Публикувана: 17 ян. 2013, 14:50 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2013, 20:42 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 208

28 146
718
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли сусамовият тахан да се консумира по време на диета и в кой ден?
Позволено ли е да се яде компот от ананас по време на плодов ден?
Защо не трябва да ядете банбани, докато сте на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли сусамовият тахан да се консумира по време на диета и в кой ден?
  
  Сусамовият тахан не се препоръчва за консумация по време на диета, тъй като е калоричен и не е подходящ за отслабване. Той съдържа около 600 калории на 100 грама, което го прави неподходящ за диета.
- Позволено ли е да се яде компот от ананас по време на плодов ден?
  
  Да, компотът от ананас е разрешен в плодовия ден на диетата. Важно е да следвате принципите на диетата и да консумирате различни видове плодове, включително ананас.
- Защо не трябва да ядете банбани, докато сте на диета?
  
  Има различни мнения относно консумацията на банани по време на диета. Въпреки че някои твърдят, че са разрешени в определени диети, важно е да се придържате към препоръчителни насоки за консумация на плодове.
- Какви са мненията за сусамовия тахан?
- Колко храна трябва да се консумира по време на диета?

# 90 17 ян. 2013, 23:13 ч.

Мнения: 146

noritata20 мисля че не трябва да ядеш маслини в плодов Naughty

ppvasileva аз миналата седмица така пасирах печени чушки и сирене, сложих и чесън и стана ммм супер Simple Smile

# 91 17 ян. 2013, 23:20 ч.

Банкя
Мнения: 1 292

Черпя за именния ден и да призная , че белтъчни ден след риба с броколи ............мушнах една тортичка и вино де...

# 92 17 ян. 2013, 23:40 ч.

Мнения: 0

Тарльо, честит имен ден!

Я, преди да легна, да взема да си споделя менюто за утрешния белтъчен ден, та ако има гафчета, да разбера овреме

закуска: фреш от портокал
обяд: 3 яйца на очи; салата от зеле и моркови; половин филийка хляб (Много ли ще са 3 яйца според вас?...)
вечеря: печени тиквички с кисело мляко с чесън

# 93 17 ян. 2013, 23:45 ч.

Мнения: 12 177

sunray< идеална си за утре
Аз днес папках Mr. Green

:
З - банан
О - 3 малки кебапчета със салата зеле с цвекло
В - 3 малки кебапчета с 2 кисели краставички от туршия без захар + 10-ина маслини /утре няма да мога да се претегля, за да видя тази вечеря дали ще има кофти последици/

# 94 17 ян. 2013, 23:52 ч.

Мнения: 71

Благодаря за темата bouquet

Нямате настигане момичетааа,пишете като за последно Grinning

Аз днес изкарах плодов, нещо водата обаче ми е малко.Изядох 6-7 сушени кайсии,50гр.ядки,1помело и почти един нар.
За утре ще е кисело зеле със свинско ,остана от миналият път и го бутнах във фризера.
tarlio,честит имен ден!

# 95 17 ян. 2013, 23:53 ч.

Мнения: 25

Мога да се похваля с успешен Плодов ден без прегрешения:

банан, 10 бр, сушени кайсии, банан, сока на един грейпфрут, 10бр. сушени кайсии ( мислех да

хапна вместо кайсиите орехи, но някои пусна таблица с калориите на ядките и бързо се отказах от

орехите и хапнах кайсиите).

За утре Белтъчен : закуската ми е ясна : или фреш портокал или банан ( зависи колко гладна се събудя)
за обяда съм в голяма чуденка - яде ми се нещо млечно ,но какво??????

за вечерята се разбрахме с мъжо да опека пиле с гарнитура от гъби и зеле с моркови за салатка.

Той ми е именник утре.

Приемам идеи за млечен обяд:)

# 96 18 ян. 2013, 00:01 ч.

Мнения: 5 681

И аз съм в чуденка за утрешния белтъчен ден. Нищо не ми се яде. Имало е дни, в които умирам за сьомга или сирене по шопски, а сега нищо Rolling Eyes

Да отчета плодов ден: два пъти зеле с моркови със сок от лимон, една ябълка и фреш от два портокала.

# 97 18 ян. 2013, 00:06 ч.

Мнения: 3

и аз утре съм на белтъчен и така ми се е прияло тараторррр,освен него мисля и някоя пил.пържола Peace

# 98 18 ян. 2013, 07:51 ч.

Мнения: 30

Здравейте! Да се отчета и аз за вчера Laughing

въглехидратен ден:
З-ябълка
О-3 малки питки и гевречета малки
В-2 филиики лтеница
Знам,че вечерята трябва да е сладко,но не ми се яде.От 11 дни съм на диетата и досега вечерята винаги ми е била солена. Laughing

# 99 18 ян. 2013, 07:52 ч.

Мнения: 44

Добро утро,
Аз съм решила да не се тегля-така или иначе режима е за три месеца колкото толкова. Иначе много ме изнервя кантара. Забелязвам обаче промяна в дрехите. Знам, че в първите дни това е предимно вода, но въпреки това много се радвам... Grinning

Режимна съм, готвя по режима и добавям за семейството по нещо.

Цитат на: blackisback в пт, 18 яну 2013, 00:01

За следващия белтъчен съм замислила една гръцка салата. Може да си направиш и зеленчуков гювеч- патладжан, тиквичка, доматче и много лук и да хапнеш малко сирене или пък направо си направи миш-маш.

# 100 18 ян. 2013, 07:59 ч.

Мнения: 6

Добро утро Hug

Снощи за пръв път бях тооолкова гладна,но устоях на всички вкусотии ,които бях приготвила Grinning

След четвъртата четворка вече съм -3кг newsm44

Много добре според мен! З а днес белтъчини,но не съм решила още какво newsm78

Лек ден!

# 101 18 ян. 2013, 08:06 ч.

Мнения: 1 488

Добро утро!
КАкво им се чудите на тези белтъчните. На мен са ми любими,заедно с въглехидратния!
Та след вчерашния бобов, цифрата е все още със 72.Твърдо съм решила да не ям ориз във варива.
Днес,едно кафе с вас и отивам да ви чета,че за 48 часа 15 страници имам да чета

# 102 18 ян. 2013, 08:11 ч.

Мнения: 601

Оооо нова тема.
не съм се отчитала отдавна. След 4-та четворка - 4 кг. Нещо застой имам Tired

Но и повече от 2 литра вода не изпивам , а за килограмите трябва 3 литра да пия. Ще се опитам да пия повече.
Днес протеини.

# 103 18 ян. 2013, 08:15 ч.

София
Мнения: 201

Добрютро и от мен!

Днес съм на плодов - мушнах вече 2 кивита, на о - банан и на в - също най-вероятно

# 104 18 ян. 2013, 08:28 ч.

София
Мнения: 12 579

Добро утро.

Ех, любимите картофки донесоха на кантара 1 кг нагоре. Twisted Evil

Колкото и рядко да ги ям, няма оправия с тях.

Днес въглехидрати - нося си маслини и кетчуп и мисля да си купя питки с маслини от магазина до офиса. За вечеря ще варя макарони със захар. Поне това е планът, да видим изпълнението.

Препоръчани теми

"Cesur ve Güzel"("Дръзки и красиви") с Туба Бюйюкюстюн и Къванч Татлъту- тема 7

Огледален Свят и всичко за актьорския състав-минало, настояще, бъдеще~тема 124~

Огледален свят/Нарекох те Фериха/ по БТВ ~ тема 86~

Баща казва на майката,че не е нормално тя да спи в едно легло или да целува по уста 2 год. им дете!!

Причина:

Причина: