Публикувана: 13 ноем. 2012, 17:13 ч.
Последно мнение: 23 ноем. 2012, 11:58 ч.

Бебеправене Тема 19 - Отказване няма, надеждата е все по-голяма!!!

22 165
728
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се прилага вечерната иглица и дали не пречи на бременността?
Какво представлява равномерно балансирана диета (РБД)?
Какви са препоръките за разпределение на хранителните съставки по време на тренировъчни дейности?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се прилага вечерната иглица и дали не пречи на бременността?
  
  Вечерната иглица, известна още като Prim Oil, се прилага от М до О, приемана по 3 пъти на ден. Не се препоръчва да се приема след началото на бременността, тъй като може да попречи на развитието й.
- Какво представлява равномерно балансирана диета (РБД)?
  
  Равномерно балансираната диета (РБД) е хранителен режим, който осигурява равномерно разпределение на калориите от мазнини и въглехидрати. При този режим могат да се консумират храни от всички групи, включително въглехидратно преобладаващи, богати на протеини, мазнинни храни, бобови растения, зеленчуци, плодове и други. Съдържанието на протеин в храната е съобразено с телесното тегло на индивида. Този хранителен план е толерантен и здравословен, като може да бъде персонализиран според нуждите.
- Какви са препоръките за разпределение на хранителните съставки по време на тренировъчни дейности?
  
  При смесен тип хранене дневният прием може да бъде разделен на 4-5 средни порции, при разделен - на 6-7 по-малки порции, а при комбиниран вариант - 5-6 порции. Въглехидратно преобладаващите храни се консумират през първата половина на деня, до обяд, като тялото се нуждае от пълнозърнести храни с нисък гликемичен индекс, придружени със зеленчукова гарнитура. Белтъците и мазнините трябва да се консумират през целия ден. Преди тренировка се препоръчва консумация на голяма салата с мазнина и порция високобелтъчни храни, а след тренировка - равни количества храна, като протеинов шейк е подходящ за консумация 15 минути след повдигане на последната тежест.
- Какви са препоръките за приготвяне на храна при намаляване на телесните мазнини?
- Кога е най-подходящото време за започване на тестове за овулация при цикъл от 32-36 дни?

# 645 22 ноем. 2012, 10:51 ч.

Мнения: 81

Два дни не съм влизала и тук е станало страшно ....
Веси не се отказвай мила! Както казва моята любима леля (тя е доктор) "всичко е в главата - не го мисли и не се тормози, защото мозъка определя всичко"
Ели не се притеснявай, ще му мине. Мъжете също го изживяват, но просто не си го признават. Явно му се е събрало в повечко.
Аз също понякога прекалявам с мрънкането си за пиенето и виждам, че мъжо много се дразни. Сега да си призная съм поспряла. Той също има глава на раменете си и може сам да се контролира. Оставила съм всичко по течението, когато трябва - ще стане. На сила хубост не става са казали бабите newsm03

# 646 22 ноем. 2012, 11:11 ч.

Мнения: 2 022

Ели,

Да ти кажа малко се ядосах на твоя мъж! Еми пък не им е чак пък толкова тежка мисията ма*ка му! Да ми дава някой витамини и да се грижи за мене и здравословно и всякак... пък нека да ми е тежко. Ама зле са устроени някакси. По-големи мрънкала са от жените. Те за това не им е дадено да раждат. Нито могат лесно да се отказват от вредни навици, нито пък 9 месеца могат да карат на лишения и дискомфорт. Ама ей на: не могат да се преценят! И в крайна сметка не се иска никакво геройство от тях толкова... Ми той щом сега още е изнервен от бебеправенето...ми като дойде бебето там какви нерви и безсъние са?!?!? Или тогава си взимаш детето и бягаш в другата стая, та да не му разваляш рахатлъка?!? Оуууу....много се вкиснах!
Ели, поговорете! В крайна сметка това са важни неща... Аман от безотговорни мъже! Ако не бяха такива егоисти, нямаше да има толкова самотни майки....
Ели, стискам ти палци нещата ти да се развията, така както ти ги искаш!!! Praynig

# 647 22 ноем. 2012, 12:03 ч.

Мнения: X

Момичета,няма да правя тест,тъй като лелката се появи. Sad

Какво да се прави,борбата продължава.
Стискам палци на тези които не чакаха тези дни. Hug

# 648 22 ноем. 2012, 12:10 ч.

Мнения: 2 022

Цитат на: sexy_brunette в чт, 22 ное 2012, 12:03

Момичета,няма да правя тест,тъй като лелката се появи. Sad

Какво да се прави,борбата продължава.
Стискам палци на тези които не чакаха тези дни. Hug

Еееее, Секси, много съжалявам....ама нищо! Да минава тая гад и да се почва отново...
Ти не страдай - живота продължава! Забавлявай се ДНЕС, защото вчера е минало, а утре може и да не дойде.... Много те прегръщам! Hug

# 649 22 ноем. 2012, 12:15 ч.

Мнения: X

Принцеска, Hug

и аз те прегръщам,и ти благодаря! Както каза живота продължава,и трябва да гледаме само напред,без отказване. Вярвам,че всяка една от нас все някога ще гушне така желаното бебче.

# 650 22 ноем. 2012, 12:27 ч.

Варна
Мнения: 251

Здравейте , вчера ви четох цял ден, но ми стана едно такова криво и реших да не пиша за да не вкарвам и аз тази си емоции тук.Днес обаче ще се включа, но с позитивизъм.Момичета дръжте се каквото и да трябва да преживеем.И на мен ми се иска да се случи както по филмите от раз, от първия път , ама явно нестават така нещата.Скоро чух, че една позната е бременна и станало от първия опит, друга забременя без да е планирано.В такива моменти си казвам добре де как става, защо и при нас не е така? Е явно ще стане когато е писано.Ние ще се борим за това малко човече пък нека дойде когато трябва ( надявам се най-скоро Praynig

).Понеже ние винаги сме си правили планове за почти всичко кога искаме да ни се случи.С милото откакто сме заедно си имаме план кое кога ще направим и събдата сега ни дава урок, че човек не винаги може да планира всичко.
Ели, успокой се малко с бебеправенето.Знам, че всички това ще ти пишат, но наистина дайте си почивка от това и се насладете просто на ласките помежду си, без мисълта за бебе.Мъжката психика се товари понякога от нашето упортво за каквото и да е Hug

sexy_brunette много съжалявам, но смело продължавай борбата Hug

Весето наистина липсва днес Hug

За всички вас (за да не пропусна някой) едно голямо гушшш Hug

Последна редакция: чт, 22 ное 2012, 12:33 от t_o_n_i_t_o

# 651 22 ноем. 2012, 12:37 ч.

Мнения: 1 851

Цитат на: t_o_n_i_t_o в чт, 22 ное 2012, 12:27

За всички вас (за да не пропусна някой) едно голямо гушшш Hug

Здравейте!
Прегръдки и от мен на всички в темата. Hug

Настинала съм, но и това ще мине. Весел ден на всички, празници идват трябва да сме в настроение. bouquet

# 652 22 ноем. 2012, 12:38 ч.

Мнения: 243

Благодаря ви. newsm45

Дано скоро се оправя.Времето ще покаже. Hug

Ще продължавам да ви следя докато всички не се изнесете в отчетни.Ще ви държа и в течение с мен ,в случай че искате да знаете и стига да не разводнявам темата.Обичам ви.Гола упора сте ми.С вас всичко изглежда по-лесно.

# 653 22 ноем. 2012, 12:39 ч.

Мнения: 56

По повод развитието на отношенията между Ели и половинката й. Пследните дни много си мислех по този въпрос много съм се вманиачила и аз, натискам милото само когато са важните дни и после пас. И той го усеща и му е криво, не ми го каза директно но го намекна че инициативата все е при него и така. Затова онзи ден тъкмо ми свърши цикъла и му направих малка изненада прибира се той, аз му правя пържоли на грил тигана само по престилка, как му светнаха очичките да знаете, е изгоряхме пържолите но си заслужаваше.
Мисля си ние искаме романтични жестове цветя и т.н. за тях може би тези жестове от наша страна са същото.

# 654 22 ноем. 2012, 12:54 ч.

Мнения: 630

Ели- прочетох поста ти доста по-рано, но нямах възможност да отговоря...доста тъжно наистина, поставих се на твое място и сигурно е ужасно, не си представям как ще бъда без милото, доста гадно...нали живеете заедно? Как ще се разделите? Може би неволно си го притиснала, разбирам, не искам и да го упреквам, защото отстранио е много лесно да се раздават съвети като топъл хляб, но разговори му е майката, поговорете, ти се успокой, остави на заден план бебеправенете и си възстановете вашия , личен и интимен живот...другото с времето си!
Успех..пиши и ни дръж в течение...

# 655 22 ноем. 2012, 13:02 ч.

Мнения: 243

Иве и аз не си представям да съм без него. smile3518

Не знам дали ще имам възможност да се поправя.Иначе аз съм решила ,че ще оставя всичко да си стане когато ще.Написах го не само за ми олекне,r а и да ви дам съвет като препатила.Иначе живеем от 3 години заендо и минахме през много трудности за да сме заедно понеже и двамата не бяхме свободни когато се запознахме.И минахме през ада и сега, когото сме заедно стана така smile3518

Но каквото е рекъл Господ.Всяко зло за добро.Не спирам да си го повтарям.Живи и здрави ,ако се наложи ще го преживея и може някъде там, да ме чака друг човек, който е повече за мен.

# 656 22 ноем. 2012, 13:15 ч.

до най-прекрасния мъж
Мнения: 12 557

Ели, не се предавай, поговори с мъжа си, може нещата да се успокоят. Всяка жена иска да стане майка и това е нормално. Вероятно наистина си пресилила нещата и мъжът ти го усеща. Отдайте се на спокоен живот, не мислете толкова бебето и си се радвайте един на друг. Така всичко ще е наред, вярвам в това. А и бебето ще дойде самичко, като се успокоите.
Моят снощи беше нещо кисел като се прибирахме. Едва му вадех думите с ченгел от устата. Навечеряхме се, легнахме си и той се обърна да гледа ТВ, а аз му дадох гръб и се направих, че ще спя. След не повече от 5 мин се обърна и ме попита с най-нежния си глас защо няма гуш тази вечер, а аз му отвърнах, че като е намусен, не искам да досаждам. Дръпна ме да се обърна и се гушнахме. Ние така заспиваме - аз се гушкам на гърдите му и заспивам, а той гледа ТВ, за да му се доспи. Малки женски хитринки Wink

, няма начин.
Аз все още не съм подговаряла за изследвания, витамини и т.н. Говорили сме си като успокоение, че ако не стане до 1 година, ще идем на лекар, но повече нищо. Мисля си сега да му взема някакви витамини за укрепване на организма, защото често боледуваме и двамата - банални настинки. Но се чудя какви да са. Искам да е нещо бързо и лесно за пиене, но да има ефект. Не искам по 10 вида да взима, защото ще ги забравя. Идеи?

# 657 22 ноем. 2012, 13:23 ч.

Мнения: 718

Блу и аз съм от забраваните затова си взех Pregnacare her and she комплексни витамини са за бебеправещи и за двамата са и ние сме доволни Laughing

# 658 22 ноем. 2012, 13:28 ч.

до най-прекрасния мъж
Мнения: 12 557

Ах, Нелка, златна си.
Чудех се какви бяха тези витамини, защото съм ги гледала някъде, но забравих кои бяха. Сега пак рових, но неуспешно. Благодаря, такива ще са най-вероятно, стига да ги има в БГ.
Малко ме притеснява инозитола, дават го за проблем с яйчниците, та ме е малко страх.