Онлайн консултации: хранителни добавки и спортни храни

Какво бихте ми препоръчали, като добавки в такъв случай?

Препоръчвам да прочетете блога ни Какъв продукт за отслабване да изберем?. В него сме обяснили разликата между типовете продукти, техните предимства, недостатъци, като също сме дали и препоръки за определени продукти.

Здравей, Тихомир,

С хашимото съм и въпреки тренировките ми се получава по-бавно свалянето на килограми. Не приемам и никога не съм приемала медикаменти за щитовидната жлеза, поне към момента работи без външен прием на хормон и поддържам тсх между 2.8 - 3.8 - 4,2 в зависимост от сезона. Мога ли да комбинирам в един прием хитозан и лют червен пипер Cayenne?

Мерси

Здравейте Rosa Linda,

Да, хитозанът и екстрактът от лют червен пипер нямат негативно влияние във Вашия случай. Може да опитате с тях.

Извинявай, ще си позволя още един въпрос, макар че не знам дали е съотнесен към естеството на темата. Съветват ме да комбинирам хитозана с високмазнинна диета. В първия момент не отреагирах, защото не знаех какво е хитозан. Обначе сега като се запознах, съм озадачена. Има ли смисъл в това? Нали идеята на хотзана е да извежда мазнини, защо паралелно да тъпча мазнини.

Честно казано не виждам смисъл и аз. Не пречи да се комбинира с всякакъв тип хранене.

Може да се комбинира включително и с високомазнинно. Идеята на хитозана е да намали количеството калории идващи от мазнините. Независимо какви типове хранене се сравняват, стига всичките да са приравнени откъм количество приемани калории, то хитозанът ще свърши еднаква работа при всички.

Може би препоръката е просто защото човекът е вярвал, че този тип хранене е по-ефективен за отслабване, но това съвсем не е така. Или пък е вярвал, че ако се приемат повече мазнини, хитозанът ще блокира усвояването на повече от тях, но поне аз не съм попадал на такава информация, а и подобен тип твърдение би зависило от много фактори, най-вече от дозировката на хитозана.

Здравейте от скоро пия Eve Slim хапчета за отслабване и рязко загубих апетит. Усещам обаче тежест в гърдите, дискомфорт и понякога тъпа болка точно в средата на гърдите. Измерих си кръвното и ми е нормално и не усещам да имам висок пулс. Може ли тези хапчета да ми натоварват сърцето възможно ли е да съдържат други вещества, които не са натурални съставки и да ми увредят сърцето? Нямам сърдечни заболявания и спортувам умерено, но от както ги пия се страхувам да правя кардио.Дискомфорта, тежестта и от време на време слаба болка в гърдите усещам понякога за 1-2 часа не ми минава дори и да си лежа, както и сухота в устата и често уриниране.Преди да започна хапчетата всичко беше нормално. Изпращам линк за хапчетата   https://apteka.framar.bg/30055926/еве-слим-лют-червен-пипер-капсули-48

Този Еве слим, от къде е закупен, от аптеката ли? Малко е съмнително продукт от аптека да има такива странични ефекти...

Ако си ги купила от този сайт(това е  аптека всъщност)-едва ли съдържат  нещо друго.Горчивият портокал и зеленото кафе евентуално може да не ти действат добре..Едното уж е със ефекта на ефедрина,но без неговите странични ефекти-за горчивия портокал говоря-от него се извлича синефрин.Не се препоръчва за хора със сърдечни проблеми.Кафето-заради кофеина евентуално..Спри ги за известно време и така поне ще рабереш дали е от тях.За сухотата в устата не знам,но видях че това е термобърнар.Повечето комбинирани съдържат и  отводняващи съставки,та  честото уриниране не е нещо притеснително според мен.Но видях,че аптеката не го предлага -та е съмнително малко все пак.

Хранителните добавки в аптеките са със също толкова гарантиран произход, колкото и в магазините за хранителни добавки (или поне реномираните такива).

Гаранция за качество и произход има за лекарствата, но хранителните добавки не подлежат на контрол от здравните институции.

За да бъде пуснато за продажба дадено лекарство, то трябва да мине през редица клинични тестове, да се предствят документи доказващи състава му и да бъде одобрено от здравните организации за съответното населено място.

За хранителните добавки такива правила няма. На практика всеки може да сложи нещо в шишенце и да го пусне за продажба. Подлежи на проверка най-вече ако някой пусне оплакване или институциите имат други сериозни причини да направят проверка.

Та, не се подлъгвайте, че когато купувате хранителни добавки от аптеката, те са с гарантиран състав и произход. Затова е важно освен подобен тип продукти да се купуват от реномирани магазини с добра репутация, също така да се избират марки, които да са от доста време на пазара, изградили са си добра репутация и може да им се има доверие.

Но, на въпроса...


Доколкото виждам, съставът на продукта е напълно нормален, поне по етикет. Няма нищо опасно, поне не и в дозировката в доза. Горчивият портокал е потенциален виновник, но пак - дозата е твърде ниска, за да е нещо опасно.

Подозирам, че проблемът идва от основната съставка - екстрактът от лют червен пипер. Макар той да е безопасен, термичният му ефект е доста силен, особено ако пиете повече от 2 капсули наведнъж.

Това е все едно да изядете 2-3 наистина люти чушки наведнъж или нещо друго, много люто. Който го е правил знае, че част от страничните ефекти са стягане в гърдите и задух, чувство наподобяващо болка в сърцето и редица други неприятни усещания.

Вариант 2 е да се постави под съмнение качеството и състава на продукта. Може да има нещо вътре, което не е описано на етикета или количеството на някоя от съставките да е много по-голяма от описаното.

Моят съвет е на първо време да обърнете внимание на дозата. Опитайте да примате само по 2 капсули наведнъж, макар общото количество за целия ден да може да достигне и 4-6 капсули, това не е проблем. Важното е еднократната доза да не е твърде голяма.

Опитайте също да го приемате по време на хранене, ако не го правите така в момента.

В случай, че горните не помогнат, лично аз бих спрял приема. Щом създава неприятни усещания, трябва да се внимава.

Поздрави,
Тихомир Велев

Точно си мислех да пиша, че може би има неопомената съставка в продукта. А и до колкото видях от коментарите на тази он- лайн аптека ( която има и физически обекти), тя вече не предлага Еве слим. Явно наистина има нещо съмнително в тези хапчета. Потребителката със сигурност не ги е закупила от там.

Благодаря за бързите отговори Определено има мистерия около този продукт. На кратко как аз попаднах на EVE SLIM една приятелка ми каза за него, но по това време тя не го беше пила защото продукта не беше наличен.Разказа ми за нейни колежки които, отслабнали много с тези хапчета над 10кг за период от 1-2 месеца почти не се хранели. Оплаквали се обаче, че им ставало лошо даже едната отишла при личния си лекар и му показала хапчетата, но той и казал че няма как да и става лошо от тези съставки. В крайна сметка след загубените килограми за толкова кратък период останали супер доволни. Хапчетата обаче изчезнали от въпросната аптека и с месеци наред казвали, че очакват доставка, но не знаят кога точно. В началото на месеца се чухме и тя ми се похвали как най накрая е успяла да си вземе опаковка от Eve Slim и в аптеката ги имат налични. Разбира се тогава ги пиеше от скоро нямаше още и седмица а инструкцията е да се пие по 1 хапче първата седмица след което по 2 хапчета. Беше доволна каза че не и се яде чувства се добре и аз побързах да си ги поръчам.Тези симптоми ми се появиха още с първото хапче, но ми отмина бързо и не им обърнах внимание.Хапчетата са много силни и ме е страх да пия повече от 1 ,колебая се дали да не ги спра. Приятелката ми вече пие по 2 и каза че почти не яде нищо, но и тя е усетила напрежение в гърдите и тежест на няколко пъти.

Явно здравето и живота не ви е мил дами.Задравето е нещото,което като загубим се молим само да оздравеем и като се случи започваме пак с издевателствата върху него.Спорт и режим на хранене е силата,която моделира тялото,всякакви хранителни добавки са само помощно средство,което  в повечето случаи има временен ефект.

Здравейте, оказа се че имам дефицит на магнезии и от както започнах да пия магнезии след ден  - два симптомите ми изчезнаха и се чувствам добре. Може би се е получило защото пия много вода и често ходя до тоалетната и по този начин тялото го изхвърля, храня се по малко и е трудно на организма да си го набави.Сега всичко е наред и аз научих колко е важен магнезия 

Здравейте, реших да споделя и своето мнение за Eve Slim Cayenne.
По време на бременността си качих много килограми, които година и половина след раждането не помръдваха.
Започнах да търся подобен тип продукти, пробвах какво ли не, но без резултатно. Така докато един ден моя позната ми каза за Eve Slim Cayenne, закупих го на следващия ден. Сега месец и половина след началото на приема му съм с  8кг по - лека. Никога не съм имала проблеми, или някакви странични ефекти.