Публикувана: 5 авг. 2013, 17:58 ч.
Последно мнение: 3 март 2014, 19:20 ч.

Сухо четкане / Dry Skin Brushing

80 938
742
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява сухото четкане?
Коя четка за сухо четкане се препоръчва и къде мога да я намеря в България?
Какви са потенциалните рискове и ограничения на сухото четкане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява сухото четкане?
  
  Сухото четкане е техника за изчеткване на суха кожа с помощта на суха четка, луфа или подобен растителен продукт. Тази практика помага за премахване на мъртвите кожни клетки, насърчава растежа на нови клетки, подобрява кръвообращението, тонизира кожата, намалява видимостта на целулита и освежава тялото. Освен това сухото четкане подпомага работата на лимфната система и намалява натоварването върху бъбреците и черния дроб чрез улесняване на по-ефективното отделяне на токсини.
- Коя четка за сухо четкане се препоръчва и къде мога да я намеря в България?
  
  Препоръчително е да изберете четка с влакна от растителен произход. Някои участници препоръчват четки от Boedecare, австралийска компания, известна като „Мерцедеса на сухите четки“. Тези четки се считат за висококачествени и са достъпни. В България те могат да бъдат намерени в аптеките или магазините за козметика.
- Какви са потенциалните рискове и ограничения на сухото четкане?
  
  Сухото четкане е популярна техника, но трябва да се практикува внимателно. Някои хора може да намерят за неприятно четкането в определени области, като корема и гърдите. За лицето се препоръчват по-меки четки. Освен това избягвайте да търкате чувствителни зони и ограничете честотата до два пъти седмично за лицето, за да предотвратите дразнене на кожата.
- Каква е последователността за сухо четкане?
- Какво трябва да направите след сухо четкане и какви са препоръките за използване на скраб след сухо четкане?

# 105 11 авг. 2013, 23:50 ч.

Мнения: 8 163

Найденова, ако ще четкаш като част от предприети мерки за намаляване на целулита, прекарвайте повече време в проблемните зони. Ако задната част на бедрата е проблемна зона и можеш да понесеш по-силен натиск, приложи го. И вместо 7 пъти, четкай 10.

За да ти спестя търсенето из темата, това филмче показва много добре посоките на четкане (инструкциите започват от 4 мин 40 сек.)

# 106 12 авг. 2013, 10:14 ч.

Мнения: 216

ОК, втори положителен ефект:
След 3-4 дни преодолях първоначалния стрес от четкането и после взе да ми носи енергия и удоволствие и с охота скоквах сутрин да се четкам. А никакк, ама никак не съм сутрешна!
И от един два дни след четкане се помайвах малко след притока на енергия и отивах в банята.
Но днес, понеже беше заета, от немай къде си спретнах една 30 минутна тренировка.
А цял месец ме гризе един летен мързел!
стискайте ми палци да изкарам 6 последователни дни с по 30 мин. Ако успея, значи съм спасена и ще вляза в ритъм.
А ако има и други, които след периоди на мързел изведнъж ги прихване да влизат пак във форма и да вършат чудеса, обезателно ползвайте това или нещо подобно:

Аз благодарение на това, от години не знам що е мускулна треска.
Според мен е безценен съюзник на всички, които се занимават със спорт, както за начинаещи, така и за напреднали, които редовно полагат интензивни усиля.

Успех с четкането!

# 107 12 авг. 2013, 15:23 ч.

Пловдив
Мнения: 5 120

Дами ,може ли да попитам по колко повторения трябва да се правят - по 3 или по 7 пъти е правилно да се четка? Или в различните области на тялото е различно? Blush

# 108 12 авг. 2013, 15:28 ч.

Мнения: 22 567

И аз много доволна ,и вече с мерак искам да се четкам

# 109 12 авг. 2013, 16:30 ч.

Мнения: 8 163

Цитат на: armira в пн, 12 авг 2013, 15:23

Повечето материали, които съм чела казват, че трябва да се четка поне 7 пъти. В чувствителните зони можеш да започнеш от 3. В проблемните зони (задна част на бедрата) четкам по 12-14 пъти.

Флип Флоп, супер за тренировката! Това със сигурност ще ти даде още повече тонус за деня. Аз сутрин имам време само за малко антигравити йога, която правя след къпането. Сериозните натоварвания оставям за по-късно.

Маслото от арника също е хубаво. Веледа имат много добри продукти.

# 110 12 авг. 2013, 16:32 ч.

Пловдив
Мнения: 5 120

Фея ,благодаря ти,ще послушам съвета ти за 7 пъти и 15 за проблемните части Hug

Както е казал Мечо Пух- ''Колкото повече- толкова повече'' Mr. Green

# 111 13 авг. 2013, 08:58 ч.

Мнения: 95

Хайде и аз тук - днес ми беше първото изчеткване. Аз по принцпи обичам лекото "боцкане", така че ми достави истинско удоволствие. Междудругото купих си четка от Елитис - с дълга дръжка, от едната страна с косми, от другата - като масажор, цена 5.70лв. Доста евтина ми се видя, но пък нали си е от естествени влакна.

# 112 13 авг. 2013, 13:55 ч.

Мнения: 8 163

Тия, наистина добра цена за четката. С растителни влакна е, така ли?

И за мен четкането е голям кеф. След него, заради повишената чувствителност на кожата, къпането и масажа също са ми в пъти по-приятни от тези, които не са предхождани от четкане.

Момичета, тези магазини, за които говорите имат ли си уебсайтове? Ако да, дайте линкове и ще ги сложа в началото на следващата тема.

# 113 13 авг. 2013, 14:44 ч.

Мнения: 2

Готина темичка. Момичета, не се ли притеснявате с четкането на лицето? Нали, дори попиването му след измиване трябва да е нежно, а не с търкане. За тези от вас, които все още не са избрали своята четка могат да го направят от тук: /цените са повече от приемливи Peace

/
П.С. Дано не се приеме за реклама, нямам нищо общо с тези магазини. Аз имам тази четка Heart Eyes

http://2styrkela.com/krasota-i-stil/kozmetika/toaletni-prinadlej … ajna-chetka-68502

# 114 13 авг. 2013, 14:50 ч.

най-шареното място
Мнения: 8 197

Не. Кожата е нежна, но препоръките за внимателно попиване са по-скоро против разтягане. При масажа не е силно страничното усилие и не е проблем. Дори е хубаво да се ползват гладко тъкани кърпи за лице, а не пухкава хавлия. След няколко седмици се забелязва разлика.

Мерси за линка. Колко е дълга?

ПП Четката на Ebelin си прилича на четина и съм със смесени чувства. Пише как е добит кленът, но нищо за косъма... Иначе е средно твърда и явно ще върши работа.

Последна редакция: вт, 13 авг 2013, 15:01 от арт мама

# 115 13 авг. 2013, 14:54 ч.

Мнения: 8 163

Цитат на: Karo_lina в вт, 13 авг 2013, 14:44

Момичета, не се ли притеснявате с четкането на лицето?

П.С. Дано не се приеме за реклама, нямам нищо общо с тези магазини.

Аз не се притеснявам от четкането на лицето. За всеки ден използвам много нежна четка (от козя козина), а с по-твърдата четкам само веднъж седмично, почти без натиск, само по 3 пъти на зона. То е същото като да обтриеш лицето си с ексфолираща смес. Освен това, като се прави на суха кожа, тя не се разтяга => не се травмира толкова.

После мажа с масло от ему.

Благодаря ти за информацията за твоята четка. Точно това имах предвид, като помолих за линкове. Ако се върнеш назад, ще видиш колко момичета питаха откъде и за колко пари могат да си купят четка.

# 116 13 авг. 2013, 14:58 ч.

Мнения: 2

Благодаря за насоките, поясненията и гостоприемството в темата ви bouquet

Цялата четка /заедно с дръжката е точно 25 см. / Сега я измерих Peace

Ама добре си боцка Laughing

, Разгледайте и другите от сайта, има всякакви - с дълги дръжки, които се свалят, има и къси, изобщо, каквото ви хрумне. Аз имам и едро плетената ръкавица от сизал-и тя яко дращи Laughing

Ето тази:
http://2styrkela.com/krasota-i-stil/kozmetika/toaletni-prinadlej … na-rukavica-68010

Последна редакция: вт, 13 авг 2013, 15:56 от Karo_lina