Публикувана: 24 ян. 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2015, 22:15 ч.

Монодиета - част 9

88 739
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
  
  Участниците споделят различни резултати от диетите. Например, някои хора са загубили 3 кг за 3 дни, докато други са загубили 1,5 кг за 4 дни. Освен това има и тези, които споделят своя опит с моно диети като Димковата диета, която се състои от различни храни за всеки от осемте дни.
- Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
  
  В темата се обсъждат различни диети, като монодиетите, които включват диета на Димков с разнообразие от храни за всеки ден. Освен това участниците споделят опит със суровоядство, което включва консумация на плодове, зеленчуци, ядки и други здравословни храни.
- Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
  
  Участниците споделят рецепти за здравословни десерти, които включват различни съставки като дюли, ябълки, ананас, сушени плодове, ядки, тахан, мед и кокосови стърготини. Тези десерти се описват като импровизирани и са създадени с цел да бъдат здравословни и подходящи за консумация по време на диета.
- Какви са някои от предложените методи за отслабване?
- Какво представлява суровоядството, което се споменава в дискусията?

# 525 28 ян. 2015, 19:17 ч.

Мнения: 422

sun sea Ако ходиш там на фитнес няма да сгрешиш. Аз оттам се запалих. Иначе за науката - доста е сложно, ама аз съм си амбициозна много на тема учене (искам да знам колкото може повече), та сега съм решила и един испански да добавя към науките ooooh!

ГРИП Ти като си режимна цяла седмица, един ден прегрешения няма да е фатален Hug

Момичета на мен днес ми е свободен ден след 4 седмици "Японско чудо". Сутринта бях 77кг., но понеже днес си отпуснах душата - ядох ядки, плодове, шоколад.... та не знам утре кантарев какво ще покаже. И 80кг. да ме покаже няма да се очудя след такъв ден на прегрешения, но това по никакъв начин няма да ме уплаши или демотивира - напротив. Утре ще се претегля и ще дам пълен отчет: начални кг., цел и т.н. Peace

Та, утре - 1ви ден моно: Айрян! Hug

# 526 28 ян. 2015, 20:58 ч.

Мнения: 4 457

Може кантара и минус да ти покаже след толкова режимстване! Peace

Браво и за волята.Аз като започна раздвижващ ден за метаболизма,не мога да се спра. Embarassed

Ще следя с интерес как различните храни ти влияят на спада.Нали ще се отчиташ тук? Wink

ГРИП,и за теб заслужен ден ваканция. Hug

Лека негладна ви вечер!

# 527 28 ян. 2015, 21:02 ч.

Мнения: 422

sun sea Разбира се, че ще се отчитам. Hug

Вече съм направила таблички, днес дори ги разпечатах Laughing

Всяка сутрин ще се тегля и ще докладвам! Обещавам да съм много послушна монодиетичка Hug

# 528 28 ян. 2015, 22:05 ч.

Мнения: 228

sun sea,не се мери всеки ден ,но ти си знаеш Wink

Много е гот да виждаш седмицата на кантара,а шестицата е........моята цел Peace

# 529 28 ян. 2015, 22:25 ч.

Мнения: 4 457

Не се меря даже изобщо,за да не се стресирам.Щото на мен голямото тегло,лошо ми влияе-не се стягам,а в отчаяние ям повече.Та сега чакам да почувствам някакво намаление,разлика и тогава кантар.

# 530 28 ян. 2015, 22:45 ч.

Мнения: 228

Цитат на: sun sea в ср, 28 яну 2015, 22:25

Монояпонче Hug

# 531 29 ян. 2015, 08:22 ч.

Мнения: 1 314

И аз се включвам...отново. Преди празниците добре бях започнала, но уж за малко дадох почивка и загубих половината постигнато. Включвам се в последната споделена диета и днес вече съм на прясно мляко. Вече се отчайвам от себе си, ама сега ще направя още един опит.

# 532 29 ян. 2015, 11:15 ч.

Мнения: 422

Здравейте монодиетки Hug

От днес, най-накрая официално и аз съм във вашите редици. Whistling

Ето и обещания отчет от мен:
Тегло: 81,700кг. /след вчерашното освинкване съм +3/4кг., но след такова обилно похапване не се очудвам, знам, че съм задържала вода, така, че не се отчайвам, нито пък се демотивирам, защото знам, че още след първите 2-3 дни ще паднат тези кг. Peace

/

На 20г. съм
Начално тегло: 81,700кг.
Ръст: 175см.
1-ва цел: До 28.02.2015г.: 70кг.
Крайна цел: 60/63кг.

Днес 1ви ден: Айрян! Peace

Направила съм си 1л. айрян от мляко Вереа 0,1% (без сол).

ГРИП Аз първите 2 седмици смятам да се тегля всеки ден, защото искам да видя кои храни как ми влияят, и съответно, за да мога след тези 2 седмици да си направя меню с храните, от които съм свалила най-много. След това ще започна да се тегля както преди - 2 пъти в седмицата най-много! Hug

Как върви при теб диетката? Hug

sun sea Хич да не се стресираш от голямото тегло! Ще ги преборим тези гадни килограми и ще сме ослепителни това лято! И ще пием кафенце в Пловдив по къси панталонки и бели потници!!! Flutter

Успешно монодиетуване, мацки - воля и инат! Ще спечелим борбата с килата!!! bouquet

# 533 29 ян. 2015, 14:48 ч.

Мнения: 4 457

Мда,нови,красиви и грацилни ще сме в най-скоро време.И преди лятото ако се прибираш,обади се за кафе.Близо до фитнеса ли си?Аз до него работя. Hug

Момичета,мен японската ме пощурява-с обстипация съм от както съм я започнала.И може би от другата седмица ще съм при вас! Hug

# 534 29 ян. 2015, 15:42 ч.

Мнения: 8 382

и мен, и мен Laughing

и аз обмислям завръщане Flutter

# 535 29 ян. 2015, 16:08 ч.

Мнения: 422

sun sea О, задължително ще сигнализирам като се прибирам. Иначе не живея до фитнеса, в Кичука до автогара "Родопи" живея. Hug

Аз днес си направих ежедневната тренировка и сега си цокам айрянче и водичка Laughing

П.С. Момичета, може ли да се пие повече от 1 кафе на ден /пия го чисто/? newsm78

# 536 29 ян. 2015, 19:14 ч.

Мнения: 1 314

Аз също пия, чисто. Днес четох, че само по себе си кафето не е калорично. Друг е въпроса, че нарушаваме принципа на монодиетата, ама без кафе не мога.