнах от всичко по залък, вчера внимавах много, но май съм качила малко. От днес започвам строг режим. Повече плодове и зеленчук, малко млечни  и още по- малко месо. Задължително един воден в дните на лунната диета. Трябва да сваля още 7 кг. Това е програма минимум за това лято.
Може ли малко подробности за режима на Брег?
Чао, момичета и успех!

Последна редакция: нд, 01 юли 2012, 10:37 от Proletna

# 236 1 юли 2012, 18:46 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 764
Здравейте,момичета!Аз поразгледах из форума и реших да се прехвърля на режима на д-р Ори.Той си прилича малко с Гайдурков по това,че и там през целия ден се ядат само плодове и зеленчуци,но там вечер се яде,само че в определен ред.Така че пожелавам на всички ви успех в борбата за по-красиво тяло и много свалени килограми!

# 237 2 юли 2012, 09:14 ч.
  • Мнения: 1 273
Цитат на: Proletna в нд, 01 юли 2012, 10:32
Задължително един воден в дните на лунната диета. Трябва да сваля още 7 кг. Това е програма минимум за това лято.
Може ли малко подробности за режима на Брег?
Чао, момичета и успех!
При Брег се гладува на вода и нищо друго. Като за начало 24 до 36 ч. 24 ч. е лесно осъществимо - като лунната диета - и с много добър ефект. За отслабване, той препоръчва чести 24 ч. до 36 ч. гладувания. Например през ден. Миналата седмица направих 2 дни по 24 ч. един след друг с отличен ефект.
По темата коментираме тук http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=501521.465  Заповядай ако желаеш.
Ето линк към книгата на Брег "Лечебен глад". Аз си я купих - има я по книжарниците - 14 лв. за над 300 стр.  http://www.scribd.com/doc/24310554/%D0%9F%D0%BE%D0%BB-%D0%91%D1% … D0%BB%D0%B0%D0%B4

Цитат на: Жижи в нд, 01 юли 2012, 18:46
Здравейте,момичета!Аз поразгледах из форума и реших да се прехвърля на режима на д-р Ори.
Аз с Брег за два дни миналата седмица махнах над 2 кг. и в събота и неделя ги задържах. Ори е нещо доста различно, независимо от това, че sun sea прави сравнение. При Брег организмът се изчиства от токсини.

# 238 2 юли 2012, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 544
 #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out
как се бях нагласила днес да започна малко така на плодове , но уви мц ме изненада с една седмица по-рано и сега се чудя как да го спра , че заминавам през уикенда и май ми се прецаква плажа( съжалявам за лирическото отклонение)

# 239 2 юли 2012, 12:36 ч.
  • Мнения: 1 273
Не би трябвало МЦ да трае повече от 5 дни.
Гладуването на плодове го избягвам - защото са въглехидрат - тогава организмът се храни с глюкоза и мускулна тъкан, вместо да премине към кетоза - хранене с мазнини.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата