Публикувана: 24 ян. 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2015, 22:15 ч.

Монодиета - част 9

88 640
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите от диетите, които хората споделят в темата?
  
  Участниците споделят различни резултати от диетите. Например, някои хора са загубили 3 кг за 3 дни, докато други са загубили 1,5 кг за 4 дни. Освен това има и тези, които споделят своя опит с моно диети като Димковата диета, която се състои от различни храни за всеки от осемте дни.
- Кои са някои от предложените диети и какви са техните характеристики?
  
  В темата се обсъждат различни диети, като монодиетите, които включват диета на Димков с разнообразие от храни за всеки ден. Освен това участниците споделят опит със суровоядство, което включва консумация на плодове, зеленчуци, ядки и други здравословни храни.
- Какви са някои здравословни рецепти за десерти?
  
  Участниците споделят рецепти за здравословни десерти, които включват различни съставки като дюли, ябълки, ананас, сушени плодове, ядки, тахан, мед и кокосови стърготини. Тези десерти се описват като импровизирани и са създадени с цел да бъдат здравословни и подходящи за консумация по време на диета.
- Какви са някои от предложените методи за отслабване?
- Какво представлява суровоядството, което се споменава в дискусията?

# 630 9 фев. 2015, 11:36 ч.

Мнения: 16

Цитат на: Yanina_ в пн, 09 фев 2015, 11:34

Понеделник
ябълки

Вторник
Кашкавал

Сряда
Краставици

Четвъртък
Кисело мляко

Петък
Варено месо

Събота
Варени яйца

Неделя
Вода

За този период колко би трябвало да свалиш ? newsm78

# 631 9 фев. 2015, 11:41 ч.

Мнения: 368

Надявам се на два килограма , после мисля да мина на японско чудо , искам да сваля 7 килограма.
Днес от спорт депот си взех топка за гимнастика въже за скачане и гири , дано не ме налегне само мързел. Embarassed

# 632 9 фев. 2015, 11:45 ч.

Мнения: 2 811

момичета днес съм на ден първи чай с прясно мляко и кафе. доста е гадно засега...мисля да изкарам няколко дена на тия монодиети за да видя как върви, но евентуално ще вдигна количествата ако са ми малко в някакъв момент. мисля също така да включа и лек спорт, по скоро трениране с тежко за да не губя много мускулна маса.
кантарът показа 70 килограма днес, това е абсолютен рекорд за мен срам ме е не знам как се стигна до тук, но истината е, че спрях със спорта и почнах да преяждам. стискайте палци. този месец искам да сваля 6-7 кг.

# 633 9 фев. 2015, 11:52 ч.

Мнения: 8 375

и аз днес така, но я харесвам тази комбинация - и със зелен, и със черен чай Peace

за уикенда smile3505

да се оправя времето или да спират да купуват пуканки провокаторите-саботьори Crossing Arms

# 634 9 фев. 2015, 12:11 ч.

Мнения: 16

Нека отбележа малки резултати и аз ! wavey

Тази сутрин кантара ми отчете -3 кг, за което съм мнооооого щастлива, а днес ми е 3-ти ден от диетата !!! newsm44

# 635 9 фев. 2015, 12:14 ч.

Мнения: 2 811

DaqnaG, браво момиче!!! Все така, дано и мен ме огрее твоя успех! Аз ако съм систематична, ще издържа и сваля, но уви волята ми е слаба.

Херцен, да супер е тази комбинация наистина, но въпреки това започва да ми бълбука корема. Ти колко чай пиеш и колко мляко му слагаш? по принцип по рецепта е 1 литър мляко се запарва с чай, но аз просто си правя чай и му слагам малко мляко.

# 636 9 фев. 2015, 12:19 ч.

Мнения: 16

Цитат на: OX'AMAH в пн, 09 фев 2015, 12:14

И моята пустаа воля винаги ме предава #2gunfire

....... но този път съм твърдо решена да се вталя, съчетавам диетата и с няколко домашни упражнения през деня, а и аз си имам кг за сваляне ooooh!

Надявам се този опит ми бъде вече успешенн ! #Crazy

# 637 9 фев. 2015, 12:23 ч.

Мнения: 8 375

и аз така, малко мляко, за цвят, едно пръстче на чаша някъде
около 3-4 чая на ден, ама и кафета по 1-2 пия

то това е понеделнишко меню, за след пуканите и шоколада Blush

# 638 9 фев. 2015, 12:51 ч.

Мнения: 2 811

че те пуканките са си диетична храна, или греша? ох гони ме глад. Аз пия повечко чайове (и вода) за да залъжа глада и ми цамбурка в корема от толкова течности. При мен е и студено.
Дияна, за мен е назрял момента, не за друго, ами защото след месец имам събитие, за което искам поне с дрехи да мога да изглеждам добре Laughing

. Но ще трябва и спорт май. Трябва да откажа преяждането веднъж завинаги...

# 639 9 фев. 2015, 12:59 ч.

Мнения: 4 457

Здравейте! Hug

И на мен уикенда ми е мръсен,та от петък го зацапвам,но край!Минаха луни,цикли,всичко....освен провокаторите около мен ще са налични,но ще се уча на игнор.
Herzen,днес на пр.мляко ли си?
DaqnaG,браво за -3кг.Подсети ме и аз да включа леки и елементарни упражнения. bouquet

OX'AMAH,Yanina_,с.м.н ,иванула , добре дошли! Hug

Грип,Широ,Дъ уанс,къде сте? Hug

Днес на зеленчуци ще съм.Има ли и друг на тях?
Успешен и усмихнат ден! Peace

# 640 9 фев. 2015, 13:08 ч.

Мнения: 16

Ох, аз съм на картофки .... ОБОЖАВАМ ГИ newsm51

, но така без подправки изобщооо не ми се нравятт

# 641 9 фев. 2015, 13:11 ч.

Мнения: 13

Тук съм! От толкова много нови дами направо се затрихме. Grinning

Ще се наложи скоро нова страничка да се отваря. Crazy

Добре дошли на всички и успех! Hug

Аз няма да отчитам последния си ден. Както казах, към месото си добавих и малко плодове. Усещам как се вманиачавам всеки ден да се срещам с кантарев и накрая ще ме разочарова. Naughty

От днес започвам още една петица с първи ден кисело мляко. Пак нямам апетит с това мляко.

Резултати за 5 дни: - 2кг. Peace

Колкото по надолу отивам, толкова по-бавно свалям.

Пожелавам минуси на всички!

# 642 9 фев. 2015, 13:18 ч.

Мнения: 1 817

Аз имам да свалям към 25 кг, останали от бременността. Нямам проблем с диетите, но нещо тялото ми май доста е посвикнало, или пък аз искам чудесата да стават изведнъж. Имам същият проблем като Shiro, меря се всекидневно, което е огромна грешка и може доста да подведе и обезсърчи. Иначе днес голяма греда. Първо трябваше да съм на мляко, а нямам мляко. Мъжът ми се прибира на обяд, а забравил да ми купи. Flutter

Второ, снаха ми идва на гости, да види малкия, и донесе сладки, ма наистина бяха сладки... Blush

Как не я е срам? Joy

Е, довечер ще си тренирам на велото, но с диетата днес, голям невървеж. Но, от утре си почвам монодиетката. Иначе като си я прегледах, липсва ми ден на зеленчуци, та реших да прибавя още един и стана ето това:
1 ден - кисело мляко
2 ден - плодове
3 ден - пил. бутчета
4 ден - варени картофи
5 ден - варени яйца
6 ден - зеленчуци
7 ден - ориз