Тренировки в домашни условия - Тема 34

  • 53 962
  • 757
  •   1
Отговори
# 750
  • Мнения: 1
По предизвикателствата вчера и днес - Day 23 и Day 25...  и в двете програми пропускам предвидения Rest Day.  Twisted Evil Лицевите ги докарах днес до 70 в 1 серия. Иначе правя и още 1-2 по-къси серии. Не съм изоставил и водната гимнастика, ама вълните се увеличиха и е по-трудно така....

Айде после ще ви дочета писанията за последните 2 дни, че ми стана интересно като се развихри темата за хр.режими...  Peace

Добре дошла пак на Фъстъчката!   bouquet

Последна редакция: вт, 02 юли 2013, 20:24 от Miami_beach

# 751
  • Мнения: X
Днес нещо не случих , май трябваше да хапна малко преди тренировка, че едвам направих 20 минути Турбото... довечера пак ще се опитам.

Вчера мой братовчед, който се занимава от 20 години с фитнес, режими и тн ми препоръча горещо Синди Кр. за домашни условия, каза "Много са стари, но железни" ....
Дръпнах Shape your body, някой тренира ли със Синди?
1 тренировка - час и половина ли е или има отделни клипове, а филма е просто документален?  newsm78

Мери, ако мина през Черноморец лятото ще те потърся, да те черпя един фреш, много си полезна, благодаря.   bouquet


45 минути е "Part 1", после има две части, ама аз винаги съм правела само първата. Тя последната май е някаква кратка 10 - 15 минутки  Wink

# 752
  • Мнения: 126
Добре завърнала се, Фъстъчка! Hug

# 753
  • Мнения: 1 843
Колко ще е хубаво, ако темата не е отчетна вече.. Rolling Eyes

# 754
  • Мнения: 512
Крок пот е уред за бавно готвене, много станаха модерни напоследък.

Дехидрататора изсушава... всичко - плодове, зеленчуци, месо, супи.

# 755
  • Мнения: 550
Май е време за нова тема.  newsm78

Фъстъчке, добре си се завърнала. Твоята поява ми напомни, че доста други съфорумки не са се появявали отдавна, сещам се веднага за Мавина и Малвина, Непокорна, Неродена мома...

За днес отчитам (Nil desperandum! , ако не харесваш отчетите, може просто да пропускаш написаното  Peace На мен лично са ми полезни - едновременно мотиварат и дават идеи за разноорбазни тренировки) тренировката с 1000 калории  от ФБ http://www.fitnessblender.com/v/workout-detail/1000-Calorie-Work … -Strength-Abs/ee/
Нямах достатъчно време, за това пропуснах частта за корем, но пак се убедих, че ХИИТ-ът е много приятен, състои се от натоварващи, но интересни движения. 30 минути минават като миг.

# 756
  • Мнения: 5 405
Ама много пишете значи! Успокойте се малко.... след малко ще пусна новата тема  Grinning

Мери, ако мина през Черноморец лятото ще те потърся, да те черпя един фреш, много си полезна, благодаря.   bouquet
Радвам се, че съм ти била полезна! Да се отбиеш на Златна рибка Stuck Out Tongue

# 757

Общи условия

Активация на акаунт