Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява „Зоната“ на д-р Бари Сиърс?
Какви са ползите от храненето в „Зоната“?
Какви са основните промени в рецептите за „Зоната“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява „Зоната“ на д-р Бари Сиърс?
Зоната на д-р Бари Сиърс не е диета за отслабване, а по-скоро термин, описващ физиологичното състояние на тялото при подходящ хормонален баланс, което води до оптимално здраве. Създадена от световноизвестния учен биохимик, Зоната се фокусира върху равновесието между хормоналните реакции, които настъпват при всяко хранене, като поддържа стабилни нива на кръвната захар, увеличава притока на кислород към мускулните клетки и изгаря излишните телесни мазнини. Основната цел на Зоната е постигането на максимален здравословен ефект, като загубата на тегло е вторична, но неизбежна. Живеейки в Зоната, вие постоянно захранвате мозъка си с основното му гориво - глюкозата, което води до по-добро мислене, движение и външен вид.
-
Какви са ползите от храненето в „Зоната“?
Храненето в „Зоната“ предлага множество предимства. Поддържането на стабилни нива на кръвната захар води до по-добро мислене, повишен приток на кислород към мускулните клетки, изгаряне на излишни телесни мазнини, намаляване на глада между храненията и достигане до състояние на свръхздраве. Ефектът от хранене в „Зоната“ е подобен на този на мощни лекарства, с един страничен ефект – загуба на излишни телесни мазнини.
-
Какви са основните промени в рецептите за „Зоната“?
Основните промени в рецептите за "Зоната" включват премахване на всички фибри (целулоза) от общото съдържание на въглехидрати във всяка въглехидратна блок, което увеличава общото тегло и обем на храните. Това осигурява по-точно определяне на съдържанието на въглехидрати в храната, за да поддържа тялото в зоната. Освен това съдържанието на протеин във въглехидратите е елиминирано поради ниската бионаличност.
-
Какви са предложенията за използване на растително мляко в „Зоната“?
-
Какви са препоръките за хранене при стомашни проблеми в „Зоната“?
. Посочени са само В и М за тях, но по-добре е sv_vn да дойде и да каже постни ли бяха или с месо 
. Иначе аз бих си направила постни такива и накрая като ги изтегля ще знам по колко се падат за 1В и 1М и трябва да добавя само П към тях. Така съм си правила чушки и зелеви сарми, като добавям пържолка за компенсация 
, но как точно съм ги изчислила така не мога да обясня 
, то вчера падна такова смятане и хвърчат само едни бележки по масата с разни менюта , като започна да се ориентиран от раз ще започна да публикувам и рецепти 
, надявам се някой ден . 
))) 
Ти си най-великия Зонов кулинар! Благодаря за новите рецепти, ще чакам с нетърпение още сармички... че и на мен много ми се ядат, и даже имам лозови листа. 
Мога да взема отношение по млечните продукти - като бях на Дюкан имаше дами, които ползваха само домашни млечни продукти, което не им пречеше да отслабнат много (а там се ползват само обезмаслени). И, ако претеглим Е-тата и другите химии в купешките неща, за предпочитане са домашните. Бих заложила на същите грамажи (но това е лично мнение, неподкрепено с доказателства 
(за мен това си е цяла водоноска, но би трябвало при теб да не оказва такова влияние 
) 
А другото как ви се вижда? 