Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
-
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
За протеиновия ден се предлагат ястия като риба, салата, пилешки дробчета, яйца, кисело мляко и сирене. Въглехидратният ден включва ястия като ориз с маслини или гъби, а плодовият ден включва плодове като ябълки, банани, праскови и орехи. За водния ден участниците споделят, че пият вода и консумират по-малко или никакви твърди храни.
-
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
-
Какви са някои алтернативи на подсладителите и напитките, които мога да включа в диетата си?
-
Какви са някои ефективни стратегии за справяне с изкушенията по време на диета?
След вчерашните въглехидрати -300. Днес плодове,засега съм хапнала круша,ще видим как ще продължи деня. Вече се нагласям за първия воден, който е другата седмица 
но чакам и МЦ точно тогава 
)
, но днес с плодовия ще елиминирам всичко над линийката и се надявам на малко надолу, така си върви по принцип при мен, хубавото е, че като цяло отслабвам, а си хапвам вкусно и нямам чувството да съм на диета, снощи например хапнах малко сладолед и викам на моите "Аз съм на диета" 
Много е забавно.Вчера свекървата ми каза, ме съм отслабнала много, голям успех 
Това ми беше обяда, вечерята парче козунак с малко сладолед 
След скромен оризец за вечеря към 23.00 часа бях умряла от глад и ометох половин кофичка нискомаслено кисело мляко.Срам,срам!
