- Публикувана: 8 дек. 2012, 17:41 ч.
- Последно мнение: 17 дек. 2012, 23:07 ч.
Качихте ли килограми, след като отказахте цигарите?
Абе, не съм особено съгласна, че само от замяна на цигара с храна се качва. Два пъти ги спирах заради бременностите, не съм заменяла цигарата с храна, защото не ми се е пушело, но метаболизма ми отиваше по дяволите. Ходех до 00 за голямата работа от дъжд на вятър. И двата пъти качвах по много.
Мъж ми спря цигарите преди 7г. Не е започнал да яде повече, не си е променил начина на живот, но качи над 20кг
Мъж ми спря цигарите преди 7г. Не е започнал да яде повече, не си е променил начина на живот, но качи над 20кг
Спрях ги за около 2 месеца, в които качих около 3-4 килограма. Не съм яла повече, не съм прибягвала към сладко, смеки или каквото и да е. Не знам, защо се получи, но е факт. Въпрос на метаболизъм до голяма степен. После минах на диета, започнах отново да пуша и теглото ми се нормализира. Ще ги спра, когато най-после забременея, дай Боже. Тогава смятам и да ям и да пълнея. 
Спрях ги за около 2 месеца, в които качих около 3-4 килограма. Не съм яла повече, не съм прибягвала към сладко, смеки или каквото и да е. Не знам, защо се получи, но е факт. Въпрос на метаболизъм до голяма степен. После минах на диета, започнах отново да пуша и теглото ми се нормализира. Ще ги спра, когато най-после забременея, дай Боже. Тогава смятам и да ям и да пълнея.
Поли,
ако имаш някакви подозрения за проблеми със забременяването, хвърли цигарите по най-бързия начин. Влошават в пъти положението и с малки репродуктивни затруднения, да не говорим за сериозни. Има хранителни добавки, които се справят със забавения метаболизъм, но с намаления яйчников резерв няма какво да се справи...
... но с намаления яйчников резерв няма какво да се справи...
Абсолютно вярно за съжаление. Цигарите скапват яйчниците безвръзвратно.
На 35 се оказах с намален яйчников резерв и съм убедена, че главната причина за това е 8-годишния ми стаж като пушач. Имам невероятен късмет, че успях да родя деца, но можеше и да не успея.
Просто като седнех на маса не знаех какво да правя и постоянно набивах нещо 
Килограми се качват по принцип, защото се променя метаболизма след спиране на цигарите, вкусовите рецептори се възстановяват и храната е по-вкусна от преди, освен това се яде повече, примерно вместо да запалиш цигара хапваш нещо. С подходяща диета (не неядене, а разумно хранене) и много движение се оправят нещата, но определено има нужда от противодействие.
Пуша от 9 клас. 2008 ги отказах, качих няколко кила, може би 5. После ги свалих с 90-дневната. 2011 пак пропуших и тази година март пак ги спрях, този път съм с около десетина кила отгоре. То малко лигавщина моето с това отказване и пропушване наново, надявам се сега вече да съм по-сериозна
А килата ще ги смъкна, важното е да не се връщам към гадния навик. 
От 52 на 60 кг. за около шест седмици! И това при положение, че бях подготвена, внимавах с храната и въртях крос-тренажор по 50-60 минути ежедневно.
За няколко месеца с плуване ги свалих, но аз също не смятам, че е свързано с увеличения прием на храна и прочее. Просто организмът се бори по някакъв негов си начин с шока.
Та, килограми се свалят, но пропушиш ли се качваш отново на въртележката.
Ред: Пропуснах да напиша, че бях от зверски пристрастените - които се будят нощем, за да пушат и изпадат в паника ако останат само с 10 цигари в кутията.
За няколко месеца с плуване ги свалих, но аз също не смятам, че е свързано с увеличения прием на храна и прочее. Просто организмът се бори по някакъв негов си начин с шока.
Та, килограми се свалят, но пропушиш ли се качваш отново на въртележката.
Ред: Пропуснах да напиша, че бях от зверски пристрастените - които се будят нощем, за да пушат и изпадат в паника ако останат само с 10 цигари в кутията.
Да, за месец напълнях с 10 килограма. Следващия пък забременях и ... се отече. Влязох да раждам 76 кг. а преди години бях стигнала 46 кг. Чироз с два прани чорапа отпред 
Бях такъв страстен пушач, пушех по 2 кутии червен средец на ден. По купони стигах и до 3.
Голям смърдел! Радвам се, че не ги пропуших отново, защото в началото ми беше изключително трудно и даже не знам как удържах
Бях такъв страстен пушач, пушех по 2 кутии червен средец на ден. По купони стигах и до 3.
Голям смърдел! Радвам се, че не ги пропуших отново, защото в началото ми беше изключително трудно и даже не знам как удържах
Мъж ми спря цигарите преди 7г. Не е започнал да яде повече, не си е променил начина на живот, но качи над 20кг[/b]
И моят мъж качи над 20кг.когато спря да пуши. Не ядеше повече, не е променял начина си на живот, но килограмите бяха факт.
Но тези 20кг. на него му дойдоха добре, защото беше слаб, та се поналя малко
Не, не качих. Известно е, че никотиновата абстиненция, като всяка друга търси компенсация в храната, но като се знае, че е така не е трудно човек да се сети, че трябва да ограничи приема на калорични храни. Лесно е навика да се замени с друг, да се пие чаша вода, вместо да се пуши, да се яде някакъв плод или зеленчук, един морков върши идеална работа. Най- важното е да не се прави драма, хората отказват наркотици и алкохол при положение, че са зависими с цигарите е въпрос на желание и нагласа. Решил си и спираш. Аз не пуших две години, сега запалвам, но мога и изобщо да не пуша, на практика по цял ден не пуша. Не съм вярвала и, че така ще се радвам на забраната за пушене по заведенията, това също много помага ако не да спрат, да се намалят драстично цигарите.