Публикувана: 21 апр. 2014, 22:35 ч.
Последно мнение: 21 юли 2014, 17:23 ч.

Веганството - да споделим опит - 13

35 331
725
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за стомашна болка след консумация на зелени салати?
Какви са алтернативите на брашното от просо и ориз?
Кои храни са с високо съдържание на желязо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за стомашна болка след консумация на зелени салати?
  
  Болката в стомаха след консумация на зелени салати може да се дължи на излишък от нитрати, които се добавят като торове. Накисването на салатите във вода с малко сол за половин час преди консумация може да помогне за премахване на нитратите и намаляване на риска от стомашна болка.
- Какви са алтернативите на брашното от просо и ориз?
  
  Алтернативи на брашното от просо и ориз включват брашно от нахут, което може да бъде намерено в азиатските магазини, както и фини люспички от просо за хляб, налични в магазини като DM. Освен това магазините, които продават сорго, предлагат услугата мелене на някои семена и зърна, включително ориз и елда, което може да бъде алтернатива за фино брашно.
- Кои храни са с високо съдържание на желязо?
  
  Някои храни с високо съдържание на желязо включват спирулина, соя, тиквени семки, киноа, меласа, доматен концентрат, бял боб, спанак, сушени праскови и сок от сливи. Освен това млечни продукти като мляко и сирене също съдържат желязо. Други богати на желязо храни включват сусам и тахан семена, картофи и зеленолистни зеленчуци като кейл. Ядки като кашу също са добър източник на желязо.
- Какви са причините за ниските нива на желязо в кръвта?
- Какви са някои идеи за рецепти с кокосови продукти?
Анкета

Отбележете в коя категория попадате според избора си на хранене:
Опции:

Веган съм

Веган съм, но понякога ям мед

Вегетарианец съм, но съм ограничил силно консумацията на млечни продукти

Вегетарианец съм

Вегетарианец съм, но понякога ям риба и други морски животни

Суровоядец съм

Не съм вегетарианец още, но се опитвам да стана

Не съм вегетарианец, но се интересувам от здравословно хранене

# 645 10 юли 2014, 20:13 ч.

Мнения: 42

Цитат на: Krasi * в чт, 10 юли 2014, 13:10

danilu , защото така е най-лесно. Laughing

"Детето е вегетарианче!" и воала, вегетаринаството е виновно.Никой не си прави труда да търси причини,ген,цялостно хранене, климат....Що да си дават зор, като на тепсия им се поднася идеалната "причина"! Mr. Green

На моите кумци сина ядеше месо и пак от 3-годишен не може да излезе от зъболекарските кабинети. И черни му бяха зъбите, и що кариеси, после и пародонтоза разви...Добре, че имаше читава лекарка, която не си изми ръцете с измишльотини. МАйка му беше с проблемни зъби, наследство.

Наистина е така,за жалост. Като се лепне етикет на нещо..иди го оправдай. Особено що се отнася до хранене хора,които нямат и представа от здравословна храна,по цял ден пият кола подобни,се наемат да обясняват колко е вредно вегетарианството или веганството.. ooooh!

# 646 11 юли 2014, 02:34 ч.

Мнения: 8 163

Обществената градинка е в близост до офиса ми, в градски условия, на едно площадче. Засадихме я на доброволни начала с колеги от работата ми. Направена е от щайги и не е заградена. Поливат я дъждовете. Всички растения са био.

Ето малко снимки:

Жълти чери домати, които обрах днес

Стена от различни зелении - брюкселско зеле, див чесън, два вида босилек, тиквички...

Магданоз

Кейл

Последна редакция: пт, 11 юли 2014, 02:40 от Фея Кръстница

# 647 11 юли 2014, 08:32 ч.

София
Мнения: 5 245

Ах, че хубаво!!! Heart Eyes

Нова реч на Гари Юрофски Peace

https://www.youtube.com/watch?v=_K36Zu0pA4U

# 648 11 юли 2014, 08:57 ч.

Мнения: 19 998

Много е яка градинката. Да разбирам ли,че почвата е само в тези щайги? Те са една върху друга и растенията поникват отстрани?

# 649 11 юли 2014, 10:11 ч.

Мнения: 42

Прекрасна градина! Така се възпитава чувство за отговорност за това,което слагаме в телата си!

# 650 11 юли 2014, 11:17 ч.

Мнения: 1 732

благодаря за снимките и обясненията за 'градинката'.
бях останала с впечатление, че става дума за поле; земна площ с почва и алеи.

# 651 11 юли 2014, 12:45 ч.

Мнения: 838

запис.

# 652 11 юли 2014, 12:50 ч.

София
Мнения: 5 348

Усмивка, в Берлин , магазините от веригата Алверде, но го имало и на други места в Германия (не е проверено, ще питам).

Много вълнуващо е споделеното за градинките ви!

В Германия, в малко източногерманско градче, са дали на всеки , който иска по 200 кв м земеделска земя, непосредствено да града и моите приятели си отглеждаха зеленчуци с бг семена

Моля за още препоръки за фолиевата киселина!

# 653 11 юли 2014, 12:54 ч.

Мнения: 9 992

Нещо за обривите на детенцето. По ТЛС има предаване , лечебно хранене .До сега на един не казаха да яде месо , на 90 % го намалят и резултати само за няколко месеца има. Имаше момченце за обриви , рани по кожата , хронични. Не гледах предисторията какви изследвания са му правили , забранили му млечните, установена вероятно алергия и имаше категорично подобрение в състоянието на кожата , родителите бяха много доволни.

# 654 11 юли 2014, 13:24 ч.

София
Мнения: 5 245

За Слон, какво искаш да рзбереш за ФК? Дали можеш да си я набавяш само чрез храна ли? Може и да може, но аз не бих рискувала за едно хапче на ден. Peace

# 655 11 юли 2014, 14:22 ч.

Мнения: 5 714

Фолиева мисля, че пих само с първото ми дете преди 10 години. После не. Като четвъртата ми бременност бях растителноядна. Лекарката ми каза, че нямало нужда от фолиева, защото имало в менюто ми ежедневно зърнени, бобови и зелении. Не пих, но и изследване не съм си пускала специално за този витамин.
С втората бременност бях всеядна.
С третата - приключи в 15-та седмица и тогава също бях на растителна храна.
Никой не каза каква може да е причината - работа на Природата е най-лесно.
Та това аз съм правила, което не значи че друг също трябва да го прави.
Simple Smile

Съвети не мога да давам, а и не искам - все пак става въпрос за нещо много важно и носещо отговорност. Нито съм лекар, нито нутриционист. Wink

А и по интернет...
Научна и достоверна информация нямам.

# 656 11 юли 2014, 14:41 ч.

Мнения: 42

Цитат на: adelinda в пт, 11 юли 2014, 12:54

И аз го гледах. И другите случаи бяха много интригуващи.
Аз вече ще се опитам да не пропускам епизод от предаването,тъй като разбрах и много нова информация за храненето. Определено ви съветвам да си го пуснете.
Ето директен линк към епизоди.На английски са повечето и нямат превод. https://www.youtube.com/results?search_query=tlc+food+hospital

# 657 11 юли 2014, 14:46 ч.

Мнения: 3 367

Аз пих витамини за бременни с 3те деца, след установена бременност. Предварително не съм, но ако бих щ планирала бебе, бих
@
Чудни щайги! Изглеждат подредени една върху друга като лего, не съм виждала такава градина! Бравос Фейс и фирма за идеята и изпълнението