Публикувана: 7 авг. 2013, 20:37 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2013, 20:34 ч.

ВМ-НВХ, част 62

42 287
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са примерите за хора, които са изпаднали в състояние на сома?
Какви са основните характеристики на кето диетата?
Какво трябва да яде човек с инсулинова резистентност, който следва ВМ-НВХ диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са примерите за хора, които са изпаднали в състояние на сома?
  
  Ернст Мулдaшев описва случаи на йоги, които са изпаднали в състояние на сома, при което тялото придобива плътността на камък и жизнените процеси в него спират напълно. По този начин някои прекарвали в неподвижно състояние, в пещери, стотици и хиляди години.
- Какви са основните характеристики на кето диетата?
  
  Кето диетата е режим, който включва намаляване на въглехидратите и увеличаване на мазнините в храната. Този начин на хранене може да бъде постепенен и да включва различни стратегии за контрол на теглото и подобряване на здравето.
- Какво трябва да яде човек с инсулинова резистентност, който следва ВМ-НВХ диета?
  
  Храненето на човек с инсулинова резистентност, спазващ ВМ-НВХ диета, може да включва храни като яйца, масло, сирене, кисело мляко, филе от лефер, вратна пържола и тахан от сусам или бадеми. Той също така трябва да участва в кардио тренировки три пъти седмично. Въглехидратите могат да бъдат коригирани според индивидуалните нужди на организма.
- Какви са основните характеристики на кетогенната диета?
- Какви са препоръките за хранене при режим на ВМ-НВХ?

# 495 20 авг. 2013, 19:48 ч.

Linz
Мнения: 11 630

За многото въглехидрати спор няма, но не свързвайте анемията с вегетарианството- едното няма общо с другото.
Аз напр. съм с висок хемоглобин, понякога минава горната граница. Месо не съм хапвала от 25 год., карам повече на растителна храна. И родих две здрави деца, напук на лекарските прогнози (заради проблем отпреди вегетарианския ми период).

Благодаря за отговорите, и пак имам един въпрос- тези, които живеят в България какво масло купуват?

# 496 20 авг. 2013, 19:53 ч.

Мнения: 2 752

О, познавам доста "месоядни" с нисък хемоглобин.
≈, а ти ядеш ли млечни? Чела съм, че те пречат на усвояването на желязото от храната, та ми е любопитно Peace

Масло - Маркенбутер(едно немско с кравичка) или Президент

# 497 20 авг. 2013, 20:06 ч.

Linz
Мнения: 11 630

Млечни ям, особено сирене доста хапвам. Би ми било наистина странно ако млечните пречат на усвояването на желязото- от къде тия високи стойности?!... Аз съм чела, че млечните пречат на усвояването на калция.

# 498 20 авг. 2013, 20:09 ч.

Мнения: 2 752

Това едно на ръка Laughing

По-скоро техния калций е трудно усвоим от организма, обаче пък пречи на растителния да се усвои.
Ами аз си бях с перфектен хемоглобин още докато се хранех супер нездравословно, та може и до организъм да е, а не толкова до хранене. Като бременна обаче ми падна на 100 и с никакви препарати не успяхме да го вдигнем на повече от 105. Тогава още не бях чувала за АФА...

# 499 20 авг. 2013, 20:16 ч.

Мнения: 8 358

президент и на 'добрев' маслото

# 500 20 авг. 2013, 20:20 ч.

SA
Мнения: 3 349

Цитат на: Виланела в вт, 20 авг 2013, 14:44

Цитат на: kameloth в пн, 19 авг 2013, 19:19

Само не разбрах, за 1 ден 3 пьти ли са ти го изследвали? Shocked

Ками, това са стойности през 3 месеца, правени в Хронолаб и Писанец.
Положителното е, че кр.захар и профилът са ми ок, но резултати откъм обиколки или кг-не!Вече се радвам, че не качвам Mr. Green

Храня се с яйца, месо, много салати, масло, маслини и зехтин.Кашкавал-рядко, сирене-още по-рядко, мляко-не.
Плодовете ограничих почти до 0.Готвя си по вашите рецепти от 1-ва стр.
Сега за 1-2 месеца не спортувам, защото имам много работа, но преди това имах по 4-6 часа седмично каланетика и кардио.
От Сиофора ми става много тежко, каквото и да хапна, сякаш се подувам и нямам никакъв разхлабващ ефект.
Какво пропускам newsm78

Виланела, аз се вьрнах назад да прочета постингите ти, защото бях позабравила какви са точно проблемите ти. Сега, ти имаш метаболитен синдром, доколкото разбирам и пиеш от месеци метформин. На ВМ-НВХ си сравнително отскоро, защото от края на юни видях едни твои примерни менюта, които не са особено нисковьглехидратни, а не са и високомазнинни. Откакто си започнала да се храниш ВМ-НВ , никакво ли подобрение нямаш, ако не по отношение на теглото, то поне здравословно? Нямаш ли някакво намаление на обиколки? Предполагам не си правила нови изследвания наскоро. Но то е и рано още, всьщност. Не зная кьде грешиш и дали изобщо грешиш. Нали не наблягаш основно на пилешко и сухи меса? Напиши пак ако искаш менюто ти за 2-3 дни с приблизителните грамажи на храните.
just.do.it! , завишените нива на кортизол не водят до горене на мазнини, а напротив, до натрупването им и то в опасни зони. А кортизольт , завишен за по-дьлго време води и до инсулинова резистнтност и сьответно завишени нива на инсулин, така че положението още повече се влошава. Завишеният инсулин пьк подтиска разграждането на мазнините. А ти ако се придьржаш кьм по-стриктно нисковьглехидратно хранене, няма да видиш никакьв зор. Hug

# 501 20 авг. 2013, 21:07 ч.

Linz
Мнения: 11 630

На Добрев добро ли е маслото?
Аз веднъж бях купила Маркенбутер и Равдин и ми направи впечатление, че първото е почти бяло на фона на второто, което беше тъмно жълто... немското е прекалено бледо, но пък дали нашето е с естествен цвят или са му придали по-търговски вид допълнително Rolling Eyes

Сега пък купих френско, прилича ми на немското.
И сметана все се чудя каква да купувам, много са различни цените, но дали по-скъпото значи по-добро качество newsm78

# 502 20 авг. 2013, 23:02 ч.

Мнения: 12 739

Домашното масло, което правим е бяло. Не знам на купешкото с какво му докарват този жълт цвят.

Да се оплача, че не е добре работата при мен. Съмнява ме, че много ми е скочило ТСХ-то и съм подута ужасно. Независимо какво от разрешените храни ям.
Чудя се, дали да не пускам по-рано контрола и да бягам на доктор. Иначе се чувствам много добре, но качих килца и се подух.
С нормално ТСХ и на НВ режим си свалях килограми по учебник, захарта ми се подобри и се чувствах енергична, а сега нещата не стоят май добре с това подуване и качване на килограми.

# 503 20 авг. 2013, 23:16 ч.

Бургас
Мнения: 255

Merelenda и при мен се получава така,когато прекаля с количествата храна,количествата мазнини и когато смесвам в едно ядене млечни и месо,млечните ако прекаля най-ме подуват и от тях качвам с дни,моя съвет е да си записвам всеки ден какво ядеш и как ти влияе,аз съчетавам този режим и Зоната и ми действа добре

# 504 20 авг. 2013, 23:37 ч.

Мнения: 2 752

Баба ми правеше масло едно време - бяло беше и твърдо.

# 505 20 авг. 2013, 23:45 ч.

SA
Мнения: 3 349

Баба ми сьщо правеше страхотно масло от овче мляко - имаха с дядо няколко овце. Избиваше го в един дьрвен, висок, цилиндричен сьд. И сьщо беше бяло, доста твьрдо, с леко кисел вкус. Сигурно вече никога няма да опитам такова масло.
Merelenda, ако имаш и други симптоми на завишаване на ТСХ, може би не е лошо да отидеш на лекар и да ти направят нови изследвания. Все пак заболяването, което имаш не може да бьде контролирано само чрез диета, каквато и да е тя.

Последна редакция: вт, 20 авг 2013, 23:54 от kameloth

# 506 20 авг. 2013, 23:50 ч.

Мнения: 2 752

Да, в същото нещо - забравила съм вече как се казваше. А след избиването на маслото оставаше бърканица Crazy

# 507 20 авг. 2013, 23:56 ч.

SA
Мнения: 3 349

Цитат на: fata_morgana в вт, 20 авг 2013, 23:50

Да, в същото нещо - забравила съм вече как се казваше. А след избиването на маслото оставаше бърканица Crazy

Точно бьрканица й казваха и баба ми! Simple Smile

Ех...

# 508 21 авг. 2013, 08:29 ч.

София
Мнения: 10 858

Аз купувам маслото на Милтекс, в бяла пергаментова хартия или в златиста опаковка с крава.
Немското нещо напоследък не ми харесва, има странен аромат – това, което е с крвичка на зелена трева.
На МАджаров маслото също е много хубаво.

# 509 21 авг. 2013, 08:56 ч.

Linz
Мнения: 11 630

Значи е нормално да е бяло маслото. Аз не съм опитвала истинско домашно масло и си мислех, че е по-жълто.

Препоръчани теми

Само към любовниците - настоящи, бивши или бъдещи :)

COVID-19 (COrona VIrus Disease-2019) Тема - 2

Частни училища-информативна тема 2

745
Училища

Математически турнири - 24

Причина:

Причина: