Преди време бях писала, че при прием на вит. Д ми тръгват пясъци от бъбреците. По съвет на Шоки си купих вит. К2 / 100мг - моля да ме посъветвате в дозите на двата витамина, които е добре да приемам 
- Публикувана: 31 март 2014, 19:52 ч.
- Последно мнение: 15 апр. 2014, 20:13 ч.
НВ-ВМХ, част 76
Анидени, ако бях аз, тази "педагожка" бих я дигнала на ура
Като знам какви са кукумявки именни в ДГ в датско и като нищо ще ми падне пердето и ще я навра в кучи г.з
Асос, от собствен опит го казвам ,че много бързаш и според мен
Няма значение, че вече имаш цикъл, бременността е 9 месеца, дай си по поне толкова за нормализиране на хормоните
Та те сега скачат даже като гушкаш бебка или я чуеш да плаче
Нека стане човече и тогава вече може да се каже, че си в норма и ти
Шоки, смятам абсолютно като теб за фаста
Аз лично реших да пробвам да видим дали ще се раздвижат при мен нещата, защото при мен кг са все още доста, а излишните са поне 10, които по никакъв начин не изчезват
Тази цифра 48 на Леми напр ми е
, та аз ако се меря по нея, трябва да сваля 30
Ти все пак си ме виждала и горе-долу знаеш как изглеждам и че имам все още да гоня минуси
Така че 3-4 дни проба и после да видим дали е имало полза
Иначе такива дни си имам и аз като Танчето всеки месец, след цикъл поне 2 дни нямам апетит и хапвам едва-едва
Но тогава има и зеленчук
Сега да видим как ще е без
Като знам какви са кукумявки именни в ДГ в датско и като нищо ще ми падне пердето и ще я навра в кучи г.з
Асос, от собствен опит го казвам ,че много бързаш и според мен
Няма значение, че вече имаш цикъл, бременността е 9 месеца, дай си по поне толкова за нормализиране на хормоните
Та те сега скачат даже като гушкаш бебка или я чуеш да плаче
Нека стане човече и тогава вече може да се каже, че си в норма и ти
Шоки, смятам абсолютно като теб за фаста
Аз лично реших да пробвам да видим дали ще се раздвижат при мен нещата, защото при мен кг са все още доста, а излишните са поне 10, които по никакъв начин не изчезват
Тази цифра 48 на Леми напр ми е
, та аз ако се меря по нея, трябва да сваля 30 Ти все пак си ме виждала и горе-долу знаеш как изглеждам и че имам все още да гоня минуси
Така че 3-4 дни проба и после да видим дали е имало полза
Иначе такива дни си имам и аз като Танчето всеки месец, след цикъл поне 2 дни нямам апетит и хапвам едва-едва
Но тогава има и зеленчук
Сега да видим как ще е без
вчера се изложих с бонбон и бира,
днес никакво излизане и яйца с масло
риба тон няма да ям, моята домашна майонеза не ми се получава
и съм си купила едно кокосово масло от Балев,
в което се усещат стърготините и не ми върви с кафето
Вивиан, как въвеждаш сланината в сайта с калориите
При жените фастенето (цикличното хранене), ако се практикува редовно, често води до нарушения на цикъла и други проблеми Така че трябва да се внимава.
Така че трябва да се внимава.Аз не сьм казвала, че трябва да се практикува редовно.
Всьщност някои жени го практикуват и нямат проблеми. Доста индивидуално е.
риба тон няма да ям, моята домашна майонеза не ми се получава
Разбий два жълтъка на крем и след това добави зехтин на тънка нишка, накрая и подправките на вкус - лимонов сок, горчица, пипер, сол.
Шоки, не броя нищо в храненето 
фастеното при мен си идва естествено след дни,в които съм прекалила
харесва ми,че също така естествено си минавам на нормалното си хранене
преди (след някои ограничения) яко наваксвах
всъщност фаста не е гладуване за свикнал човек и трябва да се внимава да не се прекалява
липса на глад,леко/приятно състояние,голяма енергия и други подобни изживявания могат лесно да ни бутнат в другата крайност
с малко бри и много масло изкарвам без проблем деня
добре е,че обичам да ям и други неща
само дето шоколада никак не ми върви
трябваше да хвърлям
и разни тахани не вървят,а запаси
фастеното при мен си идва естествено след дни,в които съм прекалила
харесва ми,че също така естествено си минавам на нормалното си хранене
преди (след някои ограничения) яко наваксвах
всъщност фаста не е гладуване за свикнал човек и трябва да се внимава да не се прекалява
липса на глад,леко/приятно състояние,голяма енергия и други подобни изживявания могат лесно да ни бутнат в другата крайност
с малко бри и много масло изкарвам без проблем деня
добре е,че обичам да ям и други неща
само дето шоколада никак не ми върви
трябваше да хвърлями разни тахани не вървят,а запаси
Камелот, при жените често се получава престараване С диетите и с фастенето - без значение, но винаги го има риска. И затова примерно ако човек е склонен към емоционални залитания, не е препоръчително дори да се пробва. Така мисля
Сега видях, че и Танчето е написала същото Просто имайте едно наум, защото жените сме склонни да залитаме към крайности в името на външния вид, самочувствието и т.н.
С диетите и с фастенето - без значение, но винаги го има риска. И затова примерно ако човек е склонен към емоционални залитания, не е препоръчително дори да се пробва. Така мисля Сега видях, че и Танчето е написала същото
Просто имайте едно наум, защото жените сме склонни да залитаме към крайности в името на външния вид, самочувствието и т.н.
Херц, сланината си я въвеждам като fat. Може и да греша, но тя е чиста мазнина, 9 ккал/1гр, и моята логика е, че мога да я въвеждам като мазнина. С моя английски до толкова мога да се справя. Виж, каймака ми е погрешен при всички положения. Ще се радвам да ми кажете как да въвеждам каймак от прясно мляко
Асос, по твоя казус си мисля и ми хрумва да правиш някакви драстични стресове и шокове на организма. В смисъл, след период, в който си била с перфектно хранене, правиш ден с някакви тотално лоши неща - пици, спагети, или торти, сладолед и т.н калорични бомби от въгл. Домашни разбира се. Да постресираш малко метаболизма.
Може би два дни седмично да си позволяваш повече режимна храна, в смисъл поне 2500кал. да е, за да не се стресира тялото от постоянното му ограничаване. И така докато нещата се раздвижат.
Тренажора ползваш ли си?
Танче, да ти завиди човек, че не ти вървят шоколади и тахани
Моят фаст ще е и днес, вероятно и утре до вечерта, че дъщеря ми е рожденничка и ще имаме гости на вечеря, та няма как да карам на две яйца
С моя английски до толкова мога да се справя. Виж, каймака ми е погрешен при всички положения. Ще се радвам да ми кажете как да въвеждам каймак от прясно мляко Асос, по твоя казус си мисля и ми хрумва да правиш някакви драстични стресове и шокове на организма. В смисъл, след период, в който си била с перфектно хранене, правиш ден с някакви тотално лоши неща - пици, спагети, или торти, сладолед и т.н калорични бомби от въгл. Домашни разбира се. Да постресираш малко метаболизма.
Може би два дни седмично да си позволяваш повече режимна храна, в смисъл поне 2500кал. да е, за да не се стресира тялото от постоянното му ограничаване. И така докато нещата се раздвижат.
Тренажора ползваш ли си?
Танче, да ти завиди човек, че не ти вървят шоколади и тахани
Моят фаст ще е и днес, вероятно и утре до вечерта, че дъщеря ми е рожденничка и ще имаме гости на вечеря, та няма как да карам на две яйца
Ох, майонезата и на мен нещо не ми се получава, но не сьм пробвала по начина, който е описала Асос.
Танче, като теб сьм и аз. Всьщност сега при тоя фаст за пьрви пьт изчислявам храната си от много време насам и то не за друго, ами заради експеримента. Иначе сьщо имам дни, в които преяждам ( главно с месо) и следващите 1-2 дни просто не ми се яде и ям по-малко от обикновено. Смятам това за естествено и нито броя калории, нито се мьча да ям повече, за да постигам определени калории.
За себе си сьм решила, че не желая да прекарвам живота си в обсебеност сьс сметки и изчисления на храната.
Танче, като теб сьм и аз. Всьщност сега при тоя фаст за пьрви пьт изчислявам храната си от много време насам и то не за друго, ами заради експеримента. Иначе сьщо имам дни, в които преяждам ( главно с месо) и следващите 1-2 дни просто не ми се яде и ям по-малко от обикновено. Смятам това за естествено и нито броя калории, нито се мьча да ям повече, за да постигам определени калории.
За себе си сьм решила, че не желая да прекарвам живота си в обсебеност сьс сметки и изчисления на храната.
кам и аз с месо преяждам,а като и пийна малко вино апетит се отваря
Вивто не става изведнъж,мила
ще те питам след една година "как така не ти се яде шоколад"
припомням:аз съм карала с дни наред само на шоколад (черен) и то за да ми омръзне
е,не стана
и за това сега ми е странно
без усилие,ей така не искам 
за инфо:така се опитах да постъпя и с крем-карамела
пак не стана
и сега си го ям,но със сметана и без захар
и аз с месо преяждам,а като и пийна малко вино апетит се отваряВив
то не става изведнъж,милаще те питам след една година "как така не ти се яде шоколад"
припомням:аз съм карала с дни наред само на шоколад (черен) и то за да ми омръзне
е,не стана
и за това сега ми е странно
без усилие,ей така не искам за инфо:така се опитах да постъпя и с крем-карамела
пак не станаи сега си го ям,но със сметана и без захар
Тази цифра 48 на Леми напр ми е , та аз ако се меря по нея, трябва да сваля 30
, та аз ако се меря по нея, трябва да сваля 30 Мен все ме е страх, че ще започна да качвам, и за това ми се иска да съм малко под идеалното за мен, та да имам място за качване
Шоки, мерси за линковете.
Правенето на майонезата в къщи съм оставила на съпружеското тяло, но гледам как го прави. Слага яйце, олио, малко горчица, лим. сок и сол на дъното на буркан, слага пасатора в буркана до дъното, пуска го и бавно го изтегля нагоре. Докато стигне до горе на сместа, майонезата е готова. Не трябва да има повторни движения на пасатора нагоре надолу.