Качихте ли килограми, след като отказахте цигарите?

  • 5 511
  • 61
  •   1
Отговори
# 30 9 дек. 2012, 08:57 ч.
  • Мнения: 3 922
Спрях ги преди 5-6 години. Преди това пушех около 10години. Качих за тези 5 години около 10 кг. Преди бях доста кльощава и сега си се харесвам повече. Иначе е известно, че никотинът ускорява метаболизма и дори, когато пушим изгаряме калории. Ето тук повече подробности: http://www.bulgaria-news.bg/category/exclusive/outframe/article/post4569.html

# 31 9 дек. 2012, 09:42 ч.
  • Мнения: 7 171
Цитат на: Бoяна в нд, 09 дек 2012, 08:20
Не съм вярвала и, че така ще се радвам на забраната за пушене по заведенията, това също много помага ако не да спрат, да се намалят драстично цигарите.

То това е идеята на тази забрана, наред с вторичния дим.

# 32 9 дек. 2012, 09:53 ч.
  • UK/София
  • Мнения: 7 686

  В момента в който спрях цигарите започнах строга диета с много движение.Свалих 30кг. и за това съм повече от убедена, че не се напълнява когато човек спре цигарите.

# 33 9 дек. 2012, 10:09 ч.
  • Мнения: 4 841
Като спрях цигарите, увеличих приема на течности (вода и чай), гледах винаги да имам под ръка моркови или краставици; когато ми се доядеше нещо сладко, хапвах стафиди или сушени плодове (сини сливи, кайсии). Отделно увеличих ходенето пеша. Преди това ходех по 2-3 км дневно, като ги спрях ги вдигнах на 5.
С диети и активни упражнения не мога да се занимавам, защото не съм такъв тип.

Резултатът: не пуша от 3 години, теглото ми е плюс/минус 1 кг, в зависимост от сезона.

# 34 9 дек. 2012, 11:18 ч.
  • Мнения: 5 383
Не.

# 35 9 дек. 2012, 11:41 ч.
  • Мнения: 115
Спрях ги в началото на 2009, в продължение на 15 години пушех по 1 - 1,5 кутии дневно. Качих 2 кг, после едно дете, после второ дете, връщах си и двата пъти килограмите от преди бременностите, обаче тези мизерни 2 кг още си стоят  Twisted Evil Сега се боря с тях.

# 36 9 дек. 2012, 13:00 ч.
  • София
  • Мнения: 865
Спрях да пуша когато забременях. Качих 40 кила с бебетата, 10 оставих в болницата. Не знам колко щях да кача, ако бях пушила по време на бременността. Но пък знам, че пропуших активно след като спрях да кърмя и не свалих от това Simple Smile

# 37 9 дек. 2012, 13:15 ч.
  • Мнения: 86
Да, качих килограми, но после ги свалих с намаляване на количеството храна и малко спорт. Когато спрях да пуша усетих желание за повече движение и страхотна лекота. Така че, моето лекарство е движение, спорт и танци. Продължих да пия кафе и алкохол и никак не ми липсват смърдящите никотинови пръчици. Присъединявам се към момичетата, които са писали, че спирането на цигарите е най-хубавото нещо, което са правили за себе си. Чувствам се точно така и аз!

 Peace


# 38 9 дек. 2012, 13:24 ч.
  • Ямбол
  • Мнения: 28 236
Качвам, но няколко килограма отгоре са в пъти по-маловажни от отровата и зависимостта.

# 39 9 дек. 2012, 13:34 ч.
  • Мнения: X
И аз качих и двата пъти, но сега определено е от една страна, защото се успокоих, а от друга, защото приемам хормони, които допринасят допълнително.

# 40 16 дек. 2012, 21:00 ч.
  • Мнения: 105
Аз толкова се надявах да кача някое килце с отказването на цигарките, но не стана...  Стискам палци на на всички пушачи които се стремят да откажат цигарите, не се отказвайте тялото ще ви се отблагодари след време, промяната е на лице : кожата, ноктите, косата, повече енергия, чувството че не сте зависими от нещо което ви вреди е страхотно... нека килограмите не ви притесняват

Последна редакция: нд, 16 дек 2012, 21:08 от бамбини

# 41 16 дек. 2012, 21:11 ч.
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 120
Цитат на: Лилянa в нд, 09 дек 2012, 13:24
Качвам, но няколко килограма отгоре са в пъти по-маловажни от отровата и зависимостта.
Peace



Лично аз не качих  Grinning
всъщност качих защото забременях   Hug

# 42 16 дек. 2012, 21:16 ч.
  • София
  • Мнения: 7 200
Не мога да преценя, тъй като ги спрях като забременях с първото ми дете, отделно спрях и народните танци, та качих 19 кг.
Но определено сега по-трудно ходя до тоалетна, имам много затегнат стомах. А и сега с втората бременност е направо ад.

# 43 16 дек. 2012, 21:21 ч.
  • В заешката дупка
  • Мнения: 5 467
Не, не качих. Спрях ги от раз. След около 9-10 годишна много силна дружба с тях.

# 44 16 дек. 2012, 21:51 ч.
  • Мнения: 418
Забременях и веднага ги спрях... Качих 20 кг. след като родих още 8 навъртях... успях да сваля 10 кг... но 18 продължават да си ме мъчат... Може и да е от годинките...и метаболизма, защото с първите нямах такъв проблем... Качвах свалях без да се замислям  Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата