Петимата тибетци – ритуали за младост, жизненост и добра форма – 3 част

  • 51 189
  • 301
  •   1
Отговори
# 270 30 окт. 2016, 21:59 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 743
Цитат на: Елора в нд, 30 окт 2016, 17:39
Е, чак пък 7. То вярно че има и шесто, но е за напреднали, които не правят секс.
Ама ще му метна едно око.
Значи това,което видях аз е по-скоро вдишване с диафрагмата,като се оформя силно хлътване на корема. Но не го следих  добре и внимателно,така че не разбрах шестият ритуал ли беше,или седмия  newsm78 Накрая момъкът обяви,че май седмият ритуал се заплаща Thinking Ще дам повече информация като имам по бърз Интернет. Но за мен беше достатъчно да видя как ги изпълнява основните 5 ритуала.

# 271 30 окт. 2016, 22:27 ч.
  • Мнения: 31 720
Шестия ритуал е. Явно не може да брои. Освен пък ако не брои медитацията за упражнения. Тя в друга книга е описана и се прави след всички упражнения.
А той не се заплаща  Laughing Има го описан и в книгата и на други места в нета.

# 272 30 окт. 2016, 22:28 ч.
  • Мнения: 299
Аз си правя само петте. Към шестото не проявявам интерес.  Седмо упражнение няма. Сигурно са комерсиални интереси.

# 273 1 ноем. 2016, 12:37 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 743
Цитат на: ellisa.s в нд, 30 окт 2016, 22:28
Аз си правя само петте. Към шестото не проявявам интерес.  Седмо упражнение няма. Сигурно са комерсиални интереси.
именно. Той казва,че ако се интересуваш може да питаш в официалният сайт,т.е. срещу заплащане.

# 274 8 ноем. 2016, 19:06 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 743
Зарязала съм упражненията. Много застудя, а и кучетата на съседите ми са сдавили котанчо Мишо,та без него ми е пусто да правя гимнастика на открито. Сега ще се пренеса у дома. От утре подновявам  упражненията.
Днес ходих в парка с мм на обиколка. Жалко,че не мога да ходя винаги,а само от време на време.
Вие къде сте се изгубили? Никой не се е вясвал в темата newsm78
 Hug

# 275 8 ноем. 2016, 20:45 ч.
  • на Мелмак
  • Мнения: 11 027
Аз правя засега редовно, харесва ми, свикнах, добре се чувствам.
Намалих малко кафето, не знам дали е от упражненията.
Въртенето го правя със затворени очи и нямам проблеми вече.
Но не мога да мотивирам ММ да ги прави и той.

# 276 8 ноем. 2016, 20:48 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 756
Аз ги спрях  Sad Embarassed.Ами много лошо ми стана 2 пъти и реших да ги спра.Щом така ми действат явно за сега не е за мен .Преди време като ги правих не ми действаха така  newsm78.Ще ви следя и когато усетя нужда ще ги започна.Иначе си правя йога вкъщи и се чувствам добре  Peace

# 277 8 ноем. 2016, 21:00 ч.
  • Мнения: 31 720
Е, щом ти действат лошо е логично да ги спреш.  Peace

# 278 8 ноем. 2016, 22:18 ч.
  • Мнения: 2 361
При мен също като ги правя рано сутринта след това не ми се пие кафе  Peace
Иначе си карам още по 5,смятам да ги увелича от другата седмица по 7  Simple Smile

# 279 10 ноем. 2016, 19:21 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 743
Цитат на: Étoile* в вт, 08 ное 2016, 22:18
При мен също като ги правя рано сутринта след това не ми се пие кафе  Peace
Иначе си карам още по 5,смятам да ги увелича от другата седмица по 7  Simple Smile
Аз поднових. И на мен не ми се пие кафе. newsm78 На 7 съм. Добре ми се отразяват Peace

# 280 28 март 2017, 08:54 ч.
  • Мнения: 440
а аз така и не намирам сили да ги започна

# 281 28 март 2017, 10:36 ч.
  • Карлово
  • Мнения: 4 651
E, недей така пролет е. Днес е моментът! Peace

# 282 28 март 2017, 14:42 ч.
  • Мнения: 31 720
А аз за последния месец ги правих два пъти. Срам ме. Поради различни причини и ангажименти, но и мързела има вина.
И откакто ги спрях ми едно такова отпаднало, никакво.
Ама ще се стягам определено.

# 283 28 март 2017, 22:06 ч.
  • Мнения: 275
Каквото и да си говорим, мързела е в основата на нередовността ни мили дамииии Naughty Аз се каня от много време да ги подновявам, но уви.. едва преди няколко дни като ме подхванаха ужасните болки в кръста и краката се сетих какво ме посъветва невролога ми и ги почнах и чак днес си дадох сметка, че ставам само 5мин. по-рано за работа заради упражненията, а така добре ми действат Simple Smile)) Е, първото винаги го пропускам, но и без него се чувствам добре. Малко ме е яд на себе си, че всяка сутрин предпочитах 5мин сън, вместо Тибетците Rolling Eyes

# 284 28 март 2017, 22:11 ч.
  • Мнения: 9 571
Луничка, подходящи ли са упражненията, когато има силни болки в краката и кръста? Аз съм така сега и се чудя с какво мога да се раздвижвам, освен физиотерапията. Преди години си бях купила книгата, но така и не ги правих редовно.Дали могат да се изпълняват от хора с дискова херния примерно?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата