Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
-
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
За протеиновия ден се предлагат ястия като риба, салата, пилешки дробчета, яйца, кисело мляко и сирене. Въглехидратният ден включва ястия като ориз с маслини или гъби, а плодовият ден включва плодове като ябълки, банани, праскови и орехи. За водния ден участниците споделят, че пият вода и консумират по-малко или никакви твърди храни.
-
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
-
Какви са някои алтернативи на подсладителите и напитките, които мога да включа в диетата си?
-
Какви са някои ефективни стратегии за справяне с изкушенията по време на диета?
По- скоро ми е раздразнен стомаха от снощи, та ще хапна и някоя и друга ядка.
Така се подувам от тях. Може би днес ще е ориз с гъбки и салата. Закуската беше две малки нектарини и кафе с малко кокосово мляко. Обаче между храненията имам нужда нещо да похапвам и не знам как ще отвикна от този грешен навик. За сега се наливам с чай с лимони. Имам нужда в такива моменти някой да ме завлече до огледалото и да ми покаже какво съм си причинила с това "имам нужда нещо да похапвам, че ми е скучно" 
...всичко друго от магазина е тук 
скууукааа