Публикувана: 13 ноем. 2013, 19:39 ч.
Последно мнение: 19 дек. 2013, 09:06 ч.

ВМ-НВХ, част 68

55 541
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
  
  ПМС, или предменструален синдром, е състояние, характеризиращо се с различни симптоми като промени в настроението, повишен апетит, болки и дискомфорт. Увеличеният апетит по време на ПМС може да бъде причинен от хормонални колебания, които водят до желание за по-голямо количество храна.
- Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
  
  Ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, тъй като тялото използва съхранените мазнини за енергия. Въпреки това, при продължителен нисък прием на калории, тялото реагира чрез забавяне на метаболизма си, за да пести енергия. Това може да доведе до спиране на загубата на тегло и други неблагоприятни ефекти като нарушаване на менструалния цикъл и отслабване на имунната система.
- Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
  
  Повишеното желание за съвършенство може да бъде свързано с вътрешни фактори като възпитание, самочувствие, страхове и влияние на обкръжението. Това също може да бъде повлияно от външни фактори като обществен натиск и очаквания. Това желание може да доведе до негативни последици като ниско самочувствие, стрес и проблеми в отношенията.
- Какви са предизвикателствата, свързани с преброяването на калориите и защо това може да не е практично?
- Какви са някои здравословни алтернативи на преброяването на калории за отслабване?

# 660 27 ноем. 2013, 16:16 ч.

Мнения: 20 961

Краси, за голяма част от хората, наднорменото тегло е следствие на различни заболявания. На мен лично ми е все едно каква точно ще е квалификацията на темата, по-важното е, че е имаща ефекта който търся!
Simple Smile

Последна редакция: ср, 27 ное 2013, 16:24 от Lemy

# 661 27 ноем. 2013, 16:21 ч.

Мнения: 16

Да не излезе реклама, но ние от 1-2 години купуваме млечни продукти от магазин на производител, защото хем си падам по био, хем ми е скъпо по магазините, хем не искам от тротоара. Ние го вземаме от пазара на Мусагеница, сега се оказа, че има открит магазин и до х-л Плиска. Харесвам всичко, но маслото специално много ни допада. От около 3 месеца и аз съм на този режим и готвя често с масло и семейството ги харесват нещата доста повече отколкото със зехтин.

# 662 27 ноем. 2013, 16:27 ч.

Мнения: 496

_{Според една нова статия в сайта на Меркола, скоро са излязли нови препорьки от американските кардиолози за лечение сьс статини.
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/27/st … t-guidelines.aspx

Вече щяли да се предписват не само на хора с висок холестерол, но и при всички сьс сьрдечно-сьдово заболяване, диабет (1 и 2 тип) и такива, при които риска за ССЗ се изчислява над 7,5% в следващите 10 години, независимо от холестероловите им нива. Shocked}[/size]

Явно хората на запад са изостанали Laughing

, защото с ужас разбрах снощи, че свекър ми пие от три години статини всекидневно ooooh!

без изобщо никога да е имал някога завишен холестерол, а само защото преди 3 години изкара микроинфаркт. Това била някаква превантивна мярка да не би да му се завиши холестерола и да получи някакво запушване. Да, но преди година му откриха Паркинсон , от 4-5 месеца ходи през седмица- две по невролози, които го пратиха пък на психиатър заради депресия и всеки лекар(включително и наблюдаващия кардиолог ) му изписва неговите си лекарства. Та се оказа, че приема по 12 хапчета на ден, а от 2 седмици изобщо не може да се движи ( само по 5-6 крачки из къщи) и се оплаква , че "краката не го държат". Вчера се заех да чета всички листовки на лекарствата, които приема с идеята да открия да не би някои да си взаимодействат и затова да се получава така. И с ужас установих, че едното е статини. А най - често срещания страничен ефект е мускулната слабост и отмалялост. Веднага направих всичко възможно да ги убедя, че не бива да приема това лекарство и те го изхвърлиха дори директно в коша.
Но все пак реших да попитам и за вашето мнение - Дали съм постъпила правилно?

Последна редакция: ср, 27 ное 2013, 16:44 от dani1712

# 663 27 ноем. 2013, 16:47 ч.

Мнения: 6 431

Дани, мускулните болки и двигателните проблеми са сред най-често срещаните странични ефекти от статините. Дори се учудвам, че ги е получил толкова късно, щом вече от 3 години ги пие. Освен това се повишава рискът за развитие на диабет и на Алцхаймер, също така често се появяват проблеми с паметта. За еректилната дисфункция също е споменавано. Според мен е взел правилното решение, като ги е спрял, но имайте предвид, че понякога може да минат месеци, докато отшумят страничните ефекти.

# 664 27 ноем. 2013, 16:53 ч.

Мнения: X

депресия, психози, суицидни мисли са все ефекти на статините, освен изброеното от Шоки
както и повишен риск от рак

Краси се надявам най-после да е удовлетворена
Laughing

# 665 27 ноем. 2013, 16:56 ч.

Мнения: 6 431

Да, депресията също не е за пренебрегване сред негативните ефекти. Абе, лоша работа са статините Sad

Скрит текст:

И тук искам да си изпрося положителни мисли, защото си предадох големия превод Wink

# 666 27 ноем. 2013, 17:03 ч.

Мнения: 2 752

Шоки

# 667 27 ноем. 2013, 17:23 ч.

Мнения: 10 725

Ей Краси пак четеш през пръсти значи. Ами тук в темата всеки е с някакъв здравословен проблем, сравнително здравите на пръсти се броят и такива дето от 55кг искат да станат 50. И никъде не видях някой да е казал че точно като е почнал режима и от тогава не може да спи, а преди това е бил ок. Човешкия живот е низ от събития, изпитания добри и лоши и какво ли още не. Та е много трудно да се диагностицира липсата на сън от какво може да е породена точно, камо ли да се каже че е единствено и само от режима. Аз например и с въглени и и без, в стрес и без стрес, и като мома, и млада майка като бях сън не ме хващаше. Не намирам причината да ми е храненето. А и не разбрах от какво се лишаваме тук. Коя точно жизнено важна съствка ни липсва? Както и да е, приеми ми мнението като мои лични си разсъждения, не като нападка и обеснение. Но ме замисли по кое от мненията на момичетата си направи извода че, режима води до безсъние и че се лишаваме от нещо?

# 668 27 ноем. 2013, 17:24 ч.

SA
Мнения: 3 375

Цитат на: Krasi *** в ср, 27 ное 2013, 15:41

Цитат на: kameloth в ср, 27 ное 2013, 15:10

Цитат

Краси, само дебнеш някой да се оплаче от нещо, та да споменеш как се лишаваме.

Мдааа, лишаваме се наистина - от складирани излишни манини най-вече.

Тогава защо отричате, че темата е най-вече и основно диетично-отслабваща? Laughing

Това, което сьм написала, си е самата истина - при ВМ-НВХ единствените жизнено важни хранителни вещества, от които тялото се лишава, това са мазнините в мастните депа. Peace

Така отговарям и на вьпроса на Вики Heart Eyes

. От това твьрдение обаче ти "логически" заключваш, че темата е "най-вече и основно диетично-отслабваща".
Но твое право си е да я квалифицираш, както си искаш.
А понятието "затльстял здрав човек" е оксиморон. Наскоро затльстяването бе включено официално в списька на заболяванията.

dani1712 , при тези неврологични проблеми на свекьр ти, а и особено щом пьк и холестерола му е нормален, за какво са му тези статини? Между другото, нали наскоро бях писала за филма "Statin nation". В него една лекарка - дерматолог мисля че беше, подробно обяснява колко зле се е чувствала по време на приемането на статини. В голяма част от статиите, които сьм чела, лекарите посочват, че може би единствено смисьл да се пият статини има при хора с доказани сериозни атеросклеротични плаки, които продьлжават да се влошават, вьпреки спазването на диета и физическата активност. Както и при хора с фамилна хиперлипидемия ( макар че и там не е много сигурно, че ще имат положителен ефект).
Шоки,

Скрит текст:

Изпращам ти най-позитивните си мисли! Hug

Последна редакция: ср, 27 ное 2013, 17:57 от kameloth

# 669 27 ноем. 2013, 17:57 ч.

Мнения: 1 280

Шоки, попътен вятър Миличка ! Много положителни мисли ти изпращам, всичко ще е наред, дори по добре,отколкото си очаквала! Hug

По повод на спането, аз когато хапвах много въглени , не спях добре изобщо... сега пак не спя много добре, но не е от режима със сигурност. Имам си грижи и кога ли не съм ги имала....След,като започнах режима съм много по спокойна, не съм надута, леко ми е и се чувствам много по добре....Сега дори с това гърло,дето нямам глас, ме е яд, че трябва да пия разни неща,в които има захар или подсладители не знам.../бонбомите за сму4ене/... но трябва да се оправя,защото е много гадно без глас. Посягам към някой въглехидрат, защото се налага, и усещам,как цялото ми тяло се дърпа някка си, не знам как да го обясня.....и се нервя само от този факт!- че усещам нервност и знам от къде идва.... защото не искам да ги ям, а искам да се оправя по бързо ! А само,като си помисля, че може да го докарам и до пиене на антибиотик и направо лудите ме хващат тотално! #Cussing out

# 670 27 ноем. 2013, 18:20 ч.

София
Мнения: 8 554

Значиии така като ви чета вече почвам да се замислям дал да ода въобще по лекари, особено за тия статини.

kameloth в Русия съм в Русия съм. Laughing

# 671 27 ноем. 2013, 18:30 ч.

SA
Мнения: 3 375

Цитат на: дядо хаджия в ср, 27 ное 2013, 18:20

Аз сьм леко по- на юг, няма да се плашиш. Laughing

# 672 27 ноем. 2013, 18:45 ч.

Мнения: 38

изписали сте много и нямам време да чета.
Hug

идвам да се похваля с минус 2 килограма.
За добрата новина е виновен както режимът, така и фитнесът, на който напоследък наблягам повече.

Прегръщам ви всичките. @wasp, благодаря за идеята на битите белтъци. bouquet

# 673 27 ноем. 2013, 18:48 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: Cioccolata в ср, 27 ное 2013, 16:56

Да, депресията също не е за пренебрегване сред негативните ефекти. Абе, лоша работа са статините Sad

Скрит текст:

И тук искам да си изпрося положителни мисли, защото си предадох големия превод Wink

Не само, че не е за пренебрегване, напротив-страшно нещо е депресията и аз буквално се хващам като удавник за сламка за този начин на хранене Cry

# 674 27 ноем. 2013, 19:25 ч.

Мнения: 6 431

alinnna, със сигурност ще се почувстваш по-добре и психически, не само физически Hug

Пожелавам ти скоро да имаш повод да се похвалиш!

И ви благодаря за положителните мисли! Hug

Препоръчани теми

Пътят на честта - тема 2

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 5

Най-после да си купя свестни препарати за почистване - 16

468
Нашият дом

ЕНДОМЕТРИОЗА - тема 9

Причина:

Причина: