Въпросът ми е как се справяте със стреса , който от своя страна може да породи депресия , натрапчиви мисли , раздразнителност и куп последващи проблеми ? 
- Публикувана: 14 апр. 2014, 22:41 ч.
- Последно мнение: 14 апр. 2014, 23:43 ч.
Как се справяте със стреса ?
Игнорирах първоначалните сигнали и ... сега съм на АД.
При мен психо-терапевтите удържаха нещата до един момент , в момента в който не мога да си позволя често консултации си е пак старата песен на нов глас , едва ли не - това тяхното си е обвързване до живот , била съм при много хвалени български специалисти в областта ( не желая да споменавам имена ) и осъзнах , че това си е омагьосан в кръг в който ти си плащаш защото си зависим от тях и затова сега търся алтернативите . 
Ами има си периоди и периоди , никой не е на 6 постоянно . Някои са по-чувствителни и за жалост склонни към депресивни състояния. Когато човек е щастлив , зло не мисли , на сила хубост не става. Ако можете да си намерите дразнителите от какво ви е кофти и ако може да го промените ,, най -ще си помогнете. Но човек не трябва да пада, да се отчайва. Ако нямате работа също предразполага към депресии , човек се чувства безполезен . Работа, хобита, намирайте си неща за правене за да не се оставяте на черни мисли и малко по-малко ще се оправят нещата. После ще сте щастливи , няма да помните, че ви е било гадно . Помага да се ограждате с хора ,които обичате и ви обичат. Всеки си има падения и възходи , не си мислете, че някой е изключение .
. Препоръчани теми