Публикувана: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2015, 19:33 ч.

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 9

46 631
747
1

Отговори

# 645 29 септ. 2014, 09:28 ч.

шумен
Мнения: 100

Здравейте и от мен Simple Smile

.Преди време бях писала в темата , но само толкова така и не намерих сили да ги спра Embarassed

.Благодарение на Вас обаче ги намалих и то много,пушех по една кутия ,а стигнах до 7 цигари на ден.От днес реших да не пуша повече или поне така си мисля,станах и за пръв път си изпих кафето без цигара,което за мен е било мисия невъзможна.Дано има и някоя друга като мен,та да започваме заедно.Пуша от 15 години и това ми е първия опит да ги спра.Благодаря Ви, че сте тука и че споделяте опит и мнения bouquet

# 646 29 септ. 2014, 09:31 ч.

София
Мнения: 5 606

Деси

ще се справиш!

# 647 29 септ. 2014, 09:36 ч.

шумен
Мнения: 100

tzvety26 bouquet

Благодаря ти ,имах нужда да го чуя.

# 648 29 септ. 2014, 09:58 ч.

Мнения: 1 383

desi8011, добре дошла при нас. Вярвай в себе си. Аз също след почти 15 години пушене ги спрях. Не мога да повярвам още , че съм го направила. Обаче ето че живот и без тъпите цигари имало. Така, че успех, мила. Ти си силна.

# 649 29 септ. 2014, 10:07 ч.

София
Мнения: 5 606

Аз след 19 години, като от първия път ги спрях. desi8011 , чети книгата на Алън Кар. Мен тя ме надъха.

# 650 29 септ. 2014, 10:21 ч.

Мнения: 46 553

desi8011, аз бях пушач 18 г. Също като теб ги бяха намалила до 6-7 и мога да кажа, че ги спрях много лесно, не знам дали е правилна тактиката с намаляването, но има логика от кутия до 0 да е по-трудно от 1/3 кутия до 0. Дано при теб се получи същото Simple Smile

Успех!

# 651 29 септ. 2014, 17:01 ч.

Луната
Мнения: 3 211

Цитат на: desi8011 в пн, 29 сеп 2014, 09:28

Здравейте и от мен Simple Smile

.Преди време бях писала в темата , но само толкова така и не намерих сили да ги спра Embarassed

Деси добре дошла сред нас Hug

. Ти можеш да се справиш! В този момент трябва да знаеш, че си взела правилното решение! На първа страница на темата е книгата на Алън Кар - на мен ми беше много полезна в първите дни когато спрях да пуша.

# 652 29 септ. 2014, 19:51 ч.

София
Мнения: 4 178

Цитат на: desi8011 в пн, 29 сеп 2014, 09:28

Дано има и някоя друга като мен,та да започваме заедно.Пуша от 15 години и това ми е първия опит да ги спра.Благодаря Ви, че сте тука и че споделяте опит и мнения bouquet

Има, има, ама още се назлъндисвам Laughing

Искам да съм ти съратник

# 653 29 септ. 2014, 23:39 ч.

Мнения: 1 383

Мога да ви кажа,че въобще не е толкова трудно. Аз все виках, че никога няма да спра и не си представях живота без цигара ето че успях. Щом аз можах ще можете и вие.

# 654 30 септ. 2014, 08:37 ч.

софия
Мнения: 127

Аз също ги спрях след значително намаляване,докато работех пушех по кутия на ден.Направо не можех да си представя да пуша по по-малко.И когато преди две години имах едно неуспешно спиране реших просто да не си купувам повече цигари.Защото като имам по всяко време,просто се изкушавах и запалвах,понякога дори и без да ми се пуши,просто така по навик.Което беше ужасно.И след като спрях да си купувам пушех само сутрин с кафето от на съпруга ми цигарите и понякога на кафе с приятелки и така две години,като през цялото време си мислех\подготвях за спиране изцяло.И преди съм писала тук в темата,че непушенето ми донесе само позитиви.Било ме е страх ли,че няма да се справя,че много ще ми липсват ли ,що ли.Както и да е,колкото съм се тровила стига толкова,спрях да гледам назад важно е само какво ще бъде оттук нататък.Според мен всеки човек може да спре цигарите,просто трябва силно да си вярва,че ще успее.Добре дошли на новите,четете темата отвреме навреме,тя много помага Hug

# 655 30 септ. 2014, 09:35 ч.

шумен
Мнения: 100

Добро утро от мен Simple Smile

.Благодаря Ви много за топлото посрещане Hug

и така вчера денят мина без да запаля цигарааа(толкова съм радостна и горда от себе си все едно връх Еверест съм изкачила).Макар че е минал само един ден повярвайте ми,иде ми да изкрещя на целия свят.Много Ви благодаря ,че Ви има защото без Вас надали щях изобщо да се опитвам да ги спра.rimar точно пък ти ми беше стимула да започна да ги намалявам,благодарение на твой съвет,така че не се куми ами давай с мен.Прегръщам Ви силно и Ви пожелавам един слънчев и хубав ден