ЗА или ПРОТИВ консумацията на месо?

  • 65 492
  • 1 882
  •   1
Отговори
# 660 4 ян. 2014, 17:41 ч.
  • Мнения: 9 992
Клаций има в сусама и сусамовия тахан . Единствената причина  прости вещества да ги има в месото е защото тревопасните са ги взели от растенията , които на своя страна са усвоили от почвата и чрез фотосинтеза. Не вярвам да ги има в месо от животни отглеждани във ферми и хранени с боклуци , както и в растения ГМО и гледани с химия и по изкуствен начин. Калция в млякото защо го има !?,  всяка раждала и кърмила жена би могла мисля да отговори .

Ето и примерна протеинова диета за вегетарианци /вегани :
http://fitnesinstruktor.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8 … 0%B8%D0%B0%D0%BD/

Никога не съм чела толкова за храната преди да започнат такива дискусии с противниците на моя избор за храна, за което благодаря   bouquet

# 661 4 ян. 2014, 17:41 ч.
  • Мнения: 200
Цитат на: adelinda в сб, 04 яну 2014, 17:17

Против кърватите сцени съм и не би ми дотавило удоволствие , да гледам заклана кокошка как се мята по двора /за разлика и гордост на някои, срам ги било/ .

Тъжно гледащите ягодки , не те ли разстройват?

# 662 4 ян. 2014, 17:43 ч.
  • Мнения: 2 761
Цитат на: СлънцеЛуна в сб, 04 яну 2014, 17:29
Цитат на: Оr в сб, 04 яну 2014, 16:23
Цитат на: СлънцеЛуна в сб, 04 яну 2014, 16:00
Холин има не само в животинските продукти - http://en.wikipedia.org/wiki/Choline#Food_sources_of_choline. Всъщност в тази таблица ясно се вижда, че от 21 най-богати на храни холин, 16 са от растителен произход.

За имането,може да има,въпроса е колко може да го преработи тялото ти от растителен източник.Друго е преди това да го е сдъвкало животно,има една работа-хранителна пирамида и викат и ненапразно животнтите са под човека,а растенията отдолу.
За справка 1 г крил има 73 мг холин:
http://www.herbamedicabg.com/media/pdfs/NKO_BOEKprofessionals.pdf

Хайде сега сметни c най-богатия раст. източник от твоя линк и ги сравни.

И ти всеки ден ли приемаш масло от крил Crazy ?

Въпросът не беше в това, в какви количества го има, а има ли го изобщо в други храни, освен в животинските. Човек ако иска може да яде броколи, може да яде яйца, може да яде месо за да си набави холин. Ако толкова иска да приема допълнително холин като добавка, има и други алтернативи освен маслото от крил.
Колкото до усвояването, не съм забелязала бум на вегани/вегетарианци със симптоми на дефицит на холин, като затлъстял черен дроб и прочие. Та явно се усвоява.
Къде съм писала,че приемам? Или че няма други добавки?

За черният им дроб не знам,виж поразклатени нервни системи се усещат и през нета,kакто и липса на концентрация и не вникване в написаното.
Вегани не е равно на вегетарианци,защото последните ползват животински продукти в менюто си.

# 663 4 ян. 2014, 17:48 ч.
  • Мнения: 4 875
Цитат на: adelinda в сб, 04 яну 2014, 17:41
Клаций има в сусама и сусамовия тахан .

Не знам конкретно случаят с калция какъв е - но елементите се намират в различни форми и съединения в различните храни и се усвояват по различен начин.

В крайна сметка, калций най-много има в камъните, предполагам...

Иначе щом човек се чувства добре, да си се храни, както си иска.

Освен всичко друго, смятам, че тялото и се адаптира много добре според това, което е налично като храна.

# 664 4 ян. 2014, 17:55 ч.
  • Мнения: 2 761
Тялото се адаптира до един период,после започва да дава на късо.

# 665 4 ян. 2014, 18:03 ч.
  • София
  • Мнения: 62 595
Цитат на: Янечек в сб, 04 яну 2014, 13:04
Че ние си имаме и родни доктори вегани - Гайдурков, Емилова.

Сакън!

Айде бе, какво толкова - една заклана кокошка на двора! Иначе няма супа, няма пиле с ориз...

# 666 4 ян. 2014, 18:10 ч.
  • София
  • Мнения: 62 595
Цитат на: Doli в сб, 04 яну 2014, 16:30
няма глад,през два часа се приема  плод,фреш,чай или смути

няма ли да се вдигне много захарта? Какво е "смути"?

# 667 4 ян. 2014, 18:17 ч.
  • Мнения: 1
Цитат на: Andariel в сб, 04 яну 2014, 18:10
Цитат на: Doli в сб, 04 яну 2014, 16:30
няма глад,през два часа се приема  плод,фреш,чай или смути

няма ли да се вдигне много захарта? Какво е "смути"?

Смути = smoothie - смес от добре пасирани плодове и зеленчуци.  Peace

# 668 4 ян. 2014, 18:22 ч.
  • Мнения: 2 265
Цитат на: Miami_beach в сб, 04 яну 2014, 17:13
Да приемем таблицата за АБСОЛЮТНО верна... Сега да предположим, че не изпиваме по 100 мл от #1 и #3 от списъка. А #2 е един малък дроб (около 200 ккал)...... Същото количество, което е горе-долу препоръчителната дневна норма, се получава и от 3 яйца, размер XL (около 270 ккал). Да сравним останалите до #16 растителни източници с НЕЯ.... Имаме еквивалент на 2.5 чаши житни кълнове (1100 ккал); 1200 гр. броколи или цв.зеле (респективно 400 и 250 ккал). 7 чаши (3.5 литра) тофу (2400 ккал). 7 чаши амарант (5000 ккал). 8 лъжички (120 гр.) бирени дрожди (450 ккал). 4 чаши киноа (2500 ккал). 400 гр. сушена соя (1050 ккал). Би трябвало да обърнем внимание, че трябва да приемаме и още 20-25 други видове вещества и да НЕ се тъпчем всеки ден с повече от 2000 ккал, де Wink Т.е. ако НЕ искаме (по някаква странна причина) да сме безумно дебели и шишкави  Sick Иначе, не е като да няма растителни източници на холин  Peace

Краси - можеш да направиш подобни на горните сметки от различните изтоници на калций (препоръчителна дневна норма = 1000 мг = 150 гр. краве сирене = 450 ккал) и - естествено - да добавиш към гореполучените калории, защото у горните храни нема нито 1 мг калций, който е важен за здравите кости Wink


Ти всеки ден ли ядеш дроб или по 3 яйца newsm78 ? Аз ям яйца, но не и по 3 на ден, защото почвам да се обривам. Нещо ме съмнява обикновенният човек да яде по 3 яйца на ден или ежедневно да млати дроб, при това суров.

Тогава какво излиза, че ако вегетата не ядат достатъчно холин, то за другите не е по-различно Rolling Eyes .

Колкото до калцият, в 150 гр. бяло саламурено сирене няма 1000 мг. калции. Виж в 200 гр. - може и то ако е по БДС, поне така съм чела. Ако българинът иска качествено сирене, ще трябва половината му бюджет за храна да отива само за сирене.
Впрочем, ако ще говорим в цифри, в копривата има почти също толкова калций, колкото в сиренето, че и повече от някои видове сирена. Плюс това е нискокалорична Wink.

# 669 4 ян. 2014, 18:24 ч.
  • Мнения: 3 884
Цитат на: Янечек в сб, 04 яну 2014, 13:04
Че ние си имаме и родни доктори вегани - Гайдурков, Емилова.
Емилова не е веган , и вегетарианка не е ; ) .. не е глупава тя ... : ))

# 670 4 ян. 2014, 18:26 ч.
  • Мнения: 1 044
Цитат на: eau в сб, 04 яну 2014, 18:24
Цитат на: Янечек в сб, 04 яну 2014, 13:04
Че ние си имаме и родни доктори вегани - Гайдурков, Емилова.
Емилова не е веган , и вегетарианка не е ; ) .. не е глупава тя ... : ))

аха,и аз съм чувала в интервюта да казва,че много рядко "консумира месо" Simple Smile

# 671 4 ян. 2014, 18:32 ч.
  • Мнения: 256
Цитат на: eau в сб, 04 яну 2014, 18:24
Емилова не е веган , и вегетарианка не е ; ) .. не е глупава тя ... : ))
Преполагам, че и за останалите вегетарианци това прозвуча леко грубо ... Нека да спазваме добрия тон.

Моят личен лекар скоро стана вегетарианец. Много обича, като отида на годишен преглед, да си говорим за здравословните бенефити, които начина на хранене носи.

И последно да кажа, че във всичко трябва да има баланс. Аз не отричам, че консумацията на месо е правилна за човешкия род, както и не порицавам хората, които го правят. Очаквам същото отношение и към моят избор.

# 672 4 ян. 2014, 18:38 ч.
  • Мнения: 2 099
Аз като крайна цел не разбирам от какви етични подбуди сте вегетарианци/вегани?Защо го правите съзнателно?

# 673 4 ян. 2014, 18:43 ч.
  • Мнения: 1
Цитат на: СлънцеЛуна в сб, 04 яну 2014, 18:22
Впрочем, ако ще говорим в цифри, в копривата има почти също толкова калций, колкото в сиренето, че и повече от някои видове сирена. Плюс това е нискокалорична Wink.

В колко килограма коприва?  Laughing

Да, не ям по 3 яйца всеки ден! Писах, че това е еквивалента на нормата. Ям по 1-2, но има и други източници в добавка. Т.е. 33-60% си докаваш от плодове и зеленцуци (10-15%), хляб и млечни продукти (10-20%), шунка, риба и друг вид месо (15-30%). Така се получават и останалите нужни витамини и минерали без кой знае какво огромно усилие. Ето таблица за нужните В/М за М и Ж в средна възраст.... Wink Цялата таблица много трудно се получава САМО с растителни изтоници  Hug

Цитат на: Гад Чевръста в сб, 04 яну 2014, 18:32
И последно да кажа, че във всичко трябва да има баланс.

ПРАВИЛНО!  newsm10

# 674 4 ян. 2014, 18:45 ч.
  • Мнения: 256
Рибозом, първа подбуда - начина, по който се добива месото, и втора - пораженията, които се нанасят на околната среда от този вид индустиално месодобиване.
В съвременния свят човекът наистина няма нуджа да консумира месо, тъй като е способен да набави всичко необходимо от алтернативни, немесни продукти, както се коментира по-горе. За съзнателен избор говорим.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата