Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата 90-дневно разделение и какви са нейните основни принципи?
Какви са препоръките за консумация на ядки по време на 90-дневната диета?
Какви са принципите за консумация на бульони по време на 90-дневната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата 90-дневно разделение и какви са нейните основни принципи?
Диета 90-дневно разделение е план за отслабване, който включва три различни дни - плодов ден, въглехидратен ден и протеинов ден. В деня на плодовете се консумират само плодове, в деня на въглехидратите се включват хляб, картофи и сладкиши, а в протеиновния ден се яде месо, риба и зеленчуци. Основните принципи на диета 90-дневно разтоварване включват стриктно спазване на дневните менюта, консумация на определени храни според типа ден, като например само плодове в плодовия ден и избягване на храни, които не са подходящи за съответния ден. Диета 90-дневен план се основава на ротация на храните, като ги разделя на три групи: въглехидрати, протеини и зеленчуци. Всеки ден се консумира различна група храни според стриктното меню за този ден. Принципът на ротацията на храните е да стимулира метаболизма и да подпомогне загуба на тегло.
-
Какви са препоръките за консумация на ядки по време на 90-дневната диета?
-
Какви са принципите за консумация на бульони по време на 90-дневната диета?
-
Какви са препоръките за консумация на хляб по време на 90-дневната диета?
-
Какво представлява ударно-диетичният режим?
Така е свикнал организъма ми. На ден мога да изпия едно кафе и в най-добрия случай 2-3 глътки сок за вечеря. По време на вечеря не пия, не се сещам и през деня. Ходя на тренировки - и там не пия вода, смятайте... Майка ми е същата. Течностите на ден са и най-много 2 кафета. Сега като гледам и дъщеря ми е такава - обича да пие сок, като и дам вода бута с езика биберона. 
Ако се чудите колко съм дебела, понеже като не пия вода задържам токсини и т.н. - сега съм 76кг, които качих след като родих. Преди това цял живот съм била около 60-те кг. Не ми е пречило водата на теглото. За сравнение - майка ми е 62кг, 185 висока. Не знам как да го обесня - водата за мен е безвкусна течност, от която изглежда тялото ми няма нужда иначе бих пила, нали??
Знам, че за някои е малко, за други смешно, но за мен е много. Боря се и ще гледам да пия още, но няма да стане изведнъж 
ама ми разказа играта - много огладнях от нея 
- трябваше направо да вечеряш !
