Публикувана: 22 ян. 2014, 10:30 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2018, 17:44 ч.

Упорит запек

5 367
12
1

22 ян. 2014, 10:30 ч.

Мнения: 43

Имам запек вече повече от месец. Проблемът е, че се храня здравословно, основно със зеленчуци, пресни салати, плодове, избягвам запичащите храни като ориз, тестени и т.н., но ефект няма.
Не ми действа и онзи зелен чай, който хората го вземат при запек. Дори 2запарени пакетчета от чая и пак ефект няма.
Моля дайте ми съвет какво да правя. Добро средство при запек?
Все още не ми се ходи на гастроентеролог, все се надявам да мине.
Забравих да пиша, че започнах да пия лактобацили Лактофлор, но пак няма ефект.
Запекът е придружен с лека тежест в лявото подребрие.

# 1 22 ян. 2014, 10:34 ч.

София
Мнения: 1 904

Аз нямам запек,но да ти кажа какво открих случайно...разболях се и с антибиотиците ми изписаха
-Пробиен Б комплекс(на капсули е)е няма такова ходене до тоалетната,пише че се ползва и за запек,можеш да опиташ,успех Hug

# 2 22 ян. 2014, 10:35 ч.

Варна
Мнения: 19 128

Овесени ядки или овесена вода.

# 3 22 ян. 2014, 10:35 ч.

Мнения: 11 826

Кисело мляко + смляно ленено семе не помага ли? Сини сливи?
Пробвай и ето това. Аз съм доволна от него Peace

# 4 22 ян. 2014, 10:36 ч.

Мнения: 247

Nikol555 и аз имам подобен проблем, не ходя до толалетна редовно, сега може би от 4 дни. По същия начин се храня сравнително здравословно без тесто и т.н. Четох нещо за кокосовото масло, като средство за отслабване, подтискане на глада по- точно, но ще има и разхлабителен ефект сигурна съм в това. Н ем и е останало време, но дне смисля да почета за кокосовото олио или масло. Ще ти пиша.

# 5 22 ян. 2014, 10:40 ч.

Мнения: 11 826

Друго, което е много важно за хора с такъв проблем, е да се приема много вода през деня и движение или спорт.
Забелязала съм, че при мен през зимата, когато се движа по-малко, се появява по-често.

# 6 22 ян. 2014, 11:21 ч.

София
Мнения: 16 539

Ако искаш веднага да помогне - Лактулоза сиропче. Иначе е добре да си провериш ТСХ, ТАТ и МАТ, дали случайно нямаш Хашимото, запекът е един от първите симптоми.

# 7 22 ян. 2014, 11:23 ч.

Мнения: 247

Sharky,какво е това ТСХ, ТАТ и МАТ?

# 8 22 ян. 2014, 11:31 ч.

София
Мнения: 1 904

Хормон и Антитела на щитовидната жлеза.Аз съм с Хашимото,но нямам запек Confused

# 9 22 ян. 2014, 11:36 ч.

Мнения: 43

Скоро изследвах всички хормони на щит.жлеза и ТАТ и МАТ, но всичко е в норми.
Запекът е такъв, че нямам напъни.

# 10 9 апр. 2018, 20:32 ч.

Мнения: 2

Сушени сини сливи е решението б ат ми не знаеше изяде 400 грама и цял ден беше в тоалетната затова знам че е ефикасно и не е поредната химия

# 11 9 апр. 2018, 20:52 ч.

Мнения: X

Аз съм от години с този проблем. Ще следя темата. От януари реших да почна да се храня здравословно, като изхвърлих въглехидратите и сладкото от менюто, а в последствие преминах на почти вегански режим. Увеличих спорта двойно. Вместо да имам поне минимално подобрение, нещата се задълбочиха повече. При такъв проблем обикновено ако откриеш средство, което ти помага, то с времето спира да действа и започваш да търсиш следващото. Нещото, което винаги ми помага са сушените кайсии. Хапвай по 5-6 и пий много вода. Можеш да замениш едното хранене с кайсии и вода. Дано ти помогне.

# 12 14 апр. 2018, 17:44 ч.

вкъщи
Мнения: 2 646

И аз съм със същия проблем. В момента е чудо. Храня се здравословно, с много фибри, с плодове, зеленчуци..Спортувам всеки ден. Пия много вода и чай и ефект нула. Даже се задълбочава. Пия гастринорм, пробиотик, варя билки за колит и нищоооо. Всичко, което ми помагаше преди , сега не действа. Ям всеки ден трици, овесени ядки, фурми, кайсии, кокосово масло, тахан, мед. А бе спуквам се от полезни неща, и така от години и става все по-зле. Като гледам мойте колежки как се тъпчат с всякакви теста и вафли, а нямат подобен проблем...Ами как да не ме е яд. Днес взех Пробиен пробиотик. Дано ми подейства.

Препоръчани теми

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №35

135
Женско здраве

Хранителна добавка Her harmony glow

Противогрипна ваксина сезон 2022/2023/2024/2025

1 426
Профилактика

Паническо разстройство - 65

Причина:

Причина: