Аз приключих за днес, белтъчен
З банан
З сушени сини сливи
О кюфтета, домашно кьопоолу, зелена салата
В броколи със сметана и сирене, зелена салата
Броколите аз ги правя на тиган, не ги запичам, задушавам ги само и ги заливам със сметаната и когато има предпочитам натрошено синьо сирене.
В тоя дъжд ще гледаме зарята по телевизията. Не можахме да отидем, живеем на 19 етаж, но нямаме видимост натам.
За утре имам замразен буркан с яхния от грах и леща от предния път, но се надявам да ми просветне нещо друго и да имам време да сготвя друго. Ориза за жалост го пропускам тази седмица.
З банан
З сушени сини сливи
О кюфтета, домашно кьопоолу, зелена салата
В броколи със сметана и сирене, зелена салата
Броколите аз ги правя на тиган, не ги запичам, задушавам ги само и ги заливам със сметаната и когато има предпочитам натрошено синьо сирене.
В тоя дъжд ще гледаме зарята по телевизията. Не можахме да отидем, живеем на 19 етаж, но нямаме видимост натам.
За утре имам замразен буркан с яхния от грах и леща от предния път, но се надявам да ми просветне нещо друго и да имам време да сготвя друго. Ориза за жалост го пропускам тази седмица.
Изпитвам страшна болка в гръбначния стълб и рамената ..имам си проблеми в това отношение отдавна, но вчера забравих да си изсуша косата и днес е ад ..като инвалид съм ...
поне няма +
С марулята си! 
, чак марулята ми свърши и сега не знам какво ще вечерям и още съм в чуденка и май ще чукна 2 яйца да се приключва.
. Което за момента, смятам, че е доста добър резултат, но важното е, че и аз се чувствам по-добре. В интерес на истината до сега не съм изпитвала никакви затруднения. Опасенията ми, че няма да се справя са били напразни, тъй като се оказа, че режима е много лек и приятен за изпълнение. От тук нататък обещавам да се отчитам редовно и утре да видим какъв ще е резултата след днешния воден.