Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

33 793
772
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 735 6 май 2013, 20:23 ч.

Мнения: 0

Здравейте мами,

Ден 6-днес нямам минус, даже 100 гр + Joy

Днес ми е и втори ден без тоалетна, така че утре стартирам деня с клизма.

От утре на работа - където е напрегнато и предполагам, че ще сваля още Simple Smile

sunshinebg,

Моля имай предвид, че има хора които влизат в болница, от поемане на друга храна, освен плодове, по време на този режим....внимавай.

Alex L,

Ти си за пример, поздравления!

Има ли други луди, плодуваши по тези угоителни празници?

Спокойна вечер Flutter

# 736 6 май 2013, 21:12 ч.

Мнения: X

so_positive,
изкарах 8 дни, свалих 2 кг, но в събота скоропостижно захраних, защото ми се наложи да започна антибиотици, а не ми се изкаше да ги вземам на гладно. Никога не мога да захраня като хората. Sick

# 737 6 май 2013, 22:19 ч.

Sofia
Мнения: 29 103

Алекс,а защо трябва да ги качваш пак тези 4-5кг. newsm78

# 738 7 май 2013, 08:52 ч.

Мнения: 17

Запис и от мен . Дано и този път изкарам поне 10 дена . Мисля евентуално и в събота да лунувам , но до тогава има много време . Стискай те палци , че толкова да ен обичам плодове, но пък само с тях свалям Simple Smile

# 739 7 май 2013, 10:04 ч.

Мнения: 22

Здравейте

днес реших да се претегля,макар че не трябваше исках да видя колко съм качила след Събота...ииии се оказа,че съм -1кг.. Laughing

Много се зарадвах. Sunglasses

# 740 7 май 2013, 20:26 ч.

Мнения: 114

Цитат

Алекс,а защо трябва да ги качваш пак тези 4-5кг. newsm78

Тъй като диетата трябва да се прави периодично за прочистване( 2-3 пъти в годината според мен), загубените килограми или част от тях трябва да се възстановят, защото практикуването на режима освен прочистване означава и автоматично сваляне на повече или по-малко килограми.
Това е още един сериозен плюс на диетата. Grinning

# 741 7 май 2013, 23:07 ч.

Мнения: 0

Здравейте!
Миналата седмица реших да опитам и аз, имах нужда от детоксикация, а и трябваше да сваля 2-3 излишни кг. Направих си труда да изчета малко информация относно какво се случва с организма по време на гладуването. Самата д-р Емилова беше споменавала в предавания,че след 2-3 ден вече спирало да ти се яде, сетивата се изостряли, енергията се повишавала, депресията изчезлава и т.н. Проблемът при мен е,че днес вече ми е 8-ми ден, а като помириша храна и ми се прияжда, отделно настроението ми варира ужасно, точно на празниците изпитвах меланхолия, незнайно защо. Не спазвам часове за хранене, но не пия и достатъчно вода, което доколкото видях от мненията е голяма грешка и смятам да я поправя. Свалила съм 2кг за тези 8 дни.
Някакви идеи да споделите защо се случва така с настроенията и глада? newsm78

# 742 8 май 2013, 01:03 ч.

Мнения: 12

И аз от утре се почвам на плодове,имам едни 8 килограма за сваляне Sad

в следствие на противозачатъчни и с нищо не мърдат надолу,дори с нвд. Само да попитам,тъй като ще ми е за първи път само на плодове,да не се изсилвам с по 10 дни,а да направя 5 и 5 захранване,после седмица почивка и пак същото,дали така е по-добре за начинаещ? newsm78

# 743 8 май 2013, 07:33 ч.

Русе, у дома
Мнения: 774

Цитат на: detelinkaaa в ср, 08 май 2013, 01:03

Само да попитам,тъй като ще ми е за първи път само на плодове,да не се изсилвам с по 10 дни,а да направя 5 и 5 захранване,после седмица почивка и пак същото,дали така е по-добре за начинаещ?

Според мен паузата между плодуванията да е поне месец. Пък като започнеш ще видиш как се чувстваш.

# 744 8 май 2013, 11:45 ч.

Мнения: 6

Здравейте момиченца! Simple Smile

И аз се записвам при вас... днес ми е втори ден, надявам се да направя 2 седмици на плодове и 10 дни захранване. Прегледах книжката на Л. Ковачева и много се мотивирах, а и като чета какви резултати постигате - съвсем! Simple Smile

Аз съм 165, 62 кг, не си поставям цели, колкото сваля толкова...все е добре дошло.
Пожелавам ви слънчев, спокоен и отслабваш ден! bouquet

# 745 9 май 2013, 17:10 ч.

Мнения: 3

Здравейте!
Искам да направя някакви си 20 плододни с 10 - захранване и в момента се самомотивирам, така че да ме държи един месец здраво, докато не довърша започнатото. Направо ги виждам тези 30 дни как се изнизват неусетно пред очите ми и аз си свършвам прекрасно работата по поддръжката на тялото ми, така да се каже Simple Smile

# 746 10 май 2013, 00:28 ч.

Мнения: 12

на мен днес ми се брои ден Първи,предните нещо не се удържах и се наядох Grinning

така че за момента успешен ден 1 мина,само на банани и ягоди Embarassed

,няма ги още плодовете които обичам по пазара #Cussing out

# 747 10 май 2013, 14:28 ч.

Мнения: 0

На мен днеска ми е 12-ти ден само на плодове, вода и чай, но вече имам чувството, че започна да сънувам храна. Изпитвам голям глад, опитвам се да компенсирам с плодовете, но започва да става доста трудно. Дори сутринта като се погледнах в огледалото видях,че съм с еобринала в някакви пъпки, при това болезнени ooooh!

# 748 10 май 2013, 18:59 ч.

Мнения: 12

Обриваш се,защото тялото ти се чисти от токсини,това е много добре! След няколко дни ще ти изчезнат и кожата трябеа да ти стане още по-хубава Wink

Мен пък ме боли главата,ама съм чела,че първите 3 дни е нормално да боли.

# 749 10 май 2013, 23:47 ч.

Мнения: 0

Май не е от това, защото на мен ми е 12-ти ден :/ Очаквах, че първите няколко дена ще избие някъде, но уви. Не виждам някаква фрапираща разлика, дори очаквах да ми се подобри кожата, но за сега всичко си е същото. Не знам защо така ..

Препоръчани теми

Памучно одеало от къде?

8
На пазар

Нашите цветя - обща тема 25

Звездни компромати - 256 част

Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - 2

Причина:

Причина: