Единственото негативно, което съм забелязала за сега е, че обонянието ми наистина много се обостри, което за лятото е доста неприятно.....усещам кофти миризми от километри 
- Публикувана: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2015, 19:33 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 9
Софиянки /които се борим с порока /, хайде да си спретнем една среща, както правят в другите теми. Може пък да има ефект. Никой не знае 
/, хайде да си спретнем една среща, както правят в другите теми. Може пък да има ефект. Никой не знае 
Аз от новите антидепресанти ли където ги започнах от какво ли не знам, но преди няколко сутрини се събудих щастлива от факта, че не пуша. Викам си сега нашите ще се отровят от рано рано с цигари, а аз ще си пийна кафенцето сладко- сладко без. След тази случка на вечерта сънувах, че пуша и даже на сън си казах ,,Ей пък сега за какво ми трябваше да запалвам,, Естествено следобед и привечер ме хващат кризите, но за сега ги боря успешно.
Аз от новите антидепресанти ли където ги започнах от какво ли не знам, но преди няколко сутрини се събудих щастлива от факта, че не пуша. Викам си сега нашите ще се отровят от рано рано с цигари, а аз ще си пийна кафенцето сладко- сладко без. След тази случка на вечерта сънувах, че пуша и даже на сън си казах ,,Ей пък сега за какво ми трябваше да запалвам,, Естествено следобед и привечер ме хващат кризите, но за сега ги боря успешно.
Сподели как ги взимаш и пушиш ли успоредно с тях.
Не пуша от 4 месеца и повече. Е имала съм няколко припалвания, но не постоянно. Антидепресанти пия по съвсем други причини свързани с тревожност и хипохондрия. Нали заради пустата хипохондрия ги спрях цигарите.
И аз съм за антидепресанти май
Аз да кажа, че се върнах от море...там за малко не запалих една цигара за мъжа ми, ама добре че си намери запалка, че да не се налага.
И все пак пустото море още ми действа пушачески...Доста често си мислех за цигара, може би пък и защото в последно време имам много психически натоварен период ......
Краси, разбира се ще те добавя на 1 страница
Привет на всички ! 
Миналата седмица една позната ми каза нещо, над което не се бях замисляла преди . Ставаше на въпрос как ,когато човек е нервен е необходимо да си поема дълбоко дъх и да диша. Благодарение на тази техника може да се успокойш ,когато си нервен. 
Та тя каза, че успокоението. което идва от паленето на цигара е именно от това дълбоко вдишване , което правим ,когато си "опъваме", а не от самият никотин 
Миналата седмица една позната ми каза нещо, над което не се бях замисляла преди . Ставаше на въпрос как ,когато човек е нервен е необходимо да си поема дълбоко дъх и да диша. Благодарение на тази техника може да се успокойш ,когато си нервен. Та тя каза, че успокоението. което идва от паленето на цигара е именно от това дълбоко вдишване , което правим ,когато си "опъваме", а не от самият никотин И аз съм за антидепресанти май
Аз да кажа, че се върнах от море...там за малко не запалих една цигара за мъжа ми, ама добре че си намери запалка, че да не се налага.
И все пак пустото море още ми действа пушачески...Доста често си мислех за цигара, може би пък и защото в последно време имам много психически натоварен период ......
Краси, разбира се ще те добавя на 1 страница
Добро утро, момичета!:) Гледам, че след отказване на цигарите е трябвало да спестя окоо 700 евро, с които добре щях да се поглезя за това ,че една година не пафкам 
Аз така и не успях да почна да си отделям парите за кутия цигари някъде настрани:) Някой да се похвали, че е успял? 
Аз така и не успях да почна да си отделям парите за кутия цигари някъде настрани:) Някой да се похвали, че е успял?
Аз да се похваля, четия дни хич, ама хич не ми се пуши. В началото на миналата седмица имах една по силна криза, ама я овладях. Особено сутрин ми е кеф, че не пафкам. Дай Боже като започна работа ще си отделям толкова пари колкото би трябвало за кутия цигари пък да видим как ще излезе сметката.
Mishel9 , аз споделях в началото какво правех с парите от цигарите. 
Събирам ги с определена цел, която иначе няма как да се осъществи.Ето по спомени, къде отидоха моите "цигари" :
1, събрах 350 лв и отидох на море
2. за 400 лв си купих кухненски робот
3. събрах около 300 лв за фурна
4. сега събрах 240 лв и си купих колело
Отдолу в подписа ми пише колко трябва да съм събрала, разликата не знам къде е , но поне не е в Булгартабак.
Събирам ги с определена цел, която иначе няма как да се осъществи.Ето по спомени, къде отидоха моите "цигари" :
1, събрах 350 лв и отидох на море
2. за 400 лв си купих кухненски робот
3. събрах около 300 лв за фурна
4. сега събрах 240 лв и си купих колело
Отдолу в подписа ми пише колко трябва да съм събрала, разликата не знам къде е , но поне не е в Булгартабак.
Здравейте, записвам се отново в темата като непушачка от 1м и 11дни! Надявам се да продължавам все така 
! Аз успях да спра цигарите на едната почивка, беше ми малко трудно след това когато влезнах в нормалния ритъм на ежедневието, но се справих с мисълта че дори и да запаля цигара това няма да реши проблемите ми. И да веднага се отрази положително на портмонето ми 
!
! Аз успях да спра цигарите на едната почивка, беше ми малко трудно след това когато влезнах в нормалния ритъм на ежедневието, но се справих с мисълта че дори и да запаля цигара това няма да реши проблемите ми. И да веднага се отрази положително на портмонето ми !
Браво, vita!!! Звучиш много позитивно, продължавай все така!
kimmy също ми звучи отлично, много се радвам!!!
Аз много исках да си отделям паричките от неизпушените цигари, но и 1 лв. не успях- защото съм си несериозна и защото като неработеща винаги в края на месеца си е доста напрегнато. Но вече не бъркам в касичките на децата и понякога си купувам по някой парфюм, ако в момента имам повече пари- без угризения, казвам си- това ми е от спестените пари. Също си позволявам да се храня по-здравословно, т.е. по-скъпо. А на Зизу направо се възхищавам! Чак се замислям дали да не пробвам пак,особено ако успея да започна работа.
kimmy също ми звучи отлично, много се радвам!!!
Аз много исках да си отделям паричките от неизпушените цигари, но и 1 лв. не успях- защото съм си несериозна и защото като неработеща винаги в края на месеца си е доста напрегнато. Но вече не бъркам в касичките на децата и понякога си купувам по някой парфюм, ако в момента имам повече пари- без угризения, казвам си- това ми е от спестените пари
. Също си позволявам да се храня по-здравословно, т.е. по-скъпо. А на Зизу направо се възхищавам! Чак се замислям дали да не пробвам пак,особено ако успея да започна работа.
Аз откакто спрях цигарите съм нов човек- правя йога сутрин вкъщи ( е по 15 минути, но ме тонизира), ходя с колело на работа, сега от септември се записвам да ходя в една спортна зала.Поръчала съм си да пия добавки за прочистване на организма (от цигарите) и по специално - хлорела. Лошото е че качих 2 кг. ( не само от цигарите, а и от двете почивки на които бях), но съм оптимист че ще ги сваля.. От икономисаните пари от цигари, не съм си купила нищо конкретно, но е по важно че се чувствам здрава и заредена с енергия. Беше ми трудно само първите две седмици докато изляза от матрицата, но сега дори и не си помислям за цигари. И все пак трябва да спомена огромния принос на сина ми ,който месеци наред ме убеждаваше да спра цигарите, за да има жива и здрава майка и който цяла седмица ме дебнеш да не запаля 
(мисълта че мога да го разочаровам като човек и майка ме стимулираше да не посягам). Сега вкъщи и мъжа ми и свеки си пушат, а аз дори не ги отразявам .
(мисълта че мога да го разочаровам като човек и майка ме стимулираше да не посягам). Сега вкъщи и мъжа ми и свеки си пушат, а аз дори не ги отразявам .