Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

29 543
733
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

# 360 30 ян. 2014, 10:37 ч.

София
Мнения: 973

Привет и от мен Hug

След вчерашната вкусотия нямам мърдане в кантара - 64,5кг. Може би защото сложих малко обезкостени маслини, че манджата я бях направила почти безсолна, но само мога да гадая. Важното е, че няма + след нея Peace

Ще се постарая другия път да си я хапна "чиста", че да не се чудя после дали - или Grinning

Днес въглехидрати 23ден
З - кафе и банан
О - баница с праз (ще си направя само 2 навивки защото мъжа ми не яде никакви "лучени манджи" )
В - баница с халва
bouquet

# 361 30 ян. 2014, 10:42 ч.

ПРИ ЛЮБИМИТЕ ХОРА
Мнения: 179

# 362 30 ян. 2014, 10:49 ч.

Мнения: 337

Добру утроооо, днес ми е воден ден. За това днес тук съм за малко. Да знаете този кантар си играе с мен или толкова ми е зле организма, че иска да си седи дебел. #2gunfire

Но продължавам - няма да се откажа. Mr. Green

# 363 30 ян. 2014, 10:53 ч.

София
Мнения: 973

Цитат на: Monn4e в чт, 30 яну 2014, 10:35

П.С. Извинявам се за въпросите, но предпочитам да ме поправяте, отколкото да правя измислена диета Joy

Плод се яде само сутрин Naughty

Изключвам плодовия ден, тогава е ясно Simple Smile

С киселото мляко може да си хапваш млечни - сирене, кашкавал, извара - може да добавиш и някаква салата Peace

# 364 30 ян. 2014, 11:05 ч.

Мнения: 0

Цитат на: illusion__ в чт, 30 яну 2014, 10:53

Цитат на: Monn4e в чт, 30 яну 2014, 10:35

П.С. Извинявам се за въпросите, но предпочитам да ме поправяте, отколкото да правя измислена диета Joy

Плод се яде само сутрин Naughty

Изключвам плодовия ден, тогава е ясно Simple Smile

С киселото мляко може да си хапваш млечни - сирене, кашкавал, извара - може да добавиш и някаква салата Peace

мерси

# 365 30 ян. 2014, 11:15 ч.

София
Мнения: 293

Цитат на: illusion__ в чт, 30 яну 2014, 10:37

Привет и от мен Hug

Ще се постарая другия път да си я хапна "чиста", че да не се чудя после дали - или Grinning

Не се притеснявай, маслинките са безобидни, даже е хубаво да си хапваш от тях

# 366 30 ян. 2014, 11:55 ч.

Мнения: 238

Ха, здравейте и от мен!
Леле, не мога да ви изчета, камо ли да се разпиша.
На всички момичета с минуси – УРА, на тези с плюсове – горе главата, ако има 0 (нули) като мен – да се обадят!
ppvasileva, да не те урочасах с тези сиропираните банички? Simple Smile

Благодаря ти, че никога не оставяш мой въпрос без отговор, па макар и въпросите ми да са от серията «тъпи». Hug

Борбата ни с Въглехидратния ден, макар и със солена вечеря, завърши полу- неуспешно!Пак съм кръгла 0.Сладко, солено, купешко, домашно – 4-ри ВХ дни от началото на диетата – 4 –ри нули. Кантарът е категоричен ни +, ни -.
Има ли някой като мен, който в определен ден нито да качва, нито да сваля – независимо от разнообразието на храната?
tinki_15, добра жена! И темата пуска и безплатни рецепти раздава, пък и да и завидиш – намерила си е пипер, дето да и е Верен. Simple Smile

Майтап tinki_15, ти поне имаш чувство за хумор. Благодаря за рецептата. И аз вчера на ММ му викам, че съм на „полов” ден днес и той:” Абе тая диета ще вземе да ми харесва!” Обърках „плодов” с „полов”!
poohito, браво за резултата, дано паднат още килца на финалната права и благодаря за разясненията за водата.Човек се учи, докато е жив!
Днес 16 ден – Плодов
До сега съм на кафе, вода и 2 круши( наистина се оказаха страхотни, само дето трябва да ги ям със затворени очи, че визията им е отврат.)
Сега! Проблем! ММ, явно окрилен от „половия” ден ме изненада с подарък електронен кантар.Обаче! На електронния кантар съм точно с 2 килограма отгоре!На кой да вярвам сега?

# 367 30 ян. 2014, 12:00 ч.

Шоколандия
Мнения: 123

Здрасти!

Днес съм на ВГХ. Намислила съм квасен хляб с лютеница и маслини. Тея въглехидрати ако не са макарони с лютеница ще е хляб с лютеница, кифли с лютеница И маслини. Закусих преди половин час с 2 грейпфрута, така че обядът ще е по- скоро следобедна закуска, ама нейсе. Навън времето е много гадно, макар и слънчево и снежно, искам да е топло и да е лято Sad

А за кантара, Цвете, освен да си избереш този, който ти е по- приятен и да се мериш по него... Аз така като се тегля на кривия под се тегля на няколко места, докато резултатът не ме задоволи. Не е като да не дава +- 400 грама разлика...

# 368 30 ян. 2014, 12:07 ч.

Мнения: 154

И аз имам проблем с кривия под и кантара, не може да седи на едно място заради детето, което много иска да го потроши и всяка сутрин го нагласям уж на равно и после го вдигам нависоко да не го стига. Не знам колко са верни резултатите, но се опитвам поне да е на едно и също място.
Иначе днес въглехидрати о-баница с лук и гъби, в-торта.

# 369 30 ян. 2014, 12:12 ч.

Мнения: 1 517

Добър ден, момичета Hug

Днешното меню:
З: 2 банана
З2: ябълка
О: ориз със зеленчуци и печени картофки имам и бобена салата може и от нея да хапна + филийка
В: на половина

Скрит текст:

Ходих на лекар, няма промяна ...бронхита си седи #Cussing out

# 370 30 ян. 2014, 12:35 ч.

Мнения: 1 906

cveteses разсмя ме hahaha

Хубав полов ден си изкарала.
Zveti81 прави като мен счупвай се от готвене и накрая ще ти се още да ядеш, ама не винаги де Joy

менюто днес:
з- 2 портокала
о- зеле салата със сирена и кашкавал
в- същото, друго белтъчно или ориз със зеленчуци #Crazy

# 371 30 ян. 2014, 12:39 ч.

Мнения: 39

Момичетааа аз пак се включвам търсих инфо но не можах да открия може ли във плодов ден да се яде ряпа с моркови че нещо ми се е прияло а днес съм на плодове Hug

# 372 30 ян. 2014, 12:42 ч.

Мнения: 0

Момичета, Вие кога започнахте да забелязвате резултати? На кой ден от диетата Simple Smile

# 373 30 ян. 2014, 12:51 ч.

в окото на щастието !
Мнения: 736

Цитат на: obreshkova_ns в чт, 30 яну 2014, 12:39

Може, но неовкусени . Sick

Цитат на: Monn4e в чт, 30 яну 2014, 12:42

Момичета, Вие кога започнахте да забелязвате резултати? На кой ден от диетата Simple Smile

На кантара - веднага, на визия - след втория месец .
Добър ден. bouquet

Тази сутрин кантарът вдигна 300 гр , което е странно, но това е . За днешния ВХ ден менюто е -
з.- 4 мандарини,
о.- хляб с апетитка и кисели краставички,
в.- торта от РД-то .

# 374 30 ян. 2014, 12:53 ч.

Русе
Мнения: 4 779

Цитат на: obreshkova_ns в чт, 30 яну 2014, 12:39

Може - но неовкусени Simple Smile

- сега видях, че сме писало заедно с Bobybonta Hug

Цитат на: cveteses в чт, 30 яну 2014, 11:55

На електронния кантар съм точно с 2 килограма отгоре!На кой да вярвам сега?

Аз си го имам този проблем отдавна Simple Smile

, но при мен е по-сериозен - варира между 3 и 4 килограма (на кантара у майка ми, на който съм се мерила откакто се помня). Лично аз приемам за верен електронния (за да имам повече стимул, че трябва да отслабна), а като сдам багажа психически - отивам на гости у мама и ... виждам, че съм на килограмите от след второто раждане (а младежът гони вече пълнолетието) Joy

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Целулит 14

Диетолог

Причина:

Причина: