Публикувана: 7 авг. 2013, 20:37 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2013, 20:34 ч.

ВМ-НВХ, част 62

43 203
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са примерите за хора, които са изпаднали в състояние на сома?
Какви са основните характеристики на кето диетата?
Какво трябва да яде човек с инсулинова резистентност, който следва ВМ-НВХ диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са примерите за хора, които са изпаднали в състояние на сома?
  
  Ернст Мулдaшев описва случаи на йоги, които са изпаднали в състояние на сома, при което тялото придобива плътността на камък и жизнените процеси в него спират напълно. По този начин някои прекарвали в неподвижно състояние, в пещери, стотици и хиляди години.
- Какви са основните характеристики на кето диетата?
  
  Кето диетата е режим, който включва намаляване на въглехидратите и увеличаване на мазнините в храната. Този начин на хранене може да бъде постепенен и да включва различни стратегии за контрол на теглото и подобряване на здравето.
- Какво трябва да яде човек с инсулинова резистентност, който следва ВМ-НВХ диета?
  
  Храненето на човек с инсулинова резистентност, спазващ ВМ-НВХ диета, може да включва храни като яйца, масло, сирене, кисело мляко, филе от лефер, вратна пържола и тахан от сусам или бадеми. Той също така трябва да участва в кардио тренировки три пъти седмично. Въглехидратите могат да бъдат коригирани според индивидуалните нужди на организма.
- Какви са основните характеристики на кетогенната диета?
- Какви са препоръките за хранене при режим на ВМ-НВХ?

# 615 23 авг. 2013, 13:24 ч.

Мнения: 685

Цитат на: kameloth в пт, 23 авг 2013, 13:13

hot tea , доматите сьдьржат ликопен, не лептин. Peace

Естествено, че не съдържат. То и аз какво съм написала. Те помагат за намаляване на лептинова резистентност. Обаче не ме карайте да ви обяснявам, че и аз не съм наясно с процеса. Embarassed

http://www.naturalhealth-solutions.net/healthy-eating/tomatoes-i … t-resistance-diet
Аз скоро разбрах за съществуването на този хормон и веднага го запомних с доматите. Simple Smile

Как не знаех и за "Leptin Resistance".

Последна редакция: пт, 23 авг 2013, 13:29 от hot tea

# 616 23 авг. 2013, 13:33 ч.

Мнения: 12 938

Ей, не! Това за комарите ме уби! Laughing

Честно ви казвам, направо ме сготвяха за вечеря тия комари. Белег до белег бях от тях. И сега стоим вечер на масата, всички се обграждат със спирали против комари, палят кафе, включват програми против комари на телефоните и пак са нахапани.
Зачудих се аз, как така не съм нахапана и откакто вечеряме навън да ме е гризнал комар еди, два пъти. Сиофорът и храненето явно са причина да ме отбягват. Mr. Green

( Всички останали хапват много хляб)

# 617 23 авг. 2013, 13:44 ч.

София
Мнения: 2 997

Хихи, Мереленда, едва ли е заради сиофора. Мен комарите винаги са ме избягвали и досега съм го отдавала на студената си кръв, но като че ли в теорията за кръвната захар има повече логика. Мдам.

# 618 23 авг. 2013, 13:48 ч.

Мнения: 685

Аз бях чувала, че има значени и резус фактор на кръвта. Отбягвали отрицателния. Simple Smile

За сега при мен теорията се потвърждава. Аз и майка ми сме с - и никакви гадини не ни нападат. Баща ми и мъжо са с + и няма да ви разправям. Особено мъжът ми става на решето.

# 619 23 авг. 2013, 14:03 ч.

Мнения: 6 441

Хе-хе, да, нищо чудно да не подбират комарите, когато са прегладнели Laughing

Херц, снимки по бански не съм правила, а всъщност и по начало снимките са малко Embarassed

Но наистина имам червен бански Sunglasses

Аз да споделя наблюдения от почивката. На плажа почти не можеше да се види човек с нормално тегло, да не говорим за добре поддържани и трениращи Shocked

Дори сред децата увисналите кореми бяха често срещано явление, вкл. момчета на десетина години с кореми като на бременни Shocked

За първи път ми се случва такова нещо - почти да не се вижда нормално изглеждащ човек на плажа. Cry

Страшно е

За вит. Д - аз се показвах за по няколко минути на слънце в подходящите часове, но доста скоро изгорях (не цялата, само на определени места), така че после стоях почти само на сянка. Но съм доволна от почивката, разбира се.

Ох, опитах се да водя разговори за въглехидратите, т.е. не да проповядвам и убеждавам, а да отговоря защо аз не искам да ям хляб, картофи и подобни, защо отказвам да си изям безплатния крем нишесте, който ни носят за десерт, или безплатния сладолед (и двете ги опитах - възсладки, не ми харесаха, а и да не бяха възсладки, крем нишесте за мен вече е сред най-долнопробните десерти Sunglasses

), или пък защо не си ям бисквитките, които сервират с кафето. Обяснявам аз, но насреща си имам човек, който яде по няколко филии хляб на всяко хранене плюс често яде баници и сладки неща, не се ограничава всъщност от нищо, но въпреки това няма проблеми с килограмите, и то без спорт. И ме гледа невярващо, като обяснявам Rolling Eyes

Последна редакция: пт, 23 авг 2013, 14:14 от Cioccolata

# 620 23 авг. 2013, 14:16 ч.

Мнения: 12 938

Цитат на: Assos в пт, 23 авг 2013, 13:44

Хихи, Мереленда, едва ли е заради сиофора.

Аз от гледна точка на кръвната захар. Понеже го пия по време на хранене, та си помислих, че понижавайки кръвната захар ме избягват комарите. Mr. Green

За резус фактора - аз съм положителен.

# 621 23 авг. 2013, 14:34 ч.

Бургас
Мнения: 255

Jana Ina,благодарности и към теб bouquet

kameloth,както много пъти тези дни писах имам проблем с преяждането,след редовните си емоционални хранения до скоро поглъщах огромни количества храна за броени минути,а тези дни за да не преяждам с въглехидр. или протеини си хапвах мазнини,както е по-режима,но аз с мазното спирачки хич нямам и от там се получава двойно преяждане.Веднъж с храна,веднъм с мазнини.Та след тези издевателства над организма ми ,сутрешно подуване,болки под дясното ребро,тежест в краката(+целулит),явно задържане на течности,затруднение в дишането,лош сън вечер и р-ва сутрин.
Давам отново един линк,свързан с пречистването на черен дроб,симптомите които описват отговарят при мен на 100%
http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/2010/04/blog-post.html

# 622 23 авг. 2013, 15:51 ч.

Мнения: 12 938

Може ли някой доктор да ми обясни по повод линка който mis_val е пуснала за детоксикацията на черния дроб, какво реално се изхвърля при детоксикация ( "малки зелени камъни"):
- образувания от това, което сме изпили ( зехтин, лимони и т.н.)
- фекалии
- чернодробни камъни newsm78

?
Анатомично не правя връзка с последното, но все пак не съм доктор, затова питам. Hug

# 623 23 авг. 2013, 16:05 ч.

SA
Мнения: 3 402

Merelenda нямах време да изчета подробно линка за чернодробната детоксикация. Но повечето подобни , препорьчвани рецепти включват пиене на гладно на зехтин с лимонов сок + някакво очистително. По принцип, при приемане на големи количества мазнина ( като 1 чаша зехтин например) се предизвиква контракции на жльчните пьтища и жльчния мехур с изливане на сьдьржимото им в червата. Ако човек има жльчни камьни, предполагам това са тези зелени камьчета, които се споменават. Някои от тях наистина могат да се изхвьрлят при подобна процедура. Някои, с по-големи размери обаче, могат и да заседнат по хода на жльчните пьтища и да причинят сериозни здравословни промени. За човек, който ежедневно приема достатьчно количество мазнини, обаче не ми е ясно защо ще провежда подобни процедури, след като почти при всяко хранене се стимулира образуването и сьответно отделянето на жльчния сок кьм червата.

Последна редакция: пт, 23 авг 2013, 17:50 от kameloth

# 624 23 авг. 2013, 16:50 ч.

Мнения: 6 441

При вече образувани жлъчни камъни трябва да се подхожда внимателно с мазнините... Embarassed

Мисля, че е най-добре да се увеличават постепенно. Но също се сещам, че някои от пишещите тук са споделяли, че жлъчката ги боли (не знам дали от камъни), когато ядат пържено тесто, а не например мазно месо newsm78

Искам да поздравя новите момичета в темата! Hug

А с FluffyPaws може би имаме сходна история Simple Smile

# 625 23 авг. 2013, 16:53 ч.

Мнения: 1 849

Шоки, интересна ти е теорията за комарите! И я подкрпям напълно! Peace

Мен цял живот са ме хапали все едно съм им вечерята. Откакто съм на режима, нямах нито едно ухапване. Всички около мен ги хапеха, но мен - не. Grinning

Мъжът ми в началото не се хранеше по този начин и въпреки че винаги мен са предпочитали, започнаха да го нападат. Откакто и той се храни режимно вече не им е интересен. Wink

Но на морето съгреших две вечери подред с палачинка с домашно сладко и на третатат вечер бях охапана 10-15 пъти. Такъв звяр ме е хапал, че първо бяха огромни подутини, после станаха синки и сега пожълтяват. Определено търсят въглехидрати и захар в кръвта гадините! Не вярвам да има общо с резус фактора, защото аз съм положителен, а майка ми е отрицателен и всеки път като вечеряма в градината на някой ресторант тя е нападната, а аз не забелязвам да има комари. Mr. Green

И винаги се чудех на какво се дължи, но ето, че си имало логично обяснение! Peace

Вал, аз не бих се подлагала на каквите и да е прочиствания на черен дроб и жлъчка! Ако се окаже, че има по-голям камък, който тръгне да излиза, може да запуши канала и да се стигне до живото-застрашаващо състояние! Peace

А болките ти може и да се дължат на преяждане, защото аз съм забелязала, че ако ям салата вечер или пък преям 3-4 пъти в поредни дни, веднага жлъчката ми се оплаква. Rolling Eyes

# 626 23 авг. 2013, 17:58 ч.

Мнения: 5 714

Внимавайте с чернодробното пречистване. Стана много популярно последните години.
Аз не съм го прилагала и не бих си го причинила.
Има случаи на отстранени жлъчки заради това пречистване.
Ако искам да помогна на черния си дроб, бих заложила на горчиви треви, лимон (към менюто), билки (чай)...

"За човек, който ежедневно приема достатьчно количество мазнини, обаче не ми е ясно защо ще провежда подобни процедури, след като почти при всяко хранене се стимулира образуването и сьответно отделянето на жльчния сок кьм червата."

Съгласна съм.
А и въобще човек, който си е изградил някакъв здравословен начин на живот като цяло. А не: ще издевателствам над тялото, пък после ще се пречистя (това е една от тенденциите). Другото е: ох, имам много прегрешения, да взема да се пречистя. Свидетел съм на чести в рамките на година чернодробни пречиствания, гладувания и плодувания.
Сега бързам и затова толкова кратко. Пак ще се включа.

# 627 23 авг. 2013, 18:00 ч.

Мнения: 6 441

Вери, много се радвам, че се включваш с толкова полезни съвети и наблюдения! Hug

# 628 23 авг. 2013, 18:02 ч.

Мнения: 2 755

Нямах време да изчета всичко, но само да поясня, че съм дала линка заради насоките в него, не че всеки трябва да тръгне да си прави пречистване - мен лично ме е страх от такива методи Peace

# 629 23 авг. 2013, 18:35 ч.

Мнения: 600

Здравейте момичета bouquet

От известно време все надничам тук и съм пред дилема така да се каже. След седмица приключвам с 90 дневната диета, за 3 месеца свалих почти 10 кг и се колебая да продължа ли с разделно хранене или. .....Много обичам мазно, вкъщи се яде почти само свинско и то мазно свинско, обичам сметана, масло....но леко ме е страх, да не кача кг-ми. Моля помогнете с избора bouquet

Препоръчани теми

На море в България 2020 г.! - 6

Избор на сушилня - Тема 15

Перилни препарати и омекотители - 74

769
Нашият дом

🐑Фермата сезон 6 Тема 11 /15.11-22.11/

Причина:

Причина: