Публикувана: 7 авг. 2013, 20:37 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2013, 20:34 ч.

ВМ-НВХ, част 62

42 267
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са примерите за хора, които са изпаднали в състояние на сома?
Какви са основните характеристики на кето диетата?
Какво трябва да яде човек с инсулинова резистентност, който следва ВМ-НВХ диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са примерите за хора, които са изпаднали в състояние на сома?
  
  Ернст Мулдaшев описва случаи на йоги, които са изпаднали в състояние на сома, при което тялото придобива плътността на камък и жизнените процеси в него спират напълно. По този начин някои прекарвали в неподвижно състояние, в пещери, стотици и хиляди години.
- Какви са основните характеристики на кето диетата?
  
  Кето диетата е режим, който включва намаляване на въглехидратите и увеличаване на мазнините в храната. Този начин на хранене може да бъде постепенен и да включва различни стратегии за контрол на теглото и подобряване на здравето.
- Какво трябва да яде човек с инсулинова резистентност, който следва ВМ-НВХ диета?
  
  Храненето на човек с инсулинова резистентност, спазващ ВМ-НВХ диета, може да включва храни като яйца, масло, сирене, кисело мляко, филе от лефер, вратна пържола и тахан от сусам или бадеми. Той също така трябва да участва в кардио тренировки три пъти седмично. Въглехидратите могат да бъдат коригирани според индивидуалните нужди на организма.
- Какви са основните характеристики на кетогенната диета?
- Какви са препоръките за хранене при режим на ВМ-НВХ?

# 510 21 авг. 2013, 09:18 ч.

Бургас
Мнения: 255

Момичета,давам линк към дневникът ми в СС,моля за коментар
http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?p=138695#138695

# 511 21 авг. 2013, 09:24 ч.

Мнения: 100

Цитат на: ≈ в ср, 21 авг 2013, 08:56

Значи е нормално да е бяло маслото. Аз не съм опитвала истинско домашно масло и си мислех, че е по-жълто.

Бялото е по-сметаново, жълтото е с по-малко млечни остатъци и повече мазнина. И двете са качествени.

Да ви споделя поредното ми уникално вкусно откритие: сьомга с омлет, като омлетът се разбива предварително с разтопено масло и става уникален! Twisted Evil

# 512 21 авг. 2013, 09:50 ч.

Мнения: 8 358

на свеки маслото е бялото и не толкова маслено, като купеното,
но понякога има и повече вода в него

mis_val много ти е добре храната
бих сменила пилето с риба и махнала морковите
и три литра вода са ми много, ако не си навън и не се изпотяваш Peace

# 513 21 авг. 2013, 09:51 ч.

Мнения: 2 752

За водата знам - 30 мл на кг тегло Peace

А бе, момичета, като чета някои при какви мерки твърдят, че имат да свалят кила, направо срам ме хваща Embarassed

Аз се чувствам най-добре 52-53 кг при скромния ръст 160, а сега съм 58 и пак се харесвам Flutter

Сигурно костите ми тежат Crazy

# 514 21 авг. 2013, 10:08 ч.

Мнения: 6

Нали се чувстваш добре Hug

Това е по-важното.

Иначе аз вземам такова масло,тук го бяха препоръчали.

http://miltex.bg/index.php?page=shop.product_details&flypage … art&Itemid=54

# 515 21 авг. 2013, 10:10 ч.

Мнения: 2 275

Това,цилиндричното нещо,бабите ми наричаха "бучка" Rolling Eyes

,а това което оставаше "мътеница"
смесваха кисело и варено пресно мляко за придобиване на масло.
Беше абсолютно забранено да се изяжда дебелия жълт каймак,а аз не навиждах тънкият бял каймак на купешкото мляко Sick

70 -те години "бучка"-та беше заменена с ръчна перална машина,една такава сферична,която се ползваше само за "избиване" на млякото,дрехите се перяха "на ръка" Mr. Green

Поня също:бяло масло ставаше от овче и козе мляко,а от краве много леко жълтееше,но като престоеше ставаше по-жълто.
Аз след продължително алкохолно лишаване Wink

открих,че при мен не оказва никакво влияние
припомням,при мен количеството е 1 чаша вино или 250 мл бира само вечер с храната и за вкусово удоволствие Grinning

шопска салата за вечеря ме подува
при намаляване на храната и/или увеличаване на алкохола се увеличава процента телесни мазнини без да се променят килограмите Shocked

и бульон от телешки кости (сложих и праз) е нещо невероятно вкусно Heart Eyes

# 516 21 авг. 2013, 10:13 ч.

SA
Мнения: 3 349

Ама mis_val мисля, че не иска да сваля килограми, поне така си спомням.
Мis_val ,в пьрвите дни ми се виждаше малко храната ти, но ти вероятно заради заболяването си си започнала по-предпазливо да увеличаваш порциите. Последните десетина дни ми харесва храната - по-разнообразна - ядеш и свинско, и пиле, тук-там и риба, дроб. Ако това хранене ти се отразява добре, смело си продьлжавай така. Hug

Танче, ето такьв сьд ползваха баба ми:

Скрит текст:

А такава пералня, която се вьртеше на рька, сьщо използваха по-кьсно за избиване на маслото. Хехе, бях я забравила. Embarassed

Последна редакция: ср, 21 авг 2013, 10:18 от kameloth

# 517 21 авг. 2013, 10:20 ч.

Мнения: X

Аз си правя масло понякога
Но не съм обръщала внимание на цвета му досега
Запалихте ме сега и уикенда ше направя и докладвам

Асос, при такива бременни реакции няма нищо чудно в снимките на бебетата гигантчета
Явно и техните майки така са си мислели, за съжаление

Иначе браво на рези лекари, че обръщат внимание на диетата
В БГ си взимам от маслото на Лидл, поне на вкус, аромат и вид прилича на каквото трябва

Тези дни закусвам резен италиански пармезан, мммм

Мен доматите също ме подуват, но си ги ям
Обичам ги и им отдавам дължимото всяко лято

Идейка за чипс
Патладжан, обелен, нарязан на тънки кръгчета, посолен, после измит и изсушен и във фритюрника
Става хрупкав
Сосче към него от квасена сметана, чесън и копър
Ммм

# 518 21 авг. 2013, 10:21 ч.

Пловдив
Мнения: 1 764

Цитат на: mis_val в ср, 21 авг 2013, 09:18

Момичета,давам линк към дневникът ми в СС,моля за коментар
http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?p=138695#138695

Мис Вал,погледнах ти и аз дневника и всичко ми се струва добре,с изключение на морковите и маслините.Мисля,че 10,15,20 маслини са много на едно хранене и неминуемо води до задържане на течности.Поне при мен е така,а и при теб като гледам.Но аз не съм спец и това са само личните ми наблюдения.

# 519 21 авг. 2013, 11:33 ч.

Мнения: 6

Задържат,нали....Вчера купих страхотни маслини и аз сигурно смотах 20ина /следобедно Laughing

Цитат на: W'A'S'P' в ср, 21 авг 2013, 10:20

Идейка за чипс
Патладжан, обелен, нарязан на тънки кръгчета, посолен, после измит и изсушен и във фритюрника
Става хрупкав
Сосче към него от квасена сметана, чесън и копър
Ммм

Супер идея bouquet

Редактирам се.нямам фритюрник Crazy

# 520 21 авг. 2013, 11:36 ч.

София-Младост
Мнения: 24 059

Цитат на: Ioanna82 в ср, 21 авг 2013, 11:33

Задържат,нали....Вчера купих страхотни маслини и аз сигурно смотах 20ина /следобедно Laughing

Цитат на: W'A'S'P' в ср, 21 авг 2013, 10:20

Супер идея bouquet

Редактирам се.нямам фритюрник Crazy

Ето и вариант с тиквички, пърженето става в по-дълбока тенджера, не е нужно да е фритюрник.
http://yoli-www.blogspot.com/2012/07/blog-post_12.html

# 521 21 авг. 2013, 11:42 ч.

Мнения: 6

Мерси много ,Ала-Бала bouquet

А без брашно ,но с масло ще стане,предполагам. Трябва да се пробва

# 522 21 авг. 2013, 11:52 ч.

Бургас
Мнения: 255

Herzen,fata_morgana, kameloth,Жижи,Ioanna82 bouquet

От маслините задържам вода на 100 %,но забелязвам това се случва и когато увелича калориите за деня и когато в един ден имам млечни и месо.Ясно е ,че задържам иначе няма как така да ми варират килограмите нагоре надолу с такива драстични разлики,понякога ако се ограничавам свалям по 1,5 за мен,а и тези дни доста целулит имах,но нещата почнаха да влизат в релси
Смятам ,че и с ЩЖ имам проблем,макар и не доказан,отговарям на всички симптоми на Хашимото,но ТСХ ми е в норма,а виждам че и Мереленда след въвеждане на режима има моите "симптоми",а тя е с нарушена ЩЖ,лично аз намирам връзка.
Доста често прекалявам с мазнините,тогава е най-зле задържането,но ми е тръдно да се контролирам с тях,обичам ги тези мазнотийки Mr. Green

и един интересен линк http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=6633&postdays=0 … =asc&start=15

# 523 21 авг. 2013, 11:57 ч.

София
Мнения: 6

Здравейте и аз се присъединявам към вас.Трябва да сваля 3-4 кг.Доста обичам сладичко и шоколад и май ще ми е доста трудно ,ама трай бабо за хубост.Мед може ли?Защото сега са ми направилили някакъв лек с мед и джинжифил и ям по една лъжица три пъти на ден.Не разбрах точно какво трябва да му е действието-ама ме накараха да го вземам-майка ми.
Ето какво мисля да ям през деня:1.закуска-кафе с мляко
Обяд -примерно някакво месо със зеленчуци-чушка,морков
вечеря-примерно варено яйце и зеленчуци.И вечер към 8ч.съм свикнала да ям разни плодове-ама сега ще ям само една ябълка.
Така добре ли е?

# 524 21 авг. 2013, 12:00 ч.

Мнения: X

Цитат на: Ала-Бала в ср, 21 авг 2013, 11:36

Цитат на: Ioanna82 в ср, 21 авг 2013, 11:33

Задържат,нали....Вчера купих страхотни маслини и аз сигурно смотах 20ина /следобедно Laughing

Цитат на: W'A'S'P' в ср, 21 авг 2013, 10:20

Супер идея bouquet

Редактирам се.нямам фритюрник Crazy

Този вариант НЕ Е режимен с това брашно и хляб
С тиквички процедирам както с патладжаните, осолявам докато си пуснат течността, изплаквам, изсушавам и тогава пържа
Фритюрник не е необходим наистина, само дълбок тиган
Аз ги пържа в зехтин, защото моите няма да ядат друго
За пържене в масло е добре маслото да се пречисти първо, за да е само мазнина, т.е. гхи
В мас или кокосово масло също става

Мис вал, удобно ли е да попотам какви са ти симптомите и какво показва ехорафията на жлезата?
Кокосово масло комсумираш ли? Дават го доста добро за ЩЖ

Препоръчани теми

Огледален Свят и всичко за актьорския състав-минало, настояще, бъдеще~тема 185

Частни училища-информативна тема 2

745
Училища

Лидл ::56::

746
На пазар

ИСТАНБУЛ и лалетата [тема 31]

Причина:

Причина: