Публикувана: 8 септ. 2012, 02:53 ч.
Последно мнение: 5 ноем. 2012, 20:54 ч.

Режима на Дюкан аз спазвам и по бански се показвам - 266

54 990
734
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са годжи бери и разрешени ли са в диетата на Дюкан?
Какви са ползите от годжи бери?
Как изглежда кваркът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са годжи бери и разрешени ли са в диетата на Дюкан?
  
  Годжи бери, известни също като китайски вълчи плодове, са богати на витамини, минерали и антиоксиданти. В диетата на Дюкан те се допускат в различни фази от плана за хранене, като количествата варират в зависимост от етапа на диетата.
- Какви са ползите от годжи бери?
  
  Годжи бери са известни със своите ползи за здравето, като поддържат здраво сърце, осигуряват енергия, съдържат витамини, минерали и аминокиселини, които подпомагат имунната система и общото благосъстояние.
- Как изглежда кваркът?
  
  Кваркът е елементарна частица, която не може да се види с просто око. Той е много малък и има свойства на други субатомни частици като електрони и неутрони.
- Кои продукти са разрешени в диетата на Дюкан?
- Какво представлява Рождество Богородично?

# 240 27 септ. 2012, 12:18 ч.

Пловдив
Мнения: 332

Пловдивска среща- неделя-30.09.2012 г.,17 часа ,Симфонията в градската градина !

Присъствието е задължително:GalaEluard,Freshh,Velvetvoice,Almeg,Slavincheto,dodojoro,Only ,забравих и новото момиче- pouhito !!!

Всички ,които са в района да заповядат !

# 241 27 септ. 2012, 12:48 ч.

Пловдив
Мнения: 2 121

Глупаво е да се изброяват причини, но няма да присъствам на тази среща защото:
1. Мисля, че още ми е рано за срещи. Все пак днес ми е едва трети ден.
2. В неделя аз работя до към 16.30 часа и няма да успея до 17 часа да съм там (ха ха ха дори не ми е много ясно, къде точно е това място в градината, не че е трудно да разбера, като питам.)

Друуго. Днес на работа е Ужасссс.
Но накратко да кажа. Справям се с режима. наруших една от моите си стъпки и днес се претеглих, но резултата не го считам за действителен и няма да пиша още нищо, че е рано.
Пия вода нон стоп и пишкам нон стоп. Изкушавам се, но не нарушавам.
Бързааам. Поздрави на всики.

Последно. На каква честота са срещите да мисля за следващата, на която вече ще съм супер вталена и прекрасна Laughing

# 242 27 септ. 2012, 12:59 ч.

Мнения: 61

Ама ние на срещите ще се мерим ли newsm78

Шегувам се Simple Smile

poohito не се засягай заповядай когато решиш . В 5 остава нали , че да не сбъркам пак и да увисна Simple Smile

# 243 27 септ. 2012, 13:06 ч.

Пловдив
Мнения: 332

И аз не мисля,че това има значение ! Няма да се мерим,да се теглим.....а ще си поприказваме,ще се посмеем и ще се запознаем с новичките ! Така че-ИДВАЙТЕ ВСИЧКИИИИИИИИИИ !!! Peace

# 244 27 септ. 2012, 15:18 ч.

София
Мнения: 3 340

Привет, момичета! Hug

Минавам, за да кажа, че нашите мръвки са вече с нови цени в Кауфланд #Cussing out

И пуешкото на Орехите, и пилешката шунка на Браво - от няколко дни са с по няколко лева нагоре. Става дума за готовите за консумация мръвки. Казвайте алтернатива, че не се виждам да закусвам пиле или риба Blush

Обичайно две-три резенчета от такова месце с чаша нес-кафе, в която съм добавила мъничко обезмаслено прясно мляко, са ми закуската.

# 245 27 септ. 2012, 15:45 ч.

Мнения: 850

.... искате ли ново , старо попълнение ... от неделя мисля да започвам ... мисля да е от тогава , за да го съчетая с луната

# 246 27 септ. 2012, 15:46 ч.

Русе
Мнения: 99

За съжаление е така.Вчера казаха че месото поскъпва с 50% и мисля че и така ще стане.Сспокойно, като намалее консумацията пак ще го намалят.Все пак 50% увеличение, ще има поне 30% спад, няма къде да идат, ще го намалят, ама нека да си поиграят сега малко с нас!!!
и аз вчера в метро за 3 тарелки пилешко, 2кг свинско, 1 прясно мляко и един шпек 68 лева

mamashu добре дошла.Престави се за тези които не те знаят, като мен Simple Smile

Колко имаш за сваляне, снимка Simple Smile

Защо никой не се показва вече, ей така за стимул.
А що се отнася до течната Стевия няма да я ползвам,след като я ползвах вчера , цяла вечер ми застана някаква киселина на гърлоно ooooh!

# 247 27 септ. 2012, 15:56 ч.

Мнения: 850

maikinatati , аз правих режима 2008година , свалих за 6 месеца 28кг и се чувствах чудесно , после лека полека поради причина лечение на здравен проблем подчертавам НЕ ПРИЧИНЕН ОТ ДЮКАН , а напровтив донякъде решен от режим качих 10кг , след това забременях , родих и ето сега вече е дошъл момента отново да направя нещо за себе си. Снимки имам от преди и сега от миналия път , но предпочитам сега като постигна нещо , да се покажа , а за старите нови попълнения като мен , ако се сещат , аз съм shushy80
за сега съм поставила като цел 20кг , надявам се да успея и този път , знам от опит , че режима работи , съмо се иска режимност! Малко ще ми е трудно с моя сладур да готвя и незнам как ще се справям , но понеже се налага да готвя за него , ще съчетавам правенето на неговата супа с моята и така. Мисля да започна с 5П на 5 ПЗ

Последна редакция: чт, 27 сеп 2012, 16:04 от mamashu

# 248 27 септ. 2012, 16:09 ч.

Мнения: 5 001

Шушоноооу..... Hug

Видях тЪ и дотърчах..... Laughing

# 249 27 септ. 2012, 16:12 ч.

Мнения: 850

ооооооооооо Мастърче сладко , така се радвам , мисля наистина да се заема с режима Hug

Лятото видях Тяна , когато си беше в БГ и така ме стимулира с визия и прочие , прекрасна е ... та си казах тогава , като се наям хубаво на ~~дини , пъпеши и прочие~~ , се заемам

Вещи , спирам със спама , че да не се развихри тигана , преди да съм приготвила мЯсОтО в хладилника bouquet

# 250 27 септ. 2012, 16:30 ч.

Пловдив
Мнения: 2 121

Снимки не съм показала не толкова от срам, а от мързел и нямане на време. Не знам даже дали имам снимки от скоро. Ако открия нещо ще споделя.
И за срещата причината е по-скоро втората (т.е., че съм на работа).
За месото да ви кажа. Зле е положението относно цени. Казвам го, защото работя в месопрароботвателно предприятие (за жалост не работим с птиче месо Grinning

). Цените на суровините обаче са безбожни. 6 лв. е кг. трупно свинско - това значи цялата свиня с всичките кости и всичката сланина, с мазните гърди и осмянката, само без глава. Ние няма как да направим сушен салам за 8 лв. на това положение.
Предполагам всички знаем какво съдържат евтините неща. Аз считам, че знам много добре, но като не мога да си позволя друго си ги купувам (например Пилешка шунка от Т маркет 300 гр. за 2 лв.). Лошото е, че в България дори няма гаранция, че като дадеш повече пари ще получиш нещо по-добро.
Моето мнение към момента за закуската е да си закусвам трици с кисело мляко, по-бързо ми е и по- ме засища от колбас.
Днес ще ходя да проверя в Лидл какво значи Консерва пуешко месо в собствен сос 300 гр. за 2.50.
Още нещо: в Билла цяло охладено пиле 3.80 кг.

# 251 27 септ. 2012, 19:10 ч.

Мнения: 0

Здравейте и от мен Hug

.Не съм писала отдавна,не знам дали ме помните.Миналото лято свалих 25 килограма като почнах от 100кг и бях стигнала 75кг. като целта ми беше това Laughing

.Но през 3-та фаза качих и 3килограма.Но сега мисля,че имам нужда да стигна 65кг(според калкулатора 68кг.) и се заемам сериозно с това.Имам въпрос към по старшите,да направя ли ударна или да почна 5П и 5ПЗ.Много е мотивиращо да се покрепяме тук и да сваляме заедно килца bouquet

.Някой неща съм ги позабравила,но се надявам бързо да вляза в час.Много ми липсват и менютата,хем да се регулираме Laughing

,хем и за идей.Лека вечер и много минуси

# 252 27 септ. 2012, 22:46 ч.

Пловдив
Мнения: 221

Минавам набързо, и се отчитам със снимки от срещичката. Супре си беше както винаги, понаприказвахме се, понаклюкарихме се, за Дюкан време нямаше много, пък и то к'во да го обсъждаме, той си е ясен като бял ден Peace

Шушинкооо, а добре си ни дошла Hug